Публикувана: 2 фев. 2009, 11:04 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2009, 20:15 ч.

Безвъглехидратна диета - тема № 7

27 677
425
1

# 45 3 фев. 2009, 12:46 ч.

Мнения: 291

здравейте и от мен.за закуска две кафенца,обяд-две сварени яйчица+салатка доматки и краставички,за мечеря мъжа ми ще прави пържолки.аз снощи хапнах малко в повечко,само разрешени неща,но по голямо количество и днес ми е малко гузно,но пък ще ми идва и затова сигорно ми се хапва повечко.
ЛЕК ДЕН НА ВСИЧКИ

# 46 3 фев. 2009, 13:41 ч.

Мнения: 0

ЗА ОБЯД- омлет+1наденичка, за вечеря -пил. пържолки+салатка дом. и краставици.

Спорен ден!

# 47 3 фев. 2009, 14:02 ч.

София
Мнения: 5 251

Здравейте на всички и от мен
Много отдавна не съм се разписвала, но съм на гости на свеки и все не ми остава време
Така.. при мен задържане няма май, поне не много
Тук имам кантар, но като цяло вкъщи си нямаме.. От както съм тук (имайте предвид, че съм и в МЦ),кантарът показва -2 кг
Свалих 2 дупки на колана, направо невероятни резултати, като се има предвид, че прегрешавам...(червено вино, газирана вода, сок от лимони от време на време). За сега не спортувам, но в почивката ще поспортувам доста
Виждам нова тема, нови хора... добре дошли и на всички пожелания за много минусчета
Видях, че има въпрос за майонезата - аз написах, че си направих, става адски лесно..
2 яйца, около 150 -200мл олио и един пасатор.. смесвате яйцата и олиото, в съд с гърло, в което може да влезе пасатора и започвате да пасирате отдолу на горе .. време за приготвяне- 3 мин
Успех на всички и дано детенцето на Ети се оправи бързо

# 48 3 фев. 2009, 14:15 ч.

Мнения: 0

БРАВО НА ТЕБ!rainy...

Това са страхотни резултати и аз мечтая деня, в кохто ще споделя същтото(за 2-те дупки на колана)
Успех!

# 49 3 фев. 2009, 19:24 ч.

по света и у нас
Мнения: 1 176

Добър вечер,сладуранки!
Защо не погледнете в готварския форум–има една страхотна тема като за нас–Ястия,приготвени в плик.Има хубави,бързи,лесни и малко калорични рецепти!И си спестяваш миенето на тавата. Peace

За отчета–закуска 2 сварени яйца и 2 ролца от раци.
обяд–салата от риба тон и домати
вечеря–отивам да правя супа топчета и руло Стефани,незная още кое от двете ще вечерям Grinning

.
За целия ден ми се събират 3 литра вода,а още не е приключил.

Браво на вас,момичета,само така с минусите!Давате ми страхотен стимул! bouquet

# 50 3 фев. 2009, 19:50 ч.

Мнения: 94

И аз отново съм тук.На домочадието пека кИфтета Wink

, а за мен жарено пилешко с тиквички,чушки и моркови на тиган с малко мазнина.Междувременно изядох един морков,че днес като вчера намалих без да искам количествата и разместих пак по нежелание времето за обяд ,че имах много лична работа.
Браво на rainy!!!

# 51 3 фев. 2009, 21:41 ч.

Мнения: 1

КОЛКО ВРЕМЕ ПРОДЪЛЖАВА ЗАДЪРЖАНЕТО ?

# 52 3 фев. 2009, 22:08 ч.

Добър вечер и от мен. Чудесна е новата тема, мой ред е да се запиша и аз. Аби при мен задържането продължава вече повече от седмица, около 15-тия ден бях на -5 кг. О т тогава не съм мръднала, най-много с -0,5 кг. Така, че не се тревожи не си само ти. На мен днес ми е 23 ден, остава само утре и едва ли кантара ще ме зарадва, но се осещам и е видимо, че съм доста повталена. Мисля почивката да се ограничавам доста. Вече 4 години живеех почти изяло на плодове и зеленчуци и сега драстично промених начина си на хранене и това, което най-много ми липсва са плодовете и медът. Смятам това да е почивката за мен, малко плодове, мед и рядко млечни продукти. Много се надявам да не загубя постигнатия минус.
Давам и дълго очакваната снимка.
Лека вечер на всички и успех.

# 53 3 фев. 2009, 22:20 ч.

dobrich
Мнения: 13

ДОБЪР ВЕЧЕР МОМИЧЕТА! НАЙ НАКРАЯ ДОЙДЕ И МОЯ ЧАС- ЧАСЪТ И АЗ СЪМ ЧОВЕК Mr. Green

ПРИСПАХ МАЛКИЯ, НАХРАНИХ МЪЖО, ИЗКЪПАХ СЕ И СЕДНАХ ДА ПРОЧЕТА КАКВО СТЕ ПИСАЛИ. РАЙНИ ЕДНО ГОЛЯМО БРАВООООООООООООО smile3501

АБИcolor] НЕ СЕ ПСИХИРАЙ МИЛА. ПРИ МЕН ПОЛОЖЕНИЕТО Е МНОГО КОФТИ ВЕЧЕ СЪМ НА +0.900 smile3511

.
НЕЗНАМ ЗАЩО Е ТАКА. А СЕГА ЛЕКА НОЩ НА ВСИЧКИ!

# 54 3 фев. 2009, 22:31 ч.

Мнения: 2 131

Мацки, кураж, не се отчайвайте, ако временно кантарчето покаже незадоволителни резултати. Важното е да не се отказваме, защото иначе усилията отиват на вятъра! bouquet

Приятна вечер! bouquet

# 55 3 фев. 2009, 22:36 ч.

Момичета, извинете ме за въпроса, но на кого и как да пратя снимката си newsm78

# 56 3 фев. 2009, 22:53 ч.

Мнения: 94

polinakoleva Седмица преди да приключа първи етап задържах 7 дни и достигнах на + 2 кг. през двата дни почивка +мц-то.Сега като почнах 2-ри етап всичко си дойде бързо на мястото.
Лека нощ и от мен момичета.радвам се,че ви има:

И да ви кажа - нашата диета си е най-хубавата.Хем си хапваме непрекъснато зеленчуци и малко мазничко - хем отслабваме с темповете на Дюкан! newsm10

Преди да си легна да ви питам:
Пиете ли достатъчно вода?Ако "НЕ" - погледнете си резултатите -може би затова са такива.
Закусвате ли и храните ли се с достатъчни количества?Ако "НЕ" - погледнете горния ред - затова резултатите ви са такива!
Мислите ли всеки ден за сладко и кога ще свършите с режима?Ако "ДА" - справка на горните редове- затова резултатите ви са такива!
Ядете ли забранени продукти("само малко и само днес")?Ако "ДА" - вече знаете защо резултатите ви са такива!!!
Пожелавам на всички ви сладки сънища и МИНУСИ АМА НЕ СЪНУВАНИ , А ИСТИНСКИ!

Последна редакция: вт, 03 фев 2009, 23:24 от Elica7

# 57 4 фев. 2009, 08:26 ч.

Мнения: 1

Добро утро, момичета.
Радвам се Елмичка, че ми отговори-значи при теб резултатите са аналогични на моите.
Но от днес мога да се похваля, че паднах под 80 кг. Преместих няколко пъти катара, че вече ми писна и той показа 79.6 кг. И аз го приемам за достоверно
На мен ми закъснява цикъла вече три дни пълни, но не се притеснявам, защото преди два месеца пак ми направи този номер-закъсня ми с близо 9 дни. Просто ми е гадно за килцата