21. юни, събота, имаме ЛЛЛ среща в София.
Тъй като времето е подходящо, предложението е срещата отново да се проведе навън, зад грозния паметник в градинката на НДК.
21 юни, 11 часа.
Тема:Доброто хранене е лесно
Чудесна възможност да споделите опит и мнение за това как се справяте и от какво се ръководите при изобра на здравословни храни за бебето и семейството, както и да потърсите съвет и помощ за всичко около кърменето, което ви вълнува
По желание който иска, може да носи нещо дребно (но здравословно) за почерпка или пък вода/сок.
Срещата е неформална, продължава час - час и малко.
Забележка: Моля ви, опитайте се да дойдете навреме, за да може срещата наистина да започне в 11 - 11,10ч. Разбира се, с малко дете пътуването и стигането някъде в определен час може да е наистина трудно, но нека се опитаме отново да започнем по график
Моля, запишете се в темата кой ще дойде!
Заповядайте!
Ла Лече Лига предлага подкрепа от майки за майки, информация и обучение на кърмещи и бременни майки. Срещаме се в 11ч. всяка трета събота на месеца. Срещите са дискусионни и от неофициален характер. Дават възможност да се запознаете с майки на малки деца от града.
Бременни жени, майки и бебета са винаги добре дошли!
Темите на срещите включват:
Ползите от майчината кърма
У дома с новото бебе
Нормалният ход на кърменето
Нуждите на растящото ви бебе (захранването)
ЗНАЕХТЕ ЛИ, ЧЕ?
• Човешкото мляко съдържа всички хранителни вещества, от които новороденото ви се нуждае и се усвоява по-лесно от която и да е друга бебепка храна.
• Няма по-добра защита за бебето ви от алергии, отколкото кърменето.
• Кърмата съдържа антитела, които защитават бебето ви от много болести и инфекции – това означава по-щастливо бебе и по-малко средства за лекарства.
• Проучванията показват, че кърмените бебета имат по-висок коефициент на интелигентност.
• Кърменето позволява на повечето майки да отслабнат постепенно без диети.
• Кърменето пести време и пари – няма нужда да се купува и приготвя адаптирано мляко.
ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ
• Можете да кърмите дори ако трябва да се върнете на работа, след цезарово сечение, с недоносено бебе или даже ако имате близнаци!
• Колкото повече суче бебето ви, толкова повече кърма имате. Кърмете често. Новородените обикновено сучат поне 12 пъти за 24 часов период. Избягвайте дохранването и прекомерната употреба на биберони-залъгалки – това може да обърка бебето ви. Когато бебето ви плаче, опитайте да го накърмите.
• От третия или четвъртия ден след раждането трябва да очаквате 5-6 много мокри еднократни пелени и поне 2 изхождания дневно.
• За да избегнете разранените зърна, дръжте бебето си в правилна поза за кърмене: брадичката опряна в гърдата ви и гърдите на бебето опряни във вас.
• Погрижете се за себе си! Почивайте, почивайте, почивайте! Лягайте да поспите с бебето си. Пийте, колкото ви се пие. Яжте добре балансирана здравословна диета.
• Говорете с майка, която е обичала кърменето, например Ла Лече Лига Лидер. Колкото повече знаете за кърменето преди да родите, толкова по-подготвена и уверена ще бъдете.
www.lalechebg.com
Тъй като времето е подходящо, предложението е срещата отново да се проведе навън, зад грозния паметник в градинката на НДК.
21 юни, 11 часа.
Тема:Доброто хранене е лесно
Чудесна възможност да споделите опит и мнение за това как се справяте и от какво се ръководите при изобра на здравословни храни за бебето и семейството, както и да потърсите съвет и помощ за всичко около кърменето, което ви вълнува
По желание който иска, може да носи нещо дребно (но здравословно
) за почерпка или пък вода/сок.Срещата е неформална, продължава час - час и малко.
Забележка: Моля ви, опитайте се да дойдете навреме, за да може срещата наистина да започне в 11 - 11,10ч. Разбира се, с малко дете пътуването и стигането някъде в определен час може да е наистина трудно, но нека се опитаме отново да започнем по график
Моля, запишете се в темата кой ще дойде!
Заповядайте!
Ла Лече Лига предлага подкрепа от майки за майки, информация и обучение на кърмещи и бременни майки. Срещаме се в 11ч. всяка трета събота на месеца. Срещите са дискусионни и от неофициален характер. Дават възможност да се запознаете с майки на малки деца от града.
Бременни жени, майки и бебета са винаги добре дошли!
Темите на срещите включват:
Ползите от майчината кърма
У дома с новото бебе
Нормалният ход на кърменето
Нуждите на растящото ви бебе (захранването)
ЗНАЕХТЕ ЛИ, ЧЕ?
• Човешкото мляко съдържа всички хранителни вещества, от които новороденото ви се нуждае и се усвоява по-лесно от която и да е друга бебепка храна.
• Няма по-добра защита за бебето ви от алергии, отколкото кърменето.
• Кърмата съдържа антитела, които защитават бебето ви от много болести и инфекции – това означава по-щастливо бебе и по-малко средства за лекарства.
• Проучванията показват, че кърмените бебета имат по-висок коефициент на интелигентност.
• Кърменето позволява на повечето майки да отслабнат постепенно без диети.
• Кърменето пести време и пари – няма нужда да се купува и приготвя адаптирано мляко.
ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ
• Можете да кърмите дори ако трябва да се върнете на работа, след цезарово сечение, с недоносено бебе или даже ако имате близнаци!
• Колкото повече суче бебето ви, толкова повече кърма имате. Кърмете често. Новородените обикновено сучат поне 12 пъти за 24 часов период. Избягвайте дохранването и прекомерната употреба на биберони-залъгалки – това може да обърка бебето ви. Когато бебето ви плаче, опитайте да го накърмите.
• От третия или четвъртия ден след раждането трябва да очаквате 5-6 много мокри еднократни пелени и поне 2 изхождания дневно.
• За да избегнете разранените зърна, дръжте бебето си в правилна поза за кърмене: брадичката опряна в гърдата ви и гърдите на бебето опряни във вас.
• Погрижете се за себе си! Почивайте, почивайте, почивайте! Лягайте да поспите с бебето си. Пийте, колкото ви се пие. Яжте добре балансирана здравословна диета.
• Говорете с майка, която е обичала кърменето, например Ла Лече Лига Лидер. Колкото повече знаете за кърменето преди да родите, толкова по-подготвена и уверена ще бъдете.
www.lalechebg.com
Не че съм на работа в събота, но преди обед ми е любимо време за прекарване насаме с любимите ми мъже. 
, аз забравих, че утре (днес 
) е събота! Добре, че надникнах.