На 31 юли имам рожден ден и смятам здраве и живот да направя купон.Искам тогава да съм в добра форма.Да мога си позволя да сложа рокля или пола и потник сега не нося потници и поли,защото първо че колената и краката ми са дебели и второ,за потник трябва да имам хубави и стегнати ръце.мойте са отпуснати.Но правя упражнения и се надявам да се стегнат,както и краката.
Въпросът ми е дали е възможно наистина да отслабна и да имам хубаво тяло за два месеца.Искам да бягам,но според вас с моите килограми удачно ли е да бягам ?Жевея на 6 тия последен етаж и от скоро започнах пеша без асансьор да слизам и да се качвам.Вчера си свалих упражненията на Синди Крауфорд и доста се натоварих и поизпотих с тия упражнения на столове,но иначе е много добра.
Е как мислите ще мога ли да стана 70-75 кг за толкова кратко време и без да си ги върна после ? А ме е страх да откажа цигарите,за да не надебелея ..
благодаря много и хубава вечер