Публикувана: 6 фев. 2012, 14:54 ч.
Последно мнение: 18 юли 2012, 20:48 ч.

В каква поза спите?

6 151
53
1

6 фев. 2012, 14:54 ч.

Варна
Мнения: 669

От много години съм забелязала, че несъзнателно по време на сън лягам по гръб с ръце под главата. Понякога и с кръстосани крака нагоре. Мъжът ми казва, че съм спяла като бей Laughing

.
Само че миналата година започнаха да ме болят адски ръцете в областта на рамото - първо на дясната, после и на лявата ръка. В най-тежките ми периоди можех да спя само с вдигната ръка - само така не болеше - а ако е до тялото или някак по друг начин - ужас! Crazy

Това продължи около месец. Мазах някакви кремове, пих някакви обезболяващи. Сега вече съм по-добре, болката е по-слаба, но ако пак спя "като бей" Simple Smile

, после не само ми изтръпват ръцете, ами и пак доста ме боли... Но вече като стана от леглото, забравям за тях.
Случвало ли ви се е - събуждате се с някаква болка някъде, но после отшумява? До следващата сутрин.
Дали това, че се обръщам така, означава нещо? Thinking

Дали има връзка с възглавницата или матрака? Смених доста видове възглавници и какво ли не, но още не помага - само мазането с разни кремчета.

# 1 7 фев. 2012, 22:09 ч.

София
Мнения: 3 011

заспивам винаги обърната настрани с ръце под лицето и сгънати крака - поза ембрион Simple Smile

но се въртя много през нощта, поне така ми казват де. случвало ми се е да се събудя с болка, я съм си мушнала ръката под тялото, я някоя друга простотия, но обикновено ми минават бързо Simple Smile

според мен заспивайки така и ти се завърташ някак си през нощта и си направила някакво усукване - не съм сигурна разбира се Simple Smile

пробвай да потърсиш друга удобна поза за сън Simple Smile

# 2 10 фев. 2012, 14:36 ч.

Мнения: 1 610

нямам любима поза. Зависи от настроението - заемам различни пози.

Не обичам да се местя от легло на легло, от стая в стая, по дивани ... винаги спя на моето място в спалнята. smile3524

# 3 12 фев. 2012, 18:55 ч.

Мнения: 0

Аз винаги лягам по гръб с ръце на корема. Казват ми, че като мъртвец съм била нощем, особено както съм бяла и светя на тъмно. Ама сутрин винаги се намирам на една страна, сгушена под завивките.

# 4 12 фев. 2012, 20:50 ч.

Мнения: 531

На една страна, ако мъжа ми благоволи да ме прегърне, легнал в същата поза Hug

Или по корем

# 5 17 фев. 2012, 13:00 ч.

Мнения: 4 569

Опитай се да смениш позата на заспиване.

Спя като ембрион.

# 6 17 фев. 2012, 13:37 ч.

вятър в маслините, вятър над хребета
Мнения: 14 990

Винаги заспивам, легнала на една страна, но се събуждам по гръб, с ръце, кръстосани на гърдите. Не мога по корем, ама въобще, струва ми се, че не мога да дишам.
И още една подробност- всички, виждали ме спяща, казват, че спя с полуотворени очи.

# 7 17 фев. 2012, 14:15 ч.

Mars Hotel
Мнения: 4 862

Винаги спя само по корем.
Беше ми страшна мъка докато бях бременна, че не мога да спя така. Crossing Arms

# 8 17 фев. 2012, 14:18 ч.

София
Мнения: 20 044

Спя по корем или в ембрионална поза. Ако легна по гръб не мога да заспя, колкото и да съм уморена.

# 9 17 фев. 2012, 14:22 ч.

Мнения: 8 795

Спя точно като Поли, която е пуснала темата. Винаги по гръб, ръцете под главата или над нея, краката кръстосани нагоре. На сън не сменям позата изобщо, както заспивам, така се и събуждам. Като се събудя ръцете ми са изтръпнали, болят ме петите, по-точно костите на петите и според лекаря ми заради болката свивам несъзнателно краката насън. Болна съм от ревматоиден артрит, по-точно най-тежкия от видовете-спондилоартрит. Като съвсем млада спях в поза ембрион. Според ревматолога ми болестта ме е принудила да сменя позата на спане, но не вярвам особено на всички му приказки. newsm78

# 10 17 фев. 2012, 14:36 ч.

Мнения: 43

Аз много се въртя, но най-често и дълго спя по корем с присвит крак, точно така:

Често съм с ръце под тялото, пак по корем и свити крака в коленете (нагоре).
Не мога да лежа по гръб - изобщо.

Мъжът ми спи предимно по гръб и много често не мръдва изобщо по цяла нощ. Синът ми заспива по гръб, с ръце нагоре и крака като жабче (все още, а скоро ще прави 3 г), но през нощта много мърда и заема пози като моите - по корем. Много често е свит на топка, с колена към гърдите - мисля, че това е ембрионалната поза.

Доколкото ми е известно, хората, които спят свити, са много лесно раними, притеснителни, огрижени като характер.

# 11 17 фев. 2012, 15:25 ч.

Бургас
Мнения: 6 468

Стига да ми се спи и да имам на разположение удобно легло, мога да спя във всякаква поза.

Не мога да спя седнала, без възглавница и легло. Не мога да заспя и в превозно средство, независимо колко съм изморена и колко ми се спи.

# 12 17 фев. 2012, 15:59 ч.

Мнения: 6 365

По корем или на лява страна. Мога и по гръб, но задължително си натъпквам възглавницата под врата и си "изкопавам дупка" за главата.

# 13 17 фев. 2012, 16:11 ч.

Мнения: 4 300

Цитат на: pollly в пн, 06 фев 2012, 14:54

Случвало ли ви се е - събуждате се с някаква болка някъде, но после отшумява? До следващата сутрин.
Дали това, че се обръщам така, означава нещо? Thinking

Защо не идеш на лекар?
Изключително рядко ми се е случвало да спя в такава позиция, че да ме боли, и то най често при следобеден сън, т.е. кратък, и ако съм си легнала върху ръката или съм заспала при четене върху книгата да кажем.
Според мен не е нормално да имаш болка, но пък и да спиш по осем часа с вдигнати нагоре ръце ми се струва възможно само при бебе:). Можеш да пробваш и без възглавница, на мен лично ми е по удобно ( след кратък период на свикване).

Иначе за протокола, спя по корем най често.

# 14 17 фев. 2012, 16:23 ч.

в рока
Мнения: 1 119

Най-често спя в емрионална поза .Случва ми се да ме боли бедрото на което съм спяла цяла нощ и е поемало тежестта на тялото.През лятото заспивам по корем.

Препоръчани теми

Снимки – спомени от близко и далечно минало - 3

Политиката в България - Тема 5

Климатичните промени или какво се случва със Земята?

Знаете ли кого видях - 44 тема

Причина:

Причина: