Ядем и слабеем тук - при Дюкан с месо и зеленчук - 162 - Диети и отслабване - Страница 38

# 555 12 март 2009, 15:58 ч.

София
Мнения: 102

Вещи стига търка това огледало /освен ако не е пудриера де/.....давай новата тема, че на спам ме избива Joy

П.П. - замазвам положението Joy

ето един цитат от книгата в който се споменават солта и алкохолът:

По този повод често съм чувал пациенти да се оплакват, че наддават с едно, дори с две кила за една вечер, ако се отклонят от предписания им режим, понякога дори без истински да се отклоняват от режима. При анализа на поетата през дадената вечер храна не се открива количество, необходимо за напълняване с две кила, а именно 18 000 калории, които човек просто не може да изгълта само на едно ядене. Оказва се, че става дума за твърде солено и придружено с алкохол ядене, при което солта и алкохолът забавят преминаването на изпитата вода. Никога не следва да се забравя, че литър вода тежи един килограм и че 9 г сол фиксират този килограм в тъканите за ден или два.
При това положение, ако по време на диетата ви се наложи да присъствате на професионален или семеен обяд или вечеря и да не спазите указанията на диетолога, избягвайте да ядете солено, не пийте много и главно, не се мерете на другата сутрин, защото рязкото и неоправдано напълняване може да ви обезкуражи и да подкопае решимостта ви. Изчакайте до по-следващия ден, като затегнете режима, увеличите пиенето на слабо минерализирана вода и намалите до минимум солта. Така ще се върнете на предишното си ниво.

Последна редакция: чт, 12 мар 2009, 16:10 от tanyamanya

# 556 12 март 2009, 16:01 ч.

Нюрнберг, под високото небе!
Мнения: 15

Цитат на: mmmStelxen_m в чт, 12 мар 2009, 14:52

Ох, умрах от смях пак днеска. hahaha

Майка ми, която е на Дюкан заедно с мен и вече е свалила 17 кг, идва днес с едни големи ококорени очи и ми вика: Ти знаеш ли че Дюкан е умрял от собствената си диета. Joy

Явно някакви завистници са и напълнили главата с глупости, защотото на нея вече ужасно и личи че е отслабнала. А аз прихнах да се смея и и викам ми и така да е какво. Даже и да умра, поне ще съм по-лека и по-лесно ще ме носят. hahaha

Пък и викам за твоя информация, човека си е жив и здрав. Спокойна бъди.
Ама почвам да се чудя вече да се смея ли, да се ядосвам ли. newsm78

Майка ми също се беше втрещила, пазеше ми изрезка от някакъв вестник с 6-те най-популярни диети, но се оказа, че това е за Аткинс, който е починал от свръхтегло...

# 557 12 март 2009, 16:03 ч.

Мнения: 20

Сега съм сериозна в режима защото спазвам стриктно всичко което научих от тук.

Цитат

Аз ударих 4 големи Тюламора и почнах да не виждам И аз бях забравила какво е ама като съм на работа хич не се радвам Иначе съм режимна днес за сметка на снощи.

Да поувлякох се, но НЕ се гордея с това. Казах, че ми е лошо и не се чувствам добре. Никъде не съм казала пиите, прегрешавайте и тн. Всичко беше в кръга на шегата. Реших просто да споделя, както правят другите за своите прегрешения и успехи. Нали за това сме се събрали тук. Simple Smile