Вредно ли е да пиеш фреш всеки ден?

И аз си мисля, че не е вредно, но зная, че не трябва да се прекалява с приема на фрешове, не на плодове и зеленчуци. Чела съм, че фрешовете не са много благошриятни за зъбите.
Аз знам обаче, че фрешовете се дават между храненията за да се усвоят по добре витамините. От моята педи знам, че сутрин е полезно да се пие чаша портокалов сок на гладно.

Ако минава през тензух, можеби, защоъо не остава целулозата, но в цитруспреса...В портокаловия сок има парченца, такаче..

Не мисля, че фрешовете могат да навредят на здрав стомах. И на мен педиатри са ми казвали, че е добре да се дават на гладно, в никакъв случай по време и веднага след ядене. Както и плодовете. Иначе предизвиквали ферментация или нещо подобно.

Сока трябва да се пие веднага след изцеждането, 20мин - след това вече е като от кутия

Аз редовно правя фреш в къщи,но когато сина ми получи от цитрусовите алергия/тя се проявява при повечето малки деца при предозировка/вече съм по внимателна.Определено съм ЗА,но кой да каже,какви са допустимите количества...все пак възраст,кг,височина и др, са различни при всички деца..

Аз не съм фен на фрешовете, за голям човек не е проблем от време на време. Но за децата не мисля, че всички видове са много подходящи

малко инфо -

http://fema-bg.com/index.php?m=1206

По-скоро е вредно за зъбите. Аз давам само плод или зеленчук. Дори повече огладняват, ако един час преди хранене хапнат суров плод или зеленчук.

Е,ами то излиза,че хората,които имат гастрит,не трябва да пият сокове,така ли?
 

аз мисля че е по добре фреш отколкото сок от кутия
мойто много пиеше сок , но започна да отказва фреш и искаше от кутия
накрая ми хрумна да го прелъжа и му правя в шишето за сок чай с мед , то е цветно и той го мисли за сок .казвала съм му ще си направя чай с мед , той не искам сок.и ако няма сок реве

Не че е толкоз вредно, но не е и много полезно.
От купен сок е по-полезно, разбира се.
Ако се дава, е добре да се разрежда с вода 50:50, както вече  се каза.
Да, хора с гастрит не е хубаво да пият сокове, дразни им.
Даването на сокове на бебета не е добро също. И относно обезводняване на бебе по ТВ - здраво бебе, което се храни на поискване, няма как да се обезводни. А и едно е да се даде вода, и съвсем друго е сок.

Защо пресния плод е по-добър от фреш - защото при фреша много агресивно се смачква плода. В момента, в който растителните клетки се смачкат, всичките им съставки се смесват и се самоокисляват, саморазграждат и с други думи, полезните неща се саморазрушават. Отделно вит. Ц се окислява и на въздуха. Знаете, че ако изцедите сок от ябълка, той много бързо покафенява - видим резултат от самоокисляването.
А ако се яде цяла ябълка, при дъвкането сока се смесва с нашите ензими, намиращи се в слюнката и стомашния сок и се усвоява по-добре.
Яденето на плодове не предизвиква повишенна киселинност в стомаха, докато от сокове много хора усещат киселини.
Освен това не всички витамини са в плодовете. Някои са в яйца, месо, риба, листни зеленчуци.
Или пък морковите - каротенът, който е предшественик на вит.А, е мастно разтворим и по-добре се усвоява, ако се яде морков на салата с олио или зехтин, а не на сок.

Също така ако детето изяде 2 плода или сурови зеленчуци и после не вечеря, е по-полезно за него, отколкото да яде яхния напр. или някаква друга манджа. Но най-често яденето на плодове отваря апетит и за други неща.

Всяка вечер когато синът ми се прибере от ясла слагам на масата нарязани плодове според сезона. В момента основно ябълки или цитруси, а също така и моркови. Понякога изяжда пълна купа или изгризва един голям морков, друг път си взема само едно парче. За мен е по-важно да хапне малко плодове, а пък след това, ако иска да яде друга храна. Той така или иначе другата храна в повечето случаи вечер я отказва.  С този режим е горе-долу почти година и половина и си живее много добре само с плодове и кисело мляко вечер.

Безспорно е по-добре да се изяде целия плод, вместо само сока, заради целулозата. Също така прясно изцеден сок е по-добре от купения. И аз също като теб понякога правя пресен сок на детето, когато иска да пие нещо по време на вечеря (примерно гледа, че ние пием вино или бира и тя иска да има чаша и пиене).
Една идея от мен - можеш да правиш айрян, ако решиш, че не искаш да прекаляваш с фрешовете. 

Фрешът не пречи на яденето на плодове, нищо лошо няма всеки ден по чаша, поне, стига да има кой да го прави, дори и в "неделя". 
Иначе всички сме специалисти и за всяко нещо ще измъкнем много вреди. Ако вземеш, та повярваш, можеш да се поболееш.
Толкова голямо дете- всеки ден в градината пие и яде какво ли не, та фрешът ще му е проблем!

 Много обичам когато някой изказва реалното си мнение, а не цитира статиите в които пише как всичко е адски вредно и да започнем да си удряме главите в стените

Според мен си е полезен. Нищо не пречи освен фреш да яде и плодове отделно. За една чаша сок на мен ми трябват 3 ябълки и един морков, едва ли едно дете би изяло всичко това на веднъж. С фреша то получава повече витамини.