Диета - "Японско чудо" - 15 част

  • 78 548
  • 288
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 142
Хей, момичета къде сте всички? Tumnokoska чакам те  Hug. Gladness къде си мила да не се отказа недей така ти си ни за пример, Magig миличка как мина при теб 1-вия ден?

# 31
  • Мнения: 3 461
Япончета, от утре се присъединявам и аз. Успех на всички.

Gladness, похвали се с резултат да ни стимулираш. Grinning

# 32
  • Мнения: 10
Privet! Trygnah da tyrsq recepta za zeleva supa a se natyknah na tova Simple Smile Imam problemi s kilcata sled vtoroto rajdane- malkata e na 11 meseca i probvam kakvo li ne bez osoben rezultat, no tazi dieta e sykroviwte!!! Pravila sym q nqkolko pyti, otslabvah sredno s po 3 kg na sedmica no q bqh zagubila i sega sym vyv vyztorg ot tova 4e q namiram tuk, zapo4vam owte utre Simple Smile Syrde4ni blagodarnosti na mamata koqto e rewila da q spodeli Simple Smile

# 33
  • Мнения: 142
Здравейте, япончици! Днес ми беше 2 ден за сега се справям. Добре домли на noia и lukara .Пожелавам ви успех поне сега няма да си пиша сама другите мацки ме изоставиха  Cry Споделяйте резултатите  Peace

# 34
  • Мнения: 3 461
Добро утро с чаша димящо кафе. Grinning Цяла нощ съм се настройвала психически и едва ли не нямах търпение да съмне, за да започна, особено след снощното преяждане. Тази диета или поне концепцията й ми се препоръчва и от лекари, за известно време трябва да огранича и плодовете, заради въглехидратите им, а и аз омитам по килограм от тях на ядене. Embarassed Така че смело напред с протеини и малки порции. Grinning

# 35
  • Мнения: 1 169
Тук съм просто какво да кажа...  Embarassed Confused
спрях на 4-тия ден понеже се разболях и не ми беше до диети...
Продължавам да съм болна, но когато се оправя мисля да почна нещо по сериозно..
Успех ви желая момичета. Ще ви наглеждам от време на време ако имате въпроси задавайте ги  Peace

# 36
  • Мнения: 3 461
Gladness, бързо оздравяване ти желая. Hug Ти самата си свидетел от кога й се каня на тази диета, записвам се и после пълен провал. Сега обаче имам хъс, от една седмица ходя всеки ден на фитнес за половин час (при нас откриха много интересен франчайзинг) и имам голяма мотивация. Спирам се на тази диета, защото при мъжа ми даде страхотни резултати преди три години и от тогава не е наддал и грам. Той също я започна пак, за да ми прави компания. Сигурна съм, че по един или друг начин всеки ще намери собствения път към заветната цел, по-добре късно, отколкото никога. Grinning Сега е ред на яйцата.

mausssi, какъв е резултата при теб? от кога я започна?

# 37
  • Мнения: 142
Gladness бързо оздравяване и после пак при нас.   bouquet
Noia вече съм 3-ти ден с малки прегрешения днес, още не съм се мерила ще се меря на 7-мия ден иначе се обезкоражавам. Как върви при теб?

# 38
  • Мнения: 3 461
Аз приключих за днес с малко прегрешение:хапнах няколко кайсии. Embarassed Но няма да позволя да ми развали общата картина.

Имам приятелка, която също като теб не се мери, а гледа по дрехите(все й повтарям, че те се разширяват в един момент Mr. Green)
Аз не мога така, не се ли премеря, означава, че може и неусетно да кача, а после пак ще ме чака разочарование. За сега ще е постижение ако се меря само сутрин, а не по няколко пъти на ден. Confused

# 39
  • Мнения: 1 169
Когато съм на тази диета винаги се тегля сутрин и вечер преди да си легна голям кеф ми е.
Понеже вечер ми показва по - малко килограми и от сутринта  Crazy Laughing

# 40
  • Мнения: 523
Здравейте японки!
Реших да се запиша при вас, че имам доста за сваляне ,а и след по-малко от 2 седмици отивам на моренце!Ще се опитам да спазвам всичко и ще докладвам редовно за резултати!
От утре започвам! Heart Eyes

Лека вечер и утре отново ще пиша!  bouquet

# 41
  • Мнения: 3 461
Добро утро,

Издъних се естествено с тези плодове и кантарът не показва никаква промяна. Тази диета трябва да се прави без никакви отклонения, иначе няма ефект. Та новото е, че продължавам, за разлика от друг път.

КиСчЕ, успех и на теб. До моята почивка остава повече време, но ако я карам така... Embarassed

# 42
  • Мнения: 306
 Здравейте , мисля от утре да спазвам тази диета , и имам един въпрос ! Първия ден за вечеря пише месо + салата с лимон , каква салата трябва да бъде?

# 43
  • Мнения: 1 169
Здравейте , мисля от утре да спазвам тази диета , и имам един въпрос ! Първия ден за вечеря пише месо + салата с лимон , каква салата трябва да бъде?

Оп пресни зеленчуци... домати, краставици, марули, зеле, моркови ......без олио и сол. Въпреки, че когато я правя аз си слагам малко зехтин  Simple Smile. Успех

Последна редакция: нд, 15 юни 2008, 20:55 от GlaDneSS

# 44
  • Мнения: 306
Мерси много за бързия отговор  Hug
Утре ще докладвам Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт