Десет съвета, които ще ви накарат да се усмихнете 
Изхвърлете несъществените неща. Това включва годините, теглото и
височината. Оставете докторите да се безпокоят за тях. Затова им плащате.
Поддържайте връзки само с весели приятели. Сърдитковците ви събарят.
(Помнете това, ако Вие сте от тези сърдитковци.)
Не спирайте да се учите:
Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото
Ви дойде на ума. Никога не оставяйте мозъка да бездейства.
“Незаетият ум е работилницата на дявола.” А името на дявола е Алцхаймер!
Радвайте се на простите неща.
Смейте се често, дълго и високо. Смейте се докато се задъхате. И ако имате приятел,
който ви кара да се смеете, прекарвайте повече и още повече време с него\нея.
Случват се и тъжни неща:
Преживейте ги, потъгувайте и продължете нататък. Единственият човек,
който е с нас през целия ни живот, сме ние самите. ЖИВЕЙТЕ докато сте живи.
Заобиколете себе си с това, което обичате. Няма значение какво е то –
семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби –
каквото и да е. Вашият дом е вашето убежище.
Ценете здравето си:
Ако е добро, запазете го.
Ако е нестабилно, подобрете го.
Ако е извън възможностите ви да го подобрите, потърсете помощ.
Не предприемайте “пътувания” към вината. Разходете се до алеята в парка,
дори до съседния окръг, до чужда страна, но НЕ до там, където е вината
При всяка възможност казвайте на хората как Ви харесва, че ги обичате!
Изхвърлете несъществените неща. Това включва годините, теглото и височината. Оставете докторите да се безпокоят за тях. Затова им плащате.
Поддържайте връзки само с весели приятели. Сърдитковците ви събарят. (Помнете това, ако Вие сте от тези сърдитковци.)
Не спирайте да се учите:Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото
Ви дойде на ума. Никога не оставяйте мозъка да бездейства.
“Незаетият ум е работилницата на дявола.” А името на дявола е Алцхаймер!
Радвайте се на простите неща. Смейте се често, дълго и високо. Смейте се докато се задъхате. И ако имате приятел, който ви кара да се смеете, прекарвайте повече и още повече време с него\нея.
Случват се и тъжни неща:Преживейте ги, потъгувайте и продължете нататък. Единственият човек,
който е с нас през целия ни живот, сме ние самите. ЖИВЕЙТЕ докато сте живи.
Заобиколете себе си с това, което обичате. Няма значение какво е то – семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби –
каквото и да е. Вашият дом е вашето убежище.
Ценете здравето си:Ако е добро, запазете го.
Ако е нестабилно, подобрете го.
Ако е извън възможностите ви да го подобрите, потърсете помощ.
Не предприемайте “пътувания” към вината. Разходете се до алеята в парка, дори до съседния окръг, до чужда страна, но НЕ до там, където е вината
При всяка възможност казвайте на хората как Ви харесва, че ги обичате!
.... 
Беше адски гадно.... 
.
наистина са готини 