Хранителни Добавки

23 авг. 2008, 01:17 ч.

Мнения: 215

Здравейте на всички! Hug

Нека обменим опит сред спортуващите (а и сред просто желаещите да поддържат добра форма) какви хранителни (и не толкова хранителни) добавки пият, какъв е бил резултата.
Да започна аз първа - ходя усилено на фитнес (4 дни в седмицата, двучасови тренировки). Досега съм пила само популярния Л-Карнитин - 30 минути преди тренировка. Резултатите (като се има впредвид, че като изключим ранната вечеря в 6 часа и смяната на бялото тесто с ръжено ям не спазвам никакви диети) - свалила съм 7 килограма за 3 месеца. Бавничко, но предпочитам такова темпо. Сега ми приключи опаковката Л-Карнитин и тъй като съм чувала добри отзиви за Златно Чудо, интересувам се дали някой го е пил. Друга добавка към която съм се насочила е Thermo Buster. С интерес обаче бих прочела и за опита ви с всякакви други субстанции Joy

Поздрави на всички, и успехи Hug

# 1 23 авг. 2008, 02:28 ч.

Пловдив
Мнения: 14 060

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=267021.0

# 2 23 авг. 2008, 11:16 ч.

Мнения: 1 531

аз доста пъти съм писала тук за бета3 сбелт. понеже има л-карнитин и екстрактът от червен чай пък осигурява термогенния ефект на кофеина, но не така силен както от екстрактите от кафе, в дните в които ходя на фитнес правя така:
разтварям едно пакетче бета3 сбелт в една малка бутилка (500 мл) студена водичка и я започвам още по пътя и я допивам на аеробната част (при мен в началото е крос тренажор). после по време на спортуването си правя още една и я пия докато спортувам и по време на пътечката накрая. хубавото е, че синефринът активира аеробното разграждане на мазнините, така че ефектът е комбиниран.

# 3 23 авг. 2008, 11:56 ч.

Мнения: 240

Вече трети ден съм на фибри. Представлява бяло прахче, което няма вкус и мирис- разтваря се във вода, супи, всякакви други течности, кисемо мляко, може да се замеси и в тесто Има много полезни ефекти, като един о тях е контрол на теглото...Има ли някой, който да го ползва по-дълго време, за да сподели как се чувства? Аз мисля да продължа, определено

# 4 23 авг. 2008, 12:07 ч.

Мнения: 215

Извинявам се, не се сетих да търся тема по въпроса със "суплементи" Joy

Благодаря на момичетата които са ми отговорили и ще прегледам и останалите теми

# 5 23 авг. 2008, 15:00 ч.

Мнения: 3 641

Момичета, откъде мога да си купя екстрактът от червен чай Hug

# 6 23 авг. 2008, 15:26 ч.

Мнения: 1 531

като чист екстракт - не зная. има го в бета3 сбелт. всичко е накуп - л-карнитин, екстракт от червен чай и екстракт от горчив портокал, който доставя синефрин. синефринът активира цикъла на кребс в мастните клетки, тоест активира кислородното разграждане на мазнините.

# 7 24 авг. 2008, 15:03 ч.

Мнения: 215

Аз тези чисти екстракти гледах че и в Златното Чудо ги има, и затова му се точа Thinking

Причина:

Причина: