Публикувана: 2 септ. 2008, 13:55 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2008, 09:32 ч.

Качване на килограми!!!

3 891
77
1

2 септ. 2008, 13:55 ч.

Мнения: 61

Здравейте, надявам се с тази тема да не се повтарям.
Исках да ви попитам за това колко килограми сте качили по време на бременноста, от колко сте стартирали и колко време ви е било необходимо да си върнете добрата форма?
Мен това малко ме притеснява, защото и сега не съм мн слабичка още преди да почна да трупам от бременноста, а не искам да си представям каква ще стана.. Sad

Най-много се притеснявам да не стана толкова дебела, че да ми е трудно да вървя, да ми тежи корема и т.н, а се очертава зимата да нося бебко, как ще вървя в снеговете?
На ски няма да мога да ходя? Какъв спорт да правя, че да се поддържам във форма дори и бременна?
Благодаря предварително за мненията ви! Simple Smile

# 1 2 септ. 2008, 14:05 ч.

София
Мнения: 44 028

Повтаряш се Simple Smile

Има не една и две теми...просто трябваше да пуснеш търсачка.

Колкото по-малко качиш - по-бързо ще се махнат.

Аз качих 12 кг, излизайки от болницата бях свалила 10, а 2 месеца по-късно все едно не бях раждала Wink

Ако до сега си спортувала, връщането към формата отпреди да забременееш ще е по-лесно. Ако ли не, със сигурност не е сега момента тепърва да почваш.
Иначе има йога за бременни...
Може и да плуваш - но по обществените басейни пък има опасност да пипнеш гъбички, което не е препоръчително. Повече разходки, също се препоръчват.
Като цяло много зависи и как протича самата бременност.

# 2 2 септ. 2008, 14:17 ч.

Мнения: 1 674

първия път 18кг,втория-8кг

# 3 2 септ. 2008, 14:18 ч.

София - Младост 1А
Мнения: 2 384

Качих 30 килограма. Не съм се тъпкала като прасе. Това просто си е индивидуално. Даже бях на диета, защото задържах много вода и не биваше да ям сладко, солено и разни други вкуснотии. Наистина бях огромна. Всички мислеха че ще имам близнаци. Трудно ги свалих, но някъде след година вече си бях както преди. Сега даже съм под килограмите преди да забременнея. А за спорта трябва да се консултираш с лекаря си. Повече разходки му е майката.

# 4 2 септ. 2008, 14:21 ч.

Мнения: 90

Привет,аз също качих много килограми-28, без да съм преяждала и т.н., но срях рязко цигарите и пих хормони 3-4 месец, и мисля, че това също оказа голямо влияние. С раждането свалих 10 кг, след втората седмица в къщи-още 6; останаха 12. Но са минали само 2 месеца, а и кърмя, така че...ще свалям по-нататък.

# 5 2 септ. 2008, 14:23 ч.

София
Мнения: 3 271

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=264764.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=255330.0

Ето тук има доста неща изписани, а и има доста такива теми - потърси Flutter

.
Първият път качих 25-26кг, свалих ги за 9 месеца
Вторият - 18кг, за 6 месеца ги свалих.

# 6 2 септ. 2008, 14:24 ч.

Мнения: 4 784

Качих 20кг., че може и повече. Последните 2 дни от бременността не съм се теглила, а като се има предвид, че в последните дни качвах като за световно, може и над 20 да са били. Много бавно ги свалям, но не спортувам и диети не спазвам. Имам още около 3кг за сваляне.
Откак се е родил малкия не съм се спряла. Все разходки, разходки, разходки... Но само с разходки не става... Ако искаш добър и бърз резултата, трябват усилия.

# 7 2 септ. 2008, 14:26 ч.

София
Мнения: 2 271

Бях 55 кг, когато забременях. Влязох да раждам 75, излязох от родилното 65кг. След 3-4 месеца вече бях във форма, но като че ли вече не мога да сваля под 57 кг.

# 8 2 септ. 2008, 14:28 ч.

Мнения: 4 335

Ка4их 36 кг,още не сьм ги свалила вси4ките Tired

# 9 2 септ. 2008, 14:30 ч.

СВИЩОВ
Мнения: 556

По време на бременността аз качих 25 кг./от който 5кг за 10дни /.Наистина накрая ми беше малко тежко,въпреки че съм висока.С раждането свалих 7-8кг. и след около 1г и нещо бях същите килограми от преди да родя дори вече и по-малко.Е имам да свалям още някой друг килограм от преди това,но в момента съм престанала с всякакви диети и пр.,защото мислим да си направим още едно бебе.

# 10 2 септ. 2008, 14:31 ч.

Мнения: 4 433

Качих 18кг и ми остава да сваля още 2 до предишното си тегло

# 11 2 септ. 2008, 14:31 ч.

Tам през Атлантическия океан
Мнения: 7 120

При всеки е индивидуално Wink

не се шашкай и се наслаждавай на бремеността Hug

Иначе качих по време на мойта бременост около 20 кг Wink

Стартирах (т.е. бях ) от 47 кг сага съм 49-50 кг Peace

Свалях постепенно без драстични диети Hug

# 12 2 септ. 2008, 14:32 ч.

Мнения: 806

Аз съм още бременна. 16 г.с. До сега съм качила 5кг. Много или малко, качих ги, без големи усилия. Не съм повръщала и не ми е било лошо. Апетита ми се засили много още вторият месец.
Определено не тренирам сега, преди, 2-3 на седмицата ходех на фитнес. Разхождам се много в по бързо темпо. Моето тяло се промени веднага. Но правя всякакви усилия да не се занемарявам.
Няма нищо страшно. Ще се оправим след бебето. А и зависи от структурата ти.

Лека бременност ти желая.

# 13 2 септ. 2008, 14:33 ч.

Мнения: 2 960

първият път качих-10кг.
вторият път -8 кг.И двата пъти свалих всичко ,че и спаднах под килограмите преди забременяването.Не съм имала проблеми!!И двата пъти стартирах от около 55 кг.Движение ,коремни преси ,бягане след дедецата ,тичане по задачи ,връщането на работа-това са моите hahaha