От днес съм японка, дано да е за по-дълго от 1 ден 
- Публикувана: 9 юни 2008, 13:16 ч.
- Последно мнение: 10 септ. 2009, 21:33 ч.
Диета - "Японско чудо" - 15 част
redjina, аз пия по две кафета. Може и повече, стига да е без захар, да е горчиво и да си пийваш много минерална вода, защото кафето обезводнява.
vev, салатките не се подправят с нищо. Според диетата - само с лимонов сок. Но ако не можеш така - можеш да сложиш малко зехтин, а оцета да замениш с лимонов сок. Солта като цяло в диетата не е препоръчителна.
vev, салатките не се подправят с нищо. Според диетата - само с лимонов сок. Но ако не можеш така - можеш да сложиш малко зехтин, а оцета да замениш с лимонов сок. Солта като цяло в диетата не е препоръчителна.
Здравейте на всички , и добре дошли на новите " японки " , УСПЕХ НА ВСИЧКИ ! 
Tony_in_love , аз си правя салата домати , краставици , лук , магданоз , но без олио (зехтин) и сол. За довечера мисля да си сложа и зеле , а също така и зелена салата с краставица съм си правилА.
Момичета да ви се оплача , вече 8-ми ден , а си стоя на тези заветни -2кг и не мръдвам от там
, мисля си да изкарам днес и утре и ако продължавам да си ги държа -2 кг , няма да се мъча повече , ще търся някоя др.диетка.
Tony_in_love , аз си правя салата домати , краставици , лук , магданоз , но без олио (зехтин) и сол. За довечера мисля да си сложа и зеле , а също така и зелена салата с краставица съм си правилА.
Момичета да ви се оплача , вече 8-ми ден , а си стоя на тези заветни -2кг и не мръдвам от там
, мисля си да изкарам днес и утре и ако продължавам да си ги държа -2 кг , няма да се мъча повече , ще търся някоя др.диетка.
Включвам се и аз. Изкарах 2 седмици на една друга диета и резултата е -2.5, което ми се струва малко. Ще сменям диетите пък каквото ще да става
Миличка може ли да ми кажеш коя е др.диета която си карала ?
Включвам се и аз. Изкарах 2 седмици на една друга диета и резултата е -2.5, което ми се струва малко. Ще сменям диетите пък каквото ще да става
Миличка може ли да ми кажеш коя е др.диета която си карала ?
Да няма проблем. Бях на една, която видях тук 3 дни на чисти протеини и един ден всичко.
Ето тук: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=286069.0
Tony_in_love много ти благодаря , ако не продължа със свалянето на килцата тук може да я изпробвам (вижда ми се много ..... три дни само месо , че аз ще изрина от него 
), и аз незнам какво да правя 
Вече не вярвам на чайове , на хапчета и т.н. , и сега и тук като не мърдам от -2 и съвсем се отчайвам , а така искам да си върна старата форма
), и аз незнам какво да правя Вече не вярвам на чайове , на хапчета и т.н. , и сега и тук като не мърдам от -2 и съвсем се отчайвам , а така искам да си върна старата форма
Tony_in_love много ти благодаря , ако не продължа със свалянето на килцата тук може да я изпробвам (вижда ми се много ..... три дни само месо , че аз ще изрина от него ), и аз незнам какво да правя
Вече не вярвам на чайове , на хапчета и т.н. , и сега и тук като не мърдам от -2 и съвсем се отчайвам , а така искам да си върна старата форма
), и аз незнам какво да правя Вече не вярвам на чайове , на хапчета и т.н. , и сега и тук като не мърдам от -2 и съвсем се отчайвам , а така искам да си върна старата форма
Пробвай с плодовете.. някои хора свалят много от тях, но аз се познавам и само на плодове не мога
Първо да се похваля. Днес съм минус 1,5кг. Само толкова свалих за цялата втора седемдневка (но не бях стриктна през всички дни). Общо свалено тегло за 14дни - 7кг.
Така че аlexpet, моят съвет е да не се отказваш. И аз преминах през етап на задържане през втората седемдневка.
Тони, всякакъв вид салати могат да се хапват. До колкото ми е известно, няма ограничение в количеството. Но аз най-обичам да си правя само с краставички. Подправям ги единствено с лимонов сок.
Така че аlexpet, моят съвет е да не се отказваш. И аз преминах през етап на задържане през втората седемдневка.
Тони, всякакъв вид салати могат да се хапват. До колкото ми е известно, няма ограничение в количеството. Но аз най-обичам да си правя само с краставички. Подправям ги единствено с лимонов сок.
Първо да се похваля. Днес съм минус 1,5кг. Само толкова свалих за цялата втора седемдневка (но не бях стриктна през всички дни). Общо свалено тегло за 14дни - 7кг.
Така че аlexpet, моят съвет е да не се отказваш. И аз преминах през етап на задържане през втората седемдневка.
Тони, всякакъв вид салати могат да се хапват. До колкото ми е известно, няма ограничение в количеството. Но аз най-обичам да си правя само с краставички. Подправям ги единствено с лимонов сок.
Така че аlexpet, моят съвет е да не се отказваш. И аз преминах през етап на задържане през втората седемдневка.
Тони, всякакъв вид салати могат да се хапват. До колкото ми е известно, няма ограничение в количеството. Но аз най-обичам да си правя само с краставички. Подправям ги единствено с лимонов сок.
Мари_Анка, резултата ти е просто впечатляващ. 7 кг за 14 дни си е ... много добър резултат. Адмирации! Всеки ден ли правеше упражененията на Синди? Как имаш сила?
Тони, не ги правя само в най-гладните дни. А те са два - плодовия и рибния ден. Освен това и друг път съм споменавала, че комбинирам диетата със Златно чудо-Омега. Почти изпих едната опаковка. Сега ще купя нова. Хем е много полезно (съдържа много билки и мед), хем ми притъпява временно апетита.
Ще гледам довечера да кача снимки, че станах за срам вече.
Ще гледам довечера да кача снимки, че станах за срам вече.
? Нали преди беше плодоранка и за това питам. Аз сега плодувам и си мисля малко по-късно и аз да пробвам Японската диетка 
Препоръчани теми