Публикувана: 4 юли 2005, 13:49 ч.
Последно мнение: 7 юли 2005, 19:53 ч.

диета или режим?

4 юли 2005, 13:49 ч.

Мнения: 426

споделете с кое от изброените сте отслабнали по бързо и по- трайно.
аз лично съм против крайностите в диетите и отслабвам по трайно с режим.
например спирам сладкото (рафинираната захар) и тестеното с изключение на чер.хляб,газирани напитки.ям така че да не преяждам което е поне 3 дневно в определени часове и след 18-19 не консумирам нищо освен вода и ябълка резултата е 1- 2 кг за три четири дни.опитвала съм с диети но нещо не ми се получава,защото после много бързо трупам Wink

а при вас как е?

# 1 4 юли 2005, 14:27 ч.

Варна
Мнения: 4 818

При мене най-хубав ефект има ВМ НВД, направо си ми остава доживотен начин на хранене. Много ми допада, чувствам се комфортно, не се лишавам... Кеф! Heart Eyes

Горещо го препоръчвам, но защо по-рано не ме светнаха на тая дяволия се чудя!! #Cussing out

# 2 4 юли 2005, 14:38 ч.

Мнения: 426

Цитат на: Небесна КрасТавица в пн, 04 юли 2005, 14:27

Горещо го препоръчвам, но защо по-рано не ме светнаха на тая дяволия се чудя!! #Cussing out

дай малко инфо Simple Smile

# 3 4 юли 2005, 16:45 ч.

Варна
Мнения: 4 818

Ето форум. Благодаря за него на Radina. И на Mamica благодаря. И на ония дето са писали у тоз форум, и на сътворителите на форума и на сайта.. Голяма реклама направих, обаче е страшно полезно и много се гордея с мене си, че съблюдавам такъв режим на хранене.
Там е обяснено какво е ВМ НВД, какво ядеш и по колко, съвети какви дурги работи да ядеш ежедневно (рибено масло, ядки, 2-3-4 л вода..), има хиляди въпроси, на които вече е отговорено...
Калкулатор на калории има тук.
И тъй, ако някоъ се навии, може си направим темичка и да се пиПаме и отговаряме и подкрепяме в това начинание...
Бибибило чудно! Heart Eyes

# 4 4 юли 2005, 18:48 ч.

Мнения: 426

Цитат на: Небесна КрасТавица в пн, 04 юли 2005, 16:45

Ето форум. Благодаря за него на Radina. И на Mamica благодаря. И на ония дето са писали у тоз форум, и на сътворителите на форума и на сайта.. Голяма реклама направих, обаче е страшно полезно и много се гордея с мене си, че съблюдавам такъв режим на хранене.
Там е обяснено какво е ВМ НВД, какво ядеш и по колко, съвети какви дурги работи да ядеш ежедневно (рибено масло, ядки, 2-3-4 л вода..), има хиляди въпроси, на които вече е отговорено...
Калкулатор на калории има тук.

thanks Небесна,сега ще се заровя в информацията

Hug

# 5 6 юли 2005, 16:18 ч.

Варна
Мнения: 4 818

Ео, Бина, какво стана бе? Заинтригува ли те ВМ НВД?
Гледай ги, никой нищо друго не ти е предложил!
Вдигам умишлено темата, санким някоъ пожелай да ти препоръча нещо друго. Blush

# 6 7 юли 2005, 10:33 ч.

sofia
Мнения: 8 932

Цитат на: хипоталамус в ср, 06 юли 2005, 16:18

Гледай ги, никой нищо друго не ти е предложил!
Вдигам умишлено темата, санким някоъ пожелай да ти препоръча нещо друго. Blush

Ми кво да се повтаряме Mr. Green

ти си го казала.
Само ще кажа че диета=режим на хранене, а не гладуване...

# 7 7 юли 2005, 11:25 ч.

София
Мнения: 18 679

Ами хайде тогава и аз да кажа.Върл противник на драстичните диети.Прекалено много пъти виждах приятелки, изнемощяли от глад, рязко отслабване, стрес за организма, кожата се отпуска и повяхва и после до 2-3 месеца всичко си е пак там, че и отгоре обикновено.Очевидно - фен съм на бавното и здравословно отслабване, както и на поддържането на фигура с хранителен и двигателен режим.На мене лично не ми е лесно, защото мразя спорта и обожавам шоколада, но..стараем се Mr. Green

НВД е гадна за мене, защото не мога просто без сладки плодове, ще получа хипогликемична криза със сигурност Naughty

Но който я издържа - супер.Аз, когато отслабвах, просто спрях всякаква захар, картофи и ориз по-малко, тесто никакво/по принцип не ям такива неща/, пих само вода, кафе, фрешове и мляко..такива неща.Изобщо - здравословно хранене.Месото само на фурна или скара.Никакви мазни колбаси и пържени работи.При мен това сработи чудесно.Но без плодове не мога и това си е, много ги обичам Heart Eyes

По-скоро само на плодове ще карам, отколкото без тях!

# 8 7 юли 2005, 11:53 ч.

sofia
Мнения: 8 932

Ама дай да не изпадаме в крайности Grinning

При НВД може плодове, просто да не са в количества над 500 гр. на ден и за предпочитане в първата половина на деня.
Не че снощи не омушках парче диня Crazy

# 9 7 юли 2005, 16:00 ч.

Sf
Мнения: 808

здравейте,
регистрирах се и аз в сайта за ВМ НВД www.spidersprot.com и разглеждам темите за преминаване на този режим и мога да ви кажа, че звучи доста приемливо! с няколко майчета обсъдихме плюсовете и минусите за този вид режим и наистина изглежда много здравословно!
едно майче каза как от 2 седмици е на НВД и има много добри постигнати резултати - 8 кг!!!! страхотно, нали:)
и този вид хранене е не само режим, но и при добра воля в началото и придобиване на тези полезни навици, се превръща в начин на живот!

# 10 7 юли 2005, 19:53 ч.

София
Мнения: 18 679

Цитат на: vesi1 в чт, 07 юли 2005, 11:53

Ама дай да не изпадаме в крайности Grinning

Ама ти сериозно ли Shocked

Аз тогава съм в дълбока заблуда....Когато четох за НВД във въпросния сайт, спомням си че пишеше само кисели плодове - грейпфрут, лимони и пр.Това круши, банани, праскови, пъпеш - забрави Naughty

Пък аз тези най-много ги тача Embarassed

Ако това, което казваш е вярно - ми то и аз съм била на НВД два месеца, без да знам hahaha

Ама какво й е нисковъглехидратното, ако опраскаш половин кило слаааадички прасковки, а? newsm78

Препоръчани теми

Азиатска козметика и грим - тема 27

Фотоепилатори – въпроси и отговори – № 6

19
Епилация

Естетична хирургия на гърди / Мамопластика - 21

Косопад - тема 25

Причина:

Причина: