Момичета дайте съвет за облекчаване на оттекли крака, знам че е нормално в напреднала бременност но моите са оттекли още със ставането то леглото сутрин и много ме болят, не мога да си стъпна на краката има ли начин да се облекчи малко. 
- Публикувана: 23 май 2008, 09:11 ч.
- Последно мнение: 8 юли 2008, 23:09 ч.
отоци !
Първо, задължително се консултирай по този въпрос с лекаря си, трябва да ти бъдат направени изследвания 
Иначе - като лежиш, дръж си краката, вдигнати на възглавница, като седиш също - на някакво малко столче, примерно. Избягвай кисело и солено, макар че това не знам дали ще облекчи точно болките. Аз не съм се мазала с нищо. Вероятно други майки ще се включат и ще препоръчат някакви кремове.
Иначе - като лежиш, дръж си краката, вдигнати на възглавница, като седиш също - на някакво малко столче, примерно. Избягвай кисело и солено, макар че това не знам дали ще облекчи точно болките. Аз не съм се мазала с нищо. Вероятно други майки ще се включат и ще препоръчат някакви кремове.
И моите крачета са като твоите. Честно да ти кажа нищо не помага, поне при мен де 
За да спаднат малко е необходимо цял ден да лежа с краката на възглавницата, но после са нужни само 10 мин за да се подуят отново. Направи си изследване на урината, най-добре е да дадеш стерилна урина иначе в обикновената резултатите не са мн точни. Аз имам малко белтък в урината, но не е опасно количеството, в девети месец съм и е нормално да има малко белтък - така ми казаха.
За да спаднат малко е необходимо цял ден да лежа с краката на възглавницата, но после са нужни само 10 мин за да се подуят отново. Направи си изследване на урината, най-добре е да дадеш стерилна урина иначе в обикновената резултатите не са мн точни. Аз имам малко белтък в урината, но не е опасно количеството, в девети месец съм и е нормално да има малко белтък - така ми казаха.
Направи си силна запарка от липа, и я пий през целия ден, направи примерно 2 литра и до вечерта ги пий вместо другите течности, които поемаш. Още на другия ден ще почувстваш облекчение. Е, естествено, ефектът е временен, и трае само докато пиеш чая от липа, ако го спреш пак ще се издуят краката, но след като родиш нещата ще се нормализират. Успех!
и аз имах подобен проблем и като звъннах на акушерката тя веднага ми насрочи час за изследвания на урината. каза ми да избягвам солено, кисело и да си правя вечер бани със соли. всяка вечер след работа си ги правех с хладка вода и билкови соли. помагаше малко, но не премахна напълно подуването.
аз ще споделя какво ми предписа моята док преди 2 дни.за което съм много благодарна.аз също не можех да си стъпя на краката.бяха ми зверски подути.моята док твърди,че това е доста вредно за бебето-събира се вода на междуклетъчно ниво и не знам си какво.всичко е до хранителен режим.но мили момичета,трябва да сте стриктни.иначе няма смисъл.от 12-14 часа след като почнах, имах облекчение и то видимо.целта е да се приемат белтъци
дневен прием:
300гр. извара с половин кофичка кисело мляко,добавяш настъргана краставица,слагат се сурови орехи
не се яде наведнъж а за целия ден
овесени ядки с прясно мляко,стафиди,на ден белтъка на 2 сварени яйца
скумрия 3 пъти седмично,сурови бадеми,задължително поне 2 грейпфрута на ден
почти никаква сол
и много липов чай-6-7 лъжици екстракт в 1л вода,пилешко месо без кожите,всякакви плодове и зеленчуци.успех,
мисля,че не е трудно да с изпълни.ако го направите,наистина ще ме споменавате с добро
опитайте това да ви е хранителния режим поне няколко дни,но ще се наложи пак да повтаряте.
дневен прием:
300гр. извара с половин кофичка кисело мляко,добавяш настъргана краставица,слагат се сурови орехи
не се яде наведнъж а за целия ден
овесени ядки с прясно мляко,стафиди,на ден белтъка на 2 сварени яйца
скумрия 3 пъти седмично,сурови бадеми,задължително поне 2 грейпфрута на ден
почти никаква сол
и много липов чай-6-7 лъжици екстракт в 1л вода,пилешко месо без кожите,всякакви плодове и зеленчуци.успех,
мисля,че не е трудно да с изпълни.ако го направите,наистина ще ме споменавате с добро
опитайте това да ви е хранителния режим поне няколко дни,но ще се наложи пак да повтаряте.
Добре са ти препоръчали другите мами -лекарски преглед и изследвания.Аз само ще кажа ,че има един крем на Мустела-9месеца,който се използва за облекчаване на краката при бременност.За съжалление незнам доколко е ефикасен-аз не съм го ползвала,тъй като нямах такива проблеми,но знам че много помагал!!
Убедила съм се, че много зависи какво ядеш. И освен всичко изброено дотук, ето какво съм забелязала при мен, че ме облекчава, нищо че все още не са ми отичали краката кой знае колко. Забелязала съм, че като стъпвам боса по теракота в къщи и това ми действа много добре /защото е студен/. Което ме навежда на мисълта, че може би би те облекчил студен компрес, че дори и торбички с лед. Пробвай и ако има ефект сподели да се възползваме всички.
Наистина трябва задължително да си изследваш албумина в урината! Моите крака също се подуват, в 9-ия месец съм, урината ми е добре, но съм забелязала че с подуването на краката леко ми се вдига и кръвното, при положение, че моето е ниско по принцип! Моята лекарка ми даде да пия салоретин-това е хапче за отводняване и същевременно понижава и кръвното леко, но разбира се консултирай се с твоя лекар, защото всичко си е индивидуално...
аз ще споделя какво ми предписа моята док преди 2 дни.за което съм много благодарна.аз също не можех да си стъпя на краката.бяха ми зверски подути.моята док твърди,че това е доста вредно за бебето-събира се вода на междуклетъчно ниво и не знам си какво.всичко е до хранителен режим.но мили момичета,трябва да сте стриктни.иначе няма смисъл.от 12-14 часа след като почнах, имах облекчение и то видимо.целта е да се приемат белтъци
дневен прием:
300гр. извара с половин кофичка кисело мляко,добавяш настъргана краставица,слагат се сурови орехи
не се яде наведнъж а за целия ден
овесени ядки с прясно мляко,стафиди,на ден белтъка на 2 сварени яйца
скумрия 3 пъти седмично,сурови бадеми,задължително поне 2 грейпфрута на ден
почти никаква сол
и много липов чай-6-7 лъжици екстракт в 1л вода,пилешко месо без кожите,всякакви плодове и зеленчуци.успех,
мисля,че не е трудно да с изпълни.ако го направите,наистина ще ме споменавате с добро
опитайте това да ви е хранителния режим поне няколко дни,но ще се наложи пак да повтаряте.
дневен прием:
300гр. извара с половин кофичка кисело мляко,добавяш настъргана краставица,слагат се сурови орехи
не се яде наведнъж а за целия ден
овесени ядки с прясно мляко,стафиди,на ден белтъка на 2 сварени яйца
скумрия 3 пъти седмично,сурови бадеми,задължително поне 2 грейпфрута на ден
почти никаква сол
и много липов чай-6-7 лъжици екстракт в 1л вода,пилешко месо без кожите,всякакви плодове и зеленчуци.успех,
мисля,че не е трудно да с изпълни.ако го направите,наистина ще ме споменавате с добро
опитайте това да ви е хранителния режим поне няколко дни,но ще се наложи пак да повтаряте.
Този хранителен режим е много дъбър. Отекли крака сутрин, както и ръцете и лицето е симптом за прееклампсия. Консултирай се с лекар и спазвай хранителен режим., също повече почивка.
Препоръчани теми