Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.

ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!

105 471
932
1

Анкета

Правили ли сте опити за отказване от цигарите?
Опции:

да,успешно

безброй неуспешни

никога,нямам воля да го направя

никога не съм пипала цигара

# 435 11 апр. 2010, 15:21 ч.

Мнения: 666

Цитат на: nomadka в нд, 11 апр 2010, 14:45

Цитат на: На Кашето жена му в нд, 11 апр 2010, 14:14

напълняването след спиране на цигарите според мене е единствено и само от прекаляване с яденето.Човек тогава несъзнателно започва да се тъпче с какво ли не за да не пуши.

Това разбира се оказва влияние, но е доказано, че пушенето на цигари засилва обмяната на веществата и несъмнено, след спирането им това освен, засилването на апетита, водят до повишаване теглото. Независимо обаче, по-добре човек да напълнее, но да остави тези смрадливи отрови.

Ако съдя по мен не е така.Отказах цигарите преди няколко месеца-когато рабрах,че ще стават по 5 лв Crazy

От тогава нито грам не съм качила...мисля,че си е до човека-структора,обмяна на вещества и дъръ-бъръ.Радвам се,че ги отказах.Къщата ми вече не мирише на заведение,както и аз.Надявам се и чисто визуално да ми се отрази добре с по-свеж вид и по-изчистена кожа.

# 436 11 апр. 2010, 19:03 ч.

Мнения: 245

Здравейте отново Grinning

!Да се похваля-вече 3-ти ден съм без цигара.От всичките неща,които си бях запланувала не успях да спра само кафето-пия го ,но не след ставане от сън ,а към 9-10 часа,защото много ми пада кръвното.Сутрин пия само чаша сварена вода-чудесно се чувствам след това.Да ви кажа,поне за сега е по-лесно ,отколкото си го представях-много съм горда и изпълнена с ентусиазъм,а не мога да се похваля със силна воля.
Според мен разковничето е в силното желание, и да свържем отказа от цигарите с друго положително нещо-защо не и да комбинираме с пролетна диетка.Лично аз ,заради страх от напълняване,си пуснах и лека диета.Цял ден съм на моркови и минерална вода,а вечер си ям колкото искам. През деня добре действат и ментови бонбони-по възможност ,без захар.
Та това е за сега от мен,радвам се на успеха до сега,няма нерви,сещам се за цигарите, но е поносимо .Първият ден беше най-труден ,сега е добре,непрекъснато се самонавивам колко много съм постигнала и колко добре се чувствам.Много ми помага,че го правя заедно с мъжа ми-просто още едно нещо,което постигаме заедно.

# 437 11 апр. 2010, 23:15 ч.

София
Мнения: 93

то като има някой който те подкрепя е по лесно.Аз заедно с майка ми ги отказвам и е по лесно,а пък за нея още по добре,з-то нея я тресе глада повече от мене за никотин и ако не бяхме двете да се крепиме може би щеше да запали някоя цигара досега.Мъжа ми и той вчера реши да ги отказва,но не драстично,а постепенно.Аз не вярвам в постепенното отказване,но ще му помагам с каквото мога,з-то е ужасно с тия цигари.

# 438 12 апр. 2010, 02:32 ч.

Мнения: 2 018

21 дни без цигари. Grinning

Не мога да повярвам, че не ми бяха необходими нито хапчета, нито дъвки. Казах си - само този ден няма да пуша, утре може пак да запаля, но днес - не. Така не ми се видя толкова трудно. И като видях, че не умрях, защото един ден не съм запалила, така си и продължих. После непрекъснато си повтарях и си повтарям, че всеки следващ ден е все по- и по- лесно. Получава се.

spaska.53 - можеш! Peace

Пробвай се - за един ден се пробвай, пък после му мисли.

# 439 12 апр. 2010, 10:08 ч.

Мнения: 515

Понеже получих на лични, че линка към книгата Не пуша вече на Алън Кар, не е активен вече, качвам я наново и ви пожелавам успех... Flutter

покрай мен 2 ма човека спряха... Flutter

http://file.bg/c44871SNuWw

Последна редакция: пн, 12 апр 2010, 12:09 от ♥VIKI♥

# 440 13 апр. 2010, 07:18 ч.

Мнения: 337

Аз днес правя 2 месеца без цигари..да са ми честити Mr. Green

Чувствам се прекрасно и дори не се сещам за цигари Peace

# 441 13 апр. 2010, 08:18 ч.

Мнения: 923

Браво Mаxi smile3501

А пък аз започнах всяка вечер да сънувам как пуша ooooh!

Защо така се получава не знам Sick

# 442 13 апр. 2010, 09:22 ч.

Мнения: 85

Аз вече 5 месеца не съм палила цигара и също не се сещам за тях.
lasi аз също доста често сънувах,че пуша Laughing

психиката е виновна

# 443 13 апр. 2010, 18:13 ч.

Мнения: 337

Цитат на: lasi в вт, 13 апр 2010, 08:18

А пък аз започнах всяка вечер да сънувам как пуша ooooh!

Защо така се получава не знам Sick

И аз в началото сънувах често , че пуша, напоследък обаче не съм .Хубавото в случая е , че цигарите изпушени насън не вредят на здравето , нито на процеса на отказване , така че няма от какво да се притесняваш Wink

# 444 14 апр. 2010, 21:04 ч.

Мнения: 105

Здравейте момичета аз съм непушач от 5 месеца. Успях с желание и табекс.Бях изключително страстна пушачка, 4 кафета, кутия и половина цигари в продължение на 7 години(макар че сега съм 23). Мислих си че без цигари не мога, но един ден просто се реших, отдавна исках, няколко пъти съм пробвала с табекс, но не се получаваше, явно желание не ми дистигаше, но този път успях.Препоръчвам от опита си табекс, дори и да не стане от 1 път не се отказвайте.УСПЕХ

# 445 17 апр. 2010, 10:15 ч.

Мнения: 170

Цитат на: sunnny в ср, 14 апр 2010, 21:04

Подкрепям те напълно, аз също се справих с помощта на " Табекс". И силна мотивация разбира се Hug

# 446 20 апр. 2010, 18:04 ч.

Мнения: 157

Цитат на: metlitsa в пт, 09 апр 2010, 11:59

п.п някой ползвал ли е този препарат Таболив?Много суперлативи ,а колко е полезен не става ясно?

Аз го ползвах. Не пуша от 6 януари.
Първите няколко дни, след като отказах цигарите въобще не ми се пушеше, после стана страшно!
Все едно не бях аз и не живеех собствения си живот, бях нещастна, гладна, като в безтегловност. Задавах си въпроса "защо си причинявам това"?
Тогава си купих Таболив, мисля, че даваха реклама по тв-то.
Определено ми помогна.
С него беше значително по-лесно.
Пих го, докато в един момент не започнах да забравям да си взема дозичката. От 1 опаковка даже ми останаха хапчета. Но вече се чувствам непушачка и нямам нужда от помощ.
И още нещо - не се ограничавах с храната - ядях постоянно. Качих 8-9 кг' които от 10 март до сега вече са в историята. Че даже съм - 1 кг от килограмите, на които бях, когато ги отказах.
Абе, ангелче съм Mr. Green

Като се погледна в огледалото очаквам да се появи сияние, света Лейди Блу Joy