моят Жорко вече е на две седмици и за сега нямаме никакви проблеми с кърменето. Да не кажа че мога да изхраня още едно направо. За мое учудване (много ме бяха наплашили колежките) нямам проблем и със зърната, не ме болят, не са раздразнени. Надявам се и за напред да е така, за да кърмя колкото мога по-дълго.
Това което ме мъчи е че имам да свалям много кила ( 20 кажи речи ). Искам да почна диета час по-скоро, докато имам силна мотивация. Не мога да се понасям направо.
Дайте ми съвет как да се ограничавам без това да се отрази негативно на бебето. Много добре ми действат протеиновите диети, свалям адски бързо. Мога ли да спазвам такава?
И изобщо разкажете вашия опит!
Съжалявам ако темата се дублира, но не открих отговор на въпросите си.
ПОздрави на всички дебеламки като мен ( за протокола 83 кг към днешна дата)