Уроците на Норбеков

  • 109 293
  • 227
  •   1
Отговори
# 30
  • Universe
  • Мнения: 1 556
Моят беше Филипп Калмиков - ние бяхме първият му български курс !
Благо - Даря му индиректно, за това, на което ни научи и което сподели с нас  bowuu

Препоръките на Филипп : По системата: положете усилие, за да намерите онова настроение, в което ще Ви бъде интересно да правите упражненията. Това ще бъде състоянието, в което Вие ще чувствате личността си и отговорността за последствията от постъпките Ви. Всъщност това е състоянието, в което ще бъдете способни да се погрижите за себе си. Погледнете назад в миналото си -  там има успехи, които сте постигнали сами, може да са Ви помогнали, но главното сте били Вие! Точно тези победи, постижения, преодолявания…Спомнете си ги и непременно опишете на един лист за какво сте мислили тогава, какво сте преживявали по време на тези успехи, как възприемахте личността си, какво Ви се искаше да направите след това, какво беше настроението Ви? Опишите 3-5 такива събития, защото това ще Ви помогне да откриете състоянието, в което ще бъдете изпълнени със сила да се придвижите напред и да преодолеете и разрешите много нерешени задачи. Поставете си задача да опишете мислите и чувствата си така, сякаш искате всеки който ги прочете да ги почувства, ясно да ги усети, сякаш искате от сърцето си да предадете това настроение. Именно на лист, с най-малките подробности!

# 31
  • Мнения: 125
Днес сутринта направих упражненията от видеото дадено от Лени Hug В началото ми беше много трудно това с очите ,никога не можех да ги завъртя последни ,все изпреварваха главата,но в последното упражнение успях Grinning Смятам и аз да се запиша на курс,но тук във Варна не зная кой ги води ,ще се интерисувам, тъй като се чувствам страшно задръстена физически.Нямам определени здравни проблеми ,но зная че нещо ми липсва.,въпреки че покрай малката ми дъщеря съм постоянно на разходки в Морската градина .Сега няколко часа след упражненията имам чувството ,че ще ме "хване" мускулна треска.
Голямата ми дъщеря иска и тя да ги прави ,мислите ли че е правилно преди да сме посетили курса и тя да се упражнява с мен у дома?

# 32
  • Мнения: 19 272
Аз правя упражненията от 5 дена. Целият ми гръб, гръбнак и кръст се чувстват по-добре. Не ме болят толкова, колкото преди и  не съм толкова схваната. Не мога да се сгъвам и усуквам както трябва при всички упражнения, но се надявам с времето ще имам напредък.
Започнах да правя и тренировката за бодежи, топлина и студ.

Лени, благодаря ти за полезната информация  bouquet

# 33
  • София
  • Мнения: 201
Здравейте на всички!
Пожелавам успех на записалите се! Предстоят мноооого хубави емоции е4о, и много хубави срещи.
Драгомир Денев го познавам , с него заедно бяхме на основния курс и за малко щяхме да сме на Мастерская, но аз не отидох.
По времето на 1во и 2ро ниво, когато аз ги посещавах, той беше асистент.
Той постигна много и аз лично съм впечатлена от него. Успех и мноооого хубав курс ти желая.

Аз имах късмета да карам курса при Лариса!
и 1 и 2 ниво, Също така пак големия шанс,  Основния да карам пр Макрица и Возгенович.
Това беше преди доста време, много неща се промениха, много резултати, много добри срещи,
приятели, здраве, успехи и знание от тогава та досега!

За руския език - съм на мнение, че има нещо, което може да се получи в повече от курс, проведен на руски.
Има специфично звучене, има по-различно въздействие и по-дълбоко, особено за някои медитативни упражнения.
Ние дори основния курс, го изкарахме и без превод, умишлено разбира се.

Juliet, няма никакъв проблем и дъщеря ти да прави упражненията от гимнастиката.
Силовата, която е за по-напреднали може и да й е по-трудна и там тррябва да се внимава, но както със всяко по-трудно упражнение.
Няма проблем иначе, изберете си хубава музика и действайте.
Simple Smile

УСМИВКИ ЗА ВСИЧКИ!

# 34
  • Мнения: 471
МАle, a за тези които си нямат хал хабер от руски? По-добре ли ще е с руски преподавател, отколкото с български?
Питам, тъй като сега имах възможност да го карам при Какосян в София, но избрах Драгомир, защото в Благоевград ще ми е по-удобно.

# 35
  • София
  • Мнения: 201
МАle, a за тези които си нямат хал хабер от руски? По-добре ли ще е с руски преподавател, отколкото с български?
Питам, тъй като сега имах възможност да го карам при Какосян в София, но избрах Драгомир, защото в Благоевград ще ми е по-удобно.
Да, аз незнаех руски,но то се разбира.
Те ще общуват с теб и на други нива

НО въпреки всичко, за1во ниво съм склонна да се съглася, че е по-добре при Драго.
(Дори в началото ниво при нас:)Simple SmileSimple Smile Драго превеждаше )

УСПЕХ!

# 36
  • Universe
  • Мнения: 1 556
Аз бих избрала руския преподавател, знам ли  newsm78 - все си мисля, че ние всичко побългаряваме Sad
Дано в случая не е така Peace
Аз пък като се записах въобще не бях чела нито ред от книгите. Другите бяха едни подготвени hahaha
Много съм доволна  bowuu Ако имате възможност, посетете поне едно ниво   bouquet

П.П. e4o_me4o,   Благоевград е моят роден град  Hug
Juliet Simple Smile, MaLe ти е отговорила  Hug

# 37
  • София
  • Мнения: 201
Драго е изключителен ,а и  е хубав човек, със сигурност няма да съжаляваш, а и в крайна сметка, твоят труд е най-важен,
За Миша Какосян също смея да твърдя, че е изключителенм та и в повече. Той ми е водил гимнастиките и част от медитативните.
Доста ни поизпотяваше на упражненията, особено силовите, а медитативните с него си бяха изживяване, шанс е да се срещнеш с подобни хора.
НО
разчитай на своята емоция и интуиция,
каквото и да избереш, важна си ти!

поздрави!

# 38
# 39
  • Мнения: 471
lenny  Hug мъж ми е от там
Кой от по-запознатите може да ми каже доколко упражненията се покриват с йога?

# 40
  • Мнения: 7 700

с тази йога на която ходя, не се препокриват
може би само при въртеливите движения на китката и ходилата

повече ми приличат на стречинга след пилатес,
ама той си е от инструктурката  Peace

# 41
  • Universe
  • Мнения: 1 556
Когато казвате, че желаете нещо, това означава, че в момента не го притежавате. Така ли е  Wink? Вашето желание да станете здрава за подсъзнанието е равносилно на команда: “Аз съм болна.” Ако казвате, че много искате да сте здрава, подсъзнанието го възприема като: “Аз съм много болна!”
От този момент премахваме лозунга “Искам да съм здрава!”.
Новият ни лозунг е: “Аз съм здрава!!!” 
Само така Peace. Заставате пред огледалото и гордо заявявате това свое състояние:




- Аз съм здрава!!!

Последна редакция: ср, 11 ное 2009, 01:05 от lenny_pld

# 42
  • София
  • Мнения: 2 372
И аз се интересувам от упражненията на Норбеков и от Норбеков. Имам няколко негови книги. Ще започвам с упражненията, че последната година много се схващам и болежки, джипито каза, че са от липса на движение. Сутринта ще чета какво сте писали в темата, че сега е вече много късно ...
Хубав ден на всички!!!

# 43
  • Мнения: 19 272

Момичета, как върви курса?
Искам да ви питам по колко пъти са ви казали да правите упражненията от ставната гимнастика. В книгата пише по 8/10 пъти, а на друго място четох по 30 пъти.

Лени, точно за утвържденията си мислех днес. В другата тема беше коментирано, че е по-добре да се утвърждава за нещо конкретно за здраве, а не общото аз съм здрава. Правилно ли съм разбрала или по-добре да се ползва общото. В повечето случаи човек има няколко болежки и може да са нужни 2-3 отделни утвърждения.

# 44
  • Мнения: 471
Минавам само да отбележа, че днес ми е първи ден от курса и съм с ей такава  Laughing, корона и осанка.
А Драго е направо очарователен  Heart Eyes

Общи условия

Активация на акаунт