Кога е безопасно да се спре диета преди забременяване

11 ян. 2006, 13:10 ч.

Мнения: X

Може би въпросът ми е малко глупав, но се чудя, кога реално започва да се развива яйцеклетката, която би могла да бъде оплодена по време на овулацията - дали е в самото начало на цикъла (деня на мнеструцията), или е преди/ след това. Доколкото знам всяка жена се ражда с определен брой яйцеклетки, които могат да узреят, но кога в действителност неяденето може да повлияе зле на една яйцеклетка, на която й предстои да узрее? Или е важно да не се пази диета едва след забременяването? Питам, защото заради наднорменото си тегло започнах да пазя диета и се чудя кога е най-безопасно и добре да я спра, ако мисля да правя опити (не през този, а през следващия цикъл (дотогава имам около 1 месец).
Благодаря ви Grinning

# 1 11 ян. 2006, 13:28 ч.

Мнения: 2 123

hesitant,
по принцип този въпрос можеше да си го зададеш в предходната си тема, но... както и да е.
Диетата не оказва влияние на самите яйцеклетки, а на процесите по узряването, отделянето и оплождането им.Тези процеси са в пряка зависимост от хормоналня ти баланс. Хормоните се влияят в някаква степен и от хранителния режим. Принципно за жените, които искат да забременеят не се препоръчва нищо драстично. Килограмите, които имаш да сваляш са доста и не смятам, че те могат да изчезнат без хранителни лишения и повишено физическо натоварване. Такава рязка промяна в начина ти на живот би могло да повлияе на овулацията ти /напр. да я измести или пък в следствие на стреса от рязката промяна да имаш ановулаторен цикъл/.
Въпросът ти - кога е безопасно е не съвсем точен. Диетата преди забременяване не смятам, че води до някакви опасности за евентуално бъдещо забременяване.
Рязкот спиране на малко по-драстична диета също е опасна за организма. С цел запазване на постигнатото тегло и здравословен живот не се препоръчва да спреш рязко диетата.
Моят съвет е - да промениш начинът си на хранене - сутрин основон плодове, 2 пъти на ден, разделно хранене и без храна след 6 вечерта + 1 час ходене всеки ден. Без да отлагаш опитите.
/Този режим спазваха много мои приятелки и по време на бременността. Родиха чудесни здрави бебчета и се възстановиха много бързо след раждането/.

# 2 11 ян. 2006, 13:32 ч.

София
Мнения: 2 375

Прочетох и предишната ти тема. Simple Smile

Аз нямам подобни проблеми, по-скоро имам ниско тегло, но много ми напомняш на мен с моите притеснения от първия месец на опити за бебе. И много мило ми стана някак. Hug

Всъщност не знам какъв е точно отговорът на въпроса ти, обаче колкото и да е трудно, трябва да се опиташ да не се вторачваш в толкова дребни детайли. Има случаи на жени, забременели при всякакви екстремни за организма ситуации и други, които при най-благоприятни условия не могат.

Това, което смятам, че ще ти помогне да се поуспокоиш, че правиш, каквото е нужно, е да се храниш балансирано и здравословно. Диета - да, но не зверска. Пий фолиева киселина. Не пуши и пий умерено или изобщо не пий алкохол. Ако мислиш, че ще ти е удобно и успокояващо, мери си БТ. Ползвай тестове за овулация, за да се увериш, че имаш такава и не я изпускате. Общо взето е това.

Усмихвай се повече и живей нормално! Стискам ти палци да се похвалиш съвсем скоро Grinning