Публикувана: 17 ян. 2006, 17:46 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2006, 18:14 ч.

Как да махна бричовете?

22 127
30
1

17 ян. 2006, 17:46 ч.

Мнения: 213

Моля за съвет как да намаля бричовете си/неоперативно/.Като цяло съм слаба,но имам бричове които никак не харесвам.Аз всъщност не знам дали изобщо това е възможно или си е до структурата и не може да се промени.

# 1 17 ян. 2006, 18:12 ч.

Мнения: 3 777

С каланетика и масажи - няма невъзможни неща.

# 2 17 ян. 2006, 19:10 ч.

Мнения: 583

моите ги махнах лятото с дълги/5.6км на ден/ и енергични/бързо ходене/ разходки,защото не спортувам.но беба тогава седеше мирна в количката. newsm12

# 3 17 ян. 2006, 20:17 ч.

Мнения: 5 317

С упражнения. Peace

Виж в тези теми:
http://www.rozali.com/fitnes.php?l=a&p=46

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=30082.0

Каланетика:
http://www.rozali.com/fitnes.php?l=a&p=31

# 4 17 ян. 2006, 20:26 ч.

Мнения: 217

Степер 30 мин.три пъти седми4но,и намали сиренето,кашкавала и белият хляб Peace

# 5 17 ян. 2006, 22:42 ч.

Мнения: 5 299

Много упражнения и здравословно хранене Peace

# 6 18 ян. 2006, 08:33 ч.

Мнения: 213

Много ви благодаря милички.Не знаех че не трябва да ям много сирене.Аз много го обичам и не ям нищо без него,но край спирам го.А какво представлява степерът?

# 7 18 ян. 2006, 09:02 ч.

Мнения: 7 640

абе и аз за сиренето се зачудих-з-то е солено или защото е мазно newsm78

. Все пак от протеини не се тлъстее...

# 8 18 ян. 2006, 09:29 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Цитат на: chica22 в ср, 18 яну 2006, 08:33

на 1 ядене грамажа на сиренето е 50гр, кашкавала 40гр., а изварата 400гр

# 9 18 ян. 2006, 10:40 ч.

Мнения: 217

Цитат на: chica22 в ср, 18 яну 2006, 08:33

Замени го с извара,безсолна,или поне го намали.А степера го има по4ти в вси4ки центриве,това е уред много добър за долната 4аст на тялото,нещо като изка4ване на стъпала Peace

# 10 18 ян. 2006, 11:34 ч.

Мнения: 213

Мерси OKi,сетих се вече какво представлява,ама не знаех че така се нарича.

# 11 18 ян. 2006, 12:40 ч.

Linz
Мнения: 11 619

Цитат на: Slunce в вт, 17 яну 2006, 18:12

С каланетика и масажи - няма невъзможни неща.

И аз мисля, че това е най-подходящо, но трябва и много упоритост.
И все пак каква е връзката на сиренето и бричовете? Солта ли?... Ако това се има предвид- между бричове и целулит има разлика Rolling Eyes

# 12 18 ян. 2006, 13:52 ч.

Мнения: 217

Цитат на: РЕНИ в ср, 18 яну 2006, 12:40

Цитат на: Slunce в вт, 17 яну 2006, 18:12

С каланетика и масажи - няма невъзможни неща.

Tо4но така соленото и мазното, и комбинацията с белият хляб ,се натрупва то4но на тези места ,и обездвижване разбира се,помисли страните където се консумира много кашкавал и сирене ,жените са с приятно закръглени ханш4ета,и сушените плодове също се натрупват там,но това е дълго за обяснение,а между бри4ове и целулит,наистина има разлика smile3501