Не мога да отслабна - дали е от кърменето?

  • 1 957
  • 19
  •   1
Отговори
14 юни 2005, 18:05 ч.
  • Мнения: 2 950
Момичета, родих преди близо 4 месеца, все още кърмя и полагам огроооомни усилия да отслабна, обаче кантарът не помръдва. Възможно ли е да не мога да отслабна, защото кърмя? Има ли нещо общо с килограмите? Защото се подлагам на същите диети, с които преди смъквах по 5 кг на месец, а сега - нищоооооооо! smile3518
Дали да изчакам с диетите докато спра кърменето?

# 1 14 юни 2005, 18:12 ч.
  • Мнения: 3 611
Започни с диетите, когато спреш да кърмиш.
Първо при отслабване в кърмата се отделят токсини, които са вредни zа бебето.
Второ кърмата въобще не е качествена - нали не искаш да лишаваш бебето си от важни zа него хранителни съставки.
Трето - хормоните бушуват в теб - как очакваш да свалиш кг.?
Като спреш да кърмиш килограмите сами ще бягат от теб, иzпитано  Peace
Но дотогава...  Naughty

# 2 14 юни 2005, 20:41 ч.
  • Мнения: 2 950
Много ти благодаря за съветите - доста обосновано! newsm10 Единственото кофти е, че сега е лято, а аз не се побирам в нито една стара дреха, защото качих много кг, но все пак бебка е най-важна и ще изтърпя едно лято дебела пък после ще се вталявам  smile3505

# 3 14 юни 2005, 21:49 ч.
  • Мнения: 271
Аз започнах отскоро (от новолунието, преди една седмица) режим и отслабвам, при това кърмя, но не гладувам. Правя гимнастика, 10-тина упражнения, мацам се с гелове и се опитвам да огранича сладкото. Но все пак аз имам да свалям мнооооого килограми, ако имаш да сваляш малко, ефектът ще дойде по-бавно. Успех.

# 4 14 юни 2005, 23:31 ч.
  • Мнения: 7 430
Цитат на: arrows в вт, 14 юни 2005, 18:12
Започни с диетите, когато спреш да кърмиш.
Първо при отслабване в кърмата се отделят токсини, които са вредни zа бебето.
Второ кърмата въобще не е качествена - нали не искаш да лишаваш бебето си от важни zа него хранителни съставки.
Трето - хормоните бушуват в теб - как очакваш да свалиш кг.?
Като спреш да кърмиш килограмите сами ще бягат от теб, иzпитано  Peace
Но дотогава...  Naughty

Добре ти го е написала .....аз също искам ама тц...не става и се отказах...
Надявам се ароу както казваш, килограмите сами да бягат след като спря да кърма и да стана стройна като фиданка

# 5 14 юни 2005, 23:32 ч.
  • Мнения: 7 430
DessiJ  а ти каква диета ползваш и сваляш по 5кг на месец - би ли споделила

# 6 14 юни 2005, 23:37 ч.
  • Кацнала на едно дърво.
  • Мнения: 3 192
Май при всеки е различно.  И аз бях като теб, Деси.  Преди да родя, много лесно отслабвах. Но след това нищичко не помагаше. И така три-четири месеца.  И аз изкарах едно лято дебела.  Cry Не се притеснявай, ще отслабнеш. По-добре сега гледай да ядеш само полезни неща - заради бебето.  Така ще отслабнеш неусетно, ще си здрава, а и бебето също. Нищо полезно няма в тестените храни, в десертчетата, в мазното и пърженото. Успех!  Heart Eyes

# 7 15 юни 2005, 00:01 ч.
  • София
  • Мнения: 18 679
Цитат на: arrows в вт, 14 юни 2005, 18:12
........

Тц, няма такова нещо.С балансирано хранене може да се отслабва и да се кърми , и то доста успешно и в двете насоки.
Първо - токсини се отделят само при РЯЗКО отслабване - над килограм седмично е вредно, но това и дори да не кърмиш, пак си е така/само дето повечето момичета тук не го спазват и после се чудят защо като почнат да се хранят и килцата се връщат Wink/
Второ - НЯМА НЕКАЧЕСТВЕНА КЪРМА.Изледванията показват, че съставът на кърмата не е в необходимото съотношение за здраво и доволно бебе само при силно и системно недохранване на майката/Сомалия примерно/.Във всички други случаи/лека диета да речем/, кърмата си е перфектната храна за едно бебе, независимо с какво точно се храни майката.
Трето - тук вече съм съгласна с Ароуз - хормоните могат да влияят донякъде.Но основно си влияе папкането и залежаването все пак Wink
Така че , Деси, мила - балансирана диета/без глад/, спорт умерено/2-3 пъти седмично/, някакво кремче за стягане на кожата и ще си кукуряк newsm10

# 8 15 юни 2005, 08:48 ч.
  • Мнения: 2 950
Момичета, много ви благодаря за куража  Hug
Ще потърпя докато спра да кърмя, а дотогава ще се храня на разелен принцип, което така или иначе си ми и основното хранене и преди да родя. Дидка, аз съм сваляла по 5 и за седмица, обаче аз посещавах диетолог, защото още преди да забремения бях доста пълна - свалих много кг и тъкмо станах хубава и оп - бебчооооо! Та сега се опитах да мина по същата програма, обаче не стана нищо и затова се обърнах към вас за съвет! А иначе знам, че с японското чудо или с аткинс се отслабва доста и за кратко време, обаче после наистина трябва да продължи балансирано хранене, за да не качиш още повече. Ако искаш, кажи да ти пусна някоя от диетите по програмата, с която отслабнах на лична! Но диетоложката ме беше предупредила, че на всеки действа различно - аз ако сваля 10 кг, ти може да свалиш 5, ама пак си е нещо!

# 9 15 юни 2005, 09:22 ч.
  • Мнения: 6 243
Деси, докато кърмиш можеш да отслабнеш.
Ако не ти се ще да го приемеш на честна дума - виж снимките от срещите на кърмачките. Има много мами с фигури за завиждане.

Това, което ти е написала Белинда подкрепям с две ръце. Забрави тия японски чудеса и пр. драстични диети. Разумно хранене и много движение. И правилото - девет месеца качване - девет месеца сваляне. Ако нямаш планове да се снимаш за календара на Спортс Илюстрейтид тази година, няма за къде да бързаш. Рязкото отслабване е вредно и за теб (кожа) и за кърмата (състав - токсини(.

# 10 15 юни 2005, 14:38 ч.
  • Мнения: 1 120
DessiJ , ако не звучи нахално би ли ми пратила и на мен тази програма за отслабване Embarassed

# 11 15 юни 2005, 15:55 ч.
  • София
  • Мнения: 3 659
Трябва да знаеш, че не е от кърменето. Първия път кърмех и бях свалила повече отколкото бях качила до 6-тия месец на детето. Сега втория път обаче, не е така. Пак кърмя но имам още 8 килца да свалям. Почвам да се чудя дали не е от ЕГН-то.

# 12 15 юни 2005, 16:37 ч.
  • Мнения: 6 155

Подкрепям написаното от Белинда!
Според мен проблема ти е в обърканите все още хормони. Изчакай още малко да се регулират и ще започнеш да отслабваш Peace

И друг път съм писала, но пак ще го напиша. 6 мес. след като родих ядях единствено кисело мляко и салати и не свалих и грам. В един момент ми писна от тоя режим и започнах да си ям всичко /ям доста шоколад, сладко и нездравословно Blush/. Постепенно започнах да свалям килограми и в момента съм -25кг. без драстични диети  /1г. и 3мес. след раждането/ Wink
А, да - все още кърмя Whistling

# 13 17 юни 2005, 12:04 ч.
  • Мнения: 768
Деси то си зависи от хормоналния баланс. някои отслабват докато кьрмят други не.
И след всяко дете е различно. Пьрвия пьт като родих 6 месеца след раждането си вьрнах кг-те от 3 месец на бременността(преди това не сьм се мерила). Сега се мерих от 1 месец на бременността на един и сьщ кантар при гинеколога. На 2 месец след раждането имах 6 кг за сваляне. И не сьм ги свалил още. Сьветвах се с втори гинеколог и той ми каза че е заради хормонален дисбаланс и заради това че сьм имала гестационен диабет. Но ми каза че до годинката на второто бебе ще си вьрна така или иначе кг-те.
Не смея да пазя диети, че когато забравя например да закуся или да обядвам кьрмата ми рязко намалява. Колкото повече ям толкова повече кьрмя имам. После зависи и на колко години си. Ако раждаш след 30 години много трудно се врьщат кг-ми. Аз родих на 31 и 32 и не чакам особени чудеса. Не може да се сравнява човек с 20 годишните девойки, защото организма се пренастройва по друг начин, а и обмяната на веществата е вече по- забавена Grinning

# 14 17 юни 2005, 14:28 ч.
  • Мнения: 6 243
Цитат на: Ружа72 в пт, 17 юни 2005, 12:04
После зависи и на колко години си. Ако раждаш след 30 години много трудно се врьщат кг-ми. Аз родих на 31 и 32 и не чакам особени чудеса. Не може да се сравнява човек с 20 годишните девойки, защото организма се пренастройва по друг начин, а и обмяната на веществата е вече по- забавена Grinning
абе на теория е логично да е така, ама при мене беше точно обратното. Докато кърмех първото дете не само че не свалих, а качих и докато го отбия, бях станала свиня направо. Тогава бях на 25 години. Отслабнах чак като почнах работа - той беше вече на 2 години. Второто го родих на 34, свалих плавно почти всичко за около 8 - 9 месеца. В момента имам още за сваляне, но то не е че съм дебела, а защото искам да съм много слаба.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата