въпрос за кростренажор

  • 864
  • 8
  •   1
Отговори
  • Шумен
  • Мнения: 403
тъй като не можах да реша за къде ми е темата-дали за тука или за "на пазар",все пак реших да я пусна тука.Та - въпроса ми е, имали от вас момичета които са ползвали този уред http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/1173.htm , и какво мисите за него. мерси много

# 1
  • Мнения: 4 678
тъй като не можах да реша за къде ми е темата-дали за тука или за "на пазар",все пак реших да я пусна тука.Та - въпроса ми е, имали от вас момичета които са ползвали този уред http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/1173.htm , и какво мисите за него. мерси много
Peace Peace Peace

# 2
  • Мнения: 229
купих си го преди около 3 месеца от технополис за 400 лв. Незнам какво точно искаш да знаеш , но аз съм доволна .Карам го почти всеки ден по 30-45 минути на 2 или3 степен , всичко зависи от това как се чуствам .

# 3
  • Шумен
  • Мнения: 403
аз съм с проблемно коляно,от едно падане ми остана една болка-при претоварване и когато ще се разваля времето ме боли. брат ми имат степер-но той много товари коляното.
дали и този уред товари много коляното?
и аз искам да стегна д'то и бедрата, а половинката ми иска велоаргометър. дали и като крос и вело е добър уреда. и как, на кои програми го ползваш

много благодаря за отговорите Ви
аа да, видях че има и други подобни уреди, имаше един но с по-тежък маховик. за какво всъщност служи маховика.,той - тежината му за какво има значение

хм,,много въпроси станаха Simple Smile

# 4
  • Мнения: 4 678
аз съм с проблемно коляно,от едно падане ми остана една болка-при претоварване и когато ще се разваля времето ме боли. брат ми имат степер-но той много товари коляното.
дали и този уред товари много коляното?
и аз искам да стегна д'то и бедрата, а половинката ми иска велоаргометър. дали и като крос и вело е добър уреда. и как, на кои програми го ползваш

много благодаря за отговорите Ви
аа да, видях че има и други подобни уреди, имаше един но с по-тежък маховик. за какво всъщност служи маховика.,той - тежината му за какво има значение

хм,,много въпроси станаха Simple Smile
Toвари коляното Peace

# 5
  • Шумен
  • Мнения: 403
поци, а какъв уред ще ми препоръчаш  ooooh!
искам,искам да стегна д'то и бедрата  Tired

# 6
  • Мнения: 4 678
поци, а какъв уред ще ми препоръчаш  ooooh!
искам,искам да стегна д'то и бедрата  Tired
Кростренажора става,но внимавай Peace  bouquet
Добре загрявай коленете Peace

# 7
  • Шумен
  • Мнения: 403
благодаря за съветите ти...хм.сега и една примерна схема ако ми напишеш,схема на тренировка - ще съм ти много благодарна  Praynig т.е. как да редувам на този уред кростренажора и велото    bouquet

# 8
Използвай интервален метод на кростренажора - 2 минути спринт, 1 минута релакс. Продължителността не трябва да е над 40 минути! Но добре загрей колената си  Naughty

Същата схема може да се приложи и на велоаргометър, но там комбинацията примерно казвам, може да е 3:1

Общи условия

Активация на акаунт