Публикувана: 26 ян. 2009, 17:26 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2009, 14:56 ч.

Разделно хранене-част 32

22 262
377
1

Отговори

# 30 27 ян. 2009, 10:18 ч.

София ж.к. Надежда 1
Мнения: 708

Здравейте, милички Hug

Кюбит, Ками идеята ви за блога е супер.Искам и аз да помогна,но нищо не разбирам Rolling Eyes

Трябва като сте свободни да ми обясните и с удоволствие ще участвам.И без това с малката на това лошо време почти не излизаме.Сега ще го разгледам пак но сама не схващам как става Embarassed

Ако искате пуснете ми едно обяснение на pami83@abv.bg или на скайпа bojjko или направо Божидар Евтимов от София.Скайпа е на мъжа ми на името но го използваме и двамата Wink

# 31 27 ян. 2009, 10:37 ч.

Мнения: 6

След вчерашното лунуване най-после видях размърдване на кантара -2. Днес ще карам на плодове поне така си мисля, но може за вечеря да хапна нещо разделно.
Блога е супер и ако мога ще се включа, нищо че нямам опит.

# 32 27 ян. 2009, 11:25 ч.

София
Мнения: 3 787

Как сте,мацки Heart Eyes

Аз си пия кафенцето още,Калоян в краката ми гледа приказките на Братя Грим-Симсала Грим/новата му страст Laughing

/.Преди малко му прочетох цяла книга,сега продължава с филмчета,че не ми остана глас за четене Mr. Green

Регеееее,направо не вярвам на очите си Shocked

.
Много се радвам,че след токова време реши пак да се присъединиш към нас.Липсваше ни много Hug

Тези дни пак се бях сетила за теб и за Калида Grinning

.

Алексче,обзавеждането отдавна го приключихме,сложихме и щорите-римски,много си ги харесвам Laughing

.Обаче,заради застудяването в нач.на януари,строителите имаха проблем с някакви тръби и нямаме вода още.Чакаме си Tired

Днес в София е слънчево и приятно,но ние ще сме си цял ден в къщи.Докторката ни забрани да излизаме поне 2-3 дена заради ларингита на Калоян Confused

Сега ще мъдря какво да готвя Mr. Green

Целувки на всички и лек ден Heart Eyes

# 33 27 ян. 2009, 13:20 ч.

Мнения: 1 227

Регенце, толкова е хубаво да си пак сред нас Hug

Хайде сега и още някоя стара муцунка да се завърне, имаме си и страхотни нови попълнения. Добре дошли на всички, които не съм поздравила Hug

Кюбит, харесва ми, аз не мога да съм ти в помощ в момента - едно не ги разбирам, второ нямам никакво време Hug

Днес съм на един геврек и плодове до момента, но не се знае какво ще ми се прияде след малко Grinning

Много

на всички

# 34 27 ян. 2009, 13:22 ч.

София
Мнения: 545

Привет дами!
Имам един вероятно много тъп/скучен въпрос. Пълнозърнеста филийка хляб с какво може да се комбинира по принципите на разделното хранене? newsm78

# 35 27 ян. 2009, 14:02 ч.

София
Мнения: 302

Здравейте! Спазвам РХ от 3-4 седмици и се чувствам много добре. Видях какъв голям блог правите, но все пак ми се иска да си купя някоя книга за РХ, с рецепти...да ама нещо не мога да се ориентирам. Дайте ми съвет!?

# 36 27 ян. 2009, 14:04 ч.

София
Мнения: 302

Хлябът го ям препечен с масло и шарена сол, някой път с масло и някакъв зеленчук (краставица, домат), хляб с маслини и краставица (без масло)... май само така..

# 37 27 ян. 2009, 14:29 ч.

Мнения: 63

вече 1 седмица съм на РХ, и все още хляб не съм яла, но ако го направя ще е според таблицата по която се ръководя, и там пълнозърнет хляб се съчетава с масло и олио.... тъй че мила ЛориХю с това можеш да си го съчетаваш, а и със безскорбялни зеленчуци, като краставичка и домат... успех Hug

съгласна съм с написаното от nelinceto

# 38 27 ян. 2009, 15:10 ч.

Мнения: 533

Момичета, имам въпрос...
След дробчета на фурна колко време трябва да изчакам до следващото хранене - 4 ч? Thinking

# 39 27 ян. 2009, 15:33 ч.

в страната на чудесата
Мнения: 8 300

момичета, здравейте и от мен. има ли кърмачки във вашата група? и ако да - има ли проблем да се кърми и да се яде разделно?

# 40 27 ян. 2009, 15:35 ч.

Мнения: 1 495

Здравейте момичета. Аз спазвам разделно хранене почти 2 години вече. Отслабнах с 10 кг. Чувствам се отлично и продължавам в същия дух като съм включила и тренировки. Не спазвам нещата винаги едно към едно , например много често хапвам вафлички , шоколади и т.н. Но това не ми е пречело основните неща да спазвам. Даже по принцип доста хаотично ги правя нещата и дори по памет и ето сега се поразрових да видя таблицата за съвместимостта на храните. Днес ядох например ориз със зеленчуци като зеленчуците включваха и грах и царевица. Могат ли да се смесват? Така като гледам май се явява проблематична комбинация, но не и невъзможна. Другото , което сега видях е , че примерно аз грахът винаги съм го ядяла отделно с някоя свежа салата да кажем , но се оказва , че той се комбинира добре и с хляб? Така ли е?

# 41 27 ян. 2009, 15:56 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте отново.
Мади, изследванията ми са на 6, всички са в нормата .
Сладунче, трябва поне 3 часа да изчакаш ,това е доста относително, защото всеки организъм е различен, но горе- долу да се придържаме Peace

.
Elizabett , добре дошла. Щом се чувстваш добре и с прегрешения, няма проблем .
Грах може да се комбинира с хляб, макар, че той спада към скорбялните зеленчуци, там вече важат количествата.
Друг е въпросът, че аз от дете ям хляб отделно или на сандвичи, без тогава да съм знаела за РХ Grinning

.
nelinceto ,на първа страница мисля, че има автори.
mishka_moja, в момента май няма кърмачки, но РХ не пречи на кърменето .
Калида е мама на две прекрасни деца и до скоро кърмеше порасналата си дъщеричка ,а сега- бебето си.
ЛориХю, въпросът ти не е тъп ,момичетата са те ориентирали, добавям всякакви листни зеленчуци, чушки ,освен това високомаслени млечни продукти, такива ,които се доближават до мазнините, като например кашкавал.
Ками, беше обещала снимчици Praynig

.
Ние пак сме пред ремонт ooooh!

,ще ремонтираме бившата стая на Тишо и бъдеща на Аля, ще правим кухня на терасата, на мама банята ,на село изобщо няма да споменавам колко работа има ooooh!

.Интересно ми е да видя щорите ти .
petinka_vd ,страхотен резултат от лунуването Peace

.
Петя, Ками как е ,тича ли вече?
Мим4е ,за готови сусамки ли става въпрос ?
Напоследък като ми се прияде нещо сладко, гребвам си лъжичка мед с восък ,че по празниците прекалих с тортичките.
Как ми се иска вече да тренирам...............................................

# 42 27 ян. 2009, 15:58 ч.

Мнения: 1 584

Цитат на: mishka_moja в вт, 27 яну 2009, 15:33

Аз

Като гледам твоето детенце е малко по-голямо от моята дунда. Проблем за тези 2 седмици не съм видяла - кърмата ми не е намаляла (даже след един разделен гювеч се увеличи ужасно). Според мен и заради токсини не би трябвало да се притесняваш, тъй като отслабването (стига да не гладуваш де) не е драстично Peace

# 43 27 ян. 2009, 16:04 ч.

Мнения: 1 495

А момичета през бремеността спазвахте ли разделно хранене ? И другият ми въпрос е ако сте отслабнали с разделно хранене още преди да забременеете, по време на бремеността не качихте ли двойно кг Rolling Eyes

# 44 27 ян. 2009, 16:11 ч.

Мнения: 2 724

Elizabett , когато бях бременна с дъщеря си, без да искам спазвах РХ, просто лошите комбинации ми се отразяваха зле .
На себе си почти нищо не качих, но пък родих едно слонче Laughing

, добре oхранено 4300 грамово бебе и 53 см .
Хранех се с много плодове, зеленчуци и млечни продукти, по- рядко месо.
На другия въпрос не мога да ти отговоря, само ще ти кажа, че ако преди бременността си спазвала драстични диети, то по време на бременността със сигурност ще качиш повече Peace

Последна редакция: вт, 27 яну 2009, 16:34 от aleks

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

"Системата - 60" - тема 54

Кето с Ерменкова

Причина:

Причина: