Публикувана: 31 май 2009, 12:53 ч.
Последно мнение: 2 юни 2009, 21:24 ч.

Лецитин -моля за съвет

4 927
11
1

31 май 2009, 12:53 ч.

Мнения: 3 423

Момичета ,аз като дълго кърмила консултирам всичките ми приятелки ,които сега поемат по този път.
Но сега имам проблем и не знам какъв съвет да дам.
Моя приятелка има запушване и задържа кърма .Препоръчах и Лецитина на Валмарк ,но тя има психологически проблем от това да пие големи таблетки.В аптеката и казали ,че ако ги стрива си губят ефекта.Това вярно ли е?
Какво да и препоръчам?
Моля за съвет .

# 1 31 май 2009, 13:19 ч.

Мнения: 2 616

Здравей, Dr.Förster предлагат в аптечната мрежа лецитин на гранули. Ето така изглежда опаковката:

Защо не й предложиш този вариант? Аз съм ги пила преди да открия лецитина на Валмарк и не бих казала, че при мен имаше разлика. Този на гранулите е малко по-скъп, но за сметка на това стига за доста повече време Peace

Състав: соев лецитин - главните му съставни части са колин и инозитол под формата на фосфатдилколин.
Препоръки при употреба: Приема се по една супена лъжица гранули, смесена с кисело или прясно мляко, или сок, 2 пъти на ден, а при по-млади лица - по една чаена лъжичка на ден, по време или след ядене. Гранулатът може да се погълне и в сухо състояние, а след това устата да се изплакнат с малко течност. Количествата могат да се увеличат двойно когато става въпрос за прекомерно високи физически и психически натоварвания, или за прекарана болест.!

Тоест при запушване ще й трябва поне двойна доза, профилактично -стандартната!

# 2 31 май 2009, 13:28 ч.

Мнения: 3 423

О благодаря ти от сърце,златна си bouquet

Веднага ще и кажа Hug

# 3 31 май 2009, 14:14 ч.

София
Мнения: 2 249

Иве, колко мг лецитин има в 1 с.л.?

# 4 31 май 2009, 17:43 ч.

Мнения: 1 125

Не е вярно че лецитинът ще се промени ако се стриват таблетките - това са пълни глупости! Това може да го каже само магазинер, който по случайност е с документ за фармацевт!

# 5 1 юни 2009, 09:32 ч.

Мнения: 3 423

Цитат на: bibona в нд, 31 май 2009, 17:43

Мерси много bouquet

# 6 1 юни 2009, 22:54 ч.

Мнения: 2 616

Цитат на: Iva_D в нд, 31 май 2009, 14:14

Иве, колко мг лецитин има в 1 с.л.?

Не знам

Аз съм толкова зле с мерките и теглилките, че просто е кошмар.

Питаш ме заради максималната доза. Тук пише, че максимално допустимата е 30гр. дневно, на други места пише до 6-7гр. Предвид, че има майки, които реагират остро (стомашно-чревни проблеми, гадене, повръщане, диария) и при 1 таблетка от 1200мг мисля, че е строго индивидуално. И дамата трябва да се нагоди според собствения си организъм Peace

# 7 2 юни 2009, 16:08 ч.

София
Мнения: 2 249

Иве, питам дали е указано и защото казваш, че стига за повече време от Валмарк. Предполагам, че препоръчаната доза е по-малка от 1000мг, понеже реално цялата опаковка е 100гр , което разделено на 100 приема прави 1000 мг на прием (а Валмарк и Джеймисън са 100*1200мг) Не знам доколко съм ясна Simple Smile

Мисля, че е важно да се разбере колко се взима на един прием, защото препоръките за 3-4*1000, 1200 не са случайни и дозата има значение за резултата, а и реално могат да са и много под индивидуалната граница на поносимост. Казвам го и като човек, на който се е налагало да взима по 7-8 гр на ден.
За макс. допустимата доза - 50гр е според: http://www.kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin.html

# 8 2 юни 2009, 16:43 ч.

Мнения: 2 616

И аз имах периоди, в които пиех по 7-8 таблетки от по 1200мг дневно, но не смея да препоръчвам толкова високи дози, защото всичко е оргаизъм Peace

От този на гранулите съм взимала по около 3-4 лъжици дневно, точно колкото препоръчват. Пиех го само при нужда и ми стигна за първите 4-5 месеца, мисля.

Сега потърсих "Колко точно е една супена лъжица" - равнява се на около 10-11гр, ако е малко по-пълна може и до 12гр да стигне, знам ли, чак толкова няма как да го хванем.

Ако ги разгледаме в цифри мерките и теглилките,
Wallmark са 30 таблетки х 1200 мг = 36 000 мг или 36гр ли идва?
Dr.Först са 100гр.

Значи би трябвало да стигнат за 3 пъти повече време Peace

# 9 2 юни 2009, 17:14 ч.

София
Мнения: 2 249

Иве, колко грама се събират в 1.с.л зависи от това какво се мери, от плътността на веществото . Затова не може да се обобщи и питах в смисъл дали е специално споменато на опаковката (не може да е 10-12гр., щото с 10 л. ще си изчерпала шишенцето)
Иначе приблизително колко мг има в една лъжица може да се разбере като цялото количество 100гр се раздели на броя на лъжиците, с които може да се изчерпи Simple Smile

На Валмарк имах предвид голямата опаковка, но исках друго да кажа - че ако на Dr.Först стигат за по-дълго време (при положение че като цялата опаковка не е повече), то това означава, че човек взима по-малка доза.
Голям анализ му направихме, няма що Simple Smile

# 10 2 юни 2009, 19:29 ч.

Мнения: 1 174

Да се включа и аз, не че нещо разбирам от летицин, ама съм наясно с мерките и теглиликите Grinning

От едно и също вещество грамажът и количеството са две отделни мерки. Само при водата са абсолютно 1:1. Чисто и просто килограма като мярка е всъщност теглото на 1 литър вода, но това важи само за водата. При другите вещества може да има разлика. Например 1 литър олио не тежи 1 кг, а 920 грама /ако правилно си спомням/, съответно 1 кг. олио, ще заема повече място от 1 литър и не се събира в литрова бутилка Peace

.
Според това 1 супена лъжица събира 11-12 мл. течност или прахообразно вещество, но може да тежи различно Peace

Щом на шишенцето е написано дозата в супени лъжици, ако не пише колко милилитра събира шишето, може да се премери като се напълни с вода и после водата се изсипе в оразмерен с мл. съд и така като знаеш 1 супена лъжица = 12 мл. ще видиш колко лъжици съдържа шишето Peace

ПП Имаше една гатанка навремето: Кое тежи повече - 1 тон вълна или 1 тон желязо ? Joy

Последна редакция: вт, 02 юни 2009, 19:35 от rosy_bosy

# 11 2 юни 2009, 21:24 ч.

Мнения: 2 616

Направо за нея станахме Simple Smile

Препоръчани теми

Бързи въпроси и отговори по темата КЪРМЕНЕ - тема 36

Кое според вас е най-доброто бебешко мляко бебешко мляко мляко

Засилване на кърма

Hands free помпа за кърма?

Причина:

Причина: