какво друго мога да пия освен фолиева киселина?

Преди или по време на бременност?

ами и а3 не3нам точно от една седмица пия ФК и не6то гърдите ми са поддути така,че може и да съм бременна.Някак си много бър3о 6те е станало(правим опити едва от 2 седмици)но при някои ставало от първия път
преди и повреме на бременност какво да пия о6те?
а,и осте един въпрос.Мога ли сега да си направя теста 3а бременност (sure check),пила съм една бира?
Или да и3чакам до утре да мога по спокойно да видя лентичките?

Засега ФК ти е добре. Когато док установи бременност, може да ти предпише някакви витамини, но то пък ще е лято и ще има достатъчно истински такива в плодовете и зеленчуците.
Тест за бременност е смислено да се прави след закъснение на месечния цикъл или поне в деня, в който трябва да ти дойде. По-рано е безсмислено.
Бирата не влияе на тестовете за бременност.
Пожелавам ти скоро да се похвалиш!

благодаря
дано скоро се похваля
 

Аз не я пия постоянно.По време на цикъла я спирам и след това започвам пак от момента в които започваме да бебеправим.Може да хапваш повече плодове и зеленчуци, фк има в кивито, банана, броколи.

Ами в този ред на мисли и аз да питам нещо - не знам дали тук или в отделна тема, но какво знаете за пиенето на калций преди и по време на бременност? От доста време го мисля, тъй като аз имам недостиг на калций /така са ми казвали де/, че са ми меки костите, пък нали за бебе си трябва калции повече. Сега ще ми кажете да питам лекар, но съм питала доста и мненията са много противоречиви. 
Едните казват че трябва, тъй като бебето има нужда от калции и ако не може да си го вземе целия от мене трябва допълнително, други казват, че не е добре за бебето, тъй като може да се роди с мека главичка или нещо такова.

Вие знаете ли нещо по въпроса, какво са ви казвали?

Предварително много благодаря!

Аз пиех желязо и селен, но това беше понеже имах занижени нива на ТАТ и МАТ. Сега вече пия фолиева киселина и само това за сега. Чувала съм, че някои пият магнезий.

Bebu4a това е най-добре док да ти каже какво трябва и не трябва да се приема, ако имаш недостиг на нещо.

Освен фолиевата киселина, може да пиеш и витамини за бъдещи и настоящи мами.
Има различни марки. Те подсилват организма!

Преди да забременея пиех от тези разтворимите таблетки Калций+Вит.С, защото имам доста лоши зъби. Когато забременях, попитах док мога ли да продължа с тези таблетки и той ми каза, че е по-добре да взимам Зимафлуор. Това не е калций, но предпазвал от кариес.
Това от личен опит. Не знам как е правилно да се постъпи.

Защо не пробваш да хапваш повече продукти, съдържащи калций и да си го набавяш един вид по естествен път?
Ето една полезна табличка:

Приблизителни нива на калция в някои храни
Храна                                                                    Размер на порцията                      калций (mg)
Мляко, полуобезмаслено                                        236 ml                                            283
Кисело мляко, нискомаслено плодово                150 г                                            210
Селско сирене                                                        112 г                                            142
Млечен сладолед, ванилия                                100 г                                           100
Тофу, соеви зърна, обработка на пара                100 г                                           510
Броколи, варени                                                       112                                                   45
Къдраво зеле, сварено                                            112                                              168
Бадеми                                                                26 /12 бр./                                      62
Сардини, консервирани в олио                              100 г                                             500
Бял хляб, нарязан                                        30 г./средна филия/                                 53
Шам фъстък                                                        100 г                                            140
Сусам                                                                      100 г                                          131
Слънчоглед                                                         100 г                                             120

saxophone,
благодаря ти много за отговора.
Ами аз се тъпча доста с неща, които имат калций - мляко, сирене, ядките...
Но просто се чудя защо има толкова противоречиви мнения относно взимането на калций. Искаше ми се преди да забременея да пия малко, за да има предварително за бебето, но явно когато науча хубавата новина ще се хвана по-сериозно да сортирам лекарските мнения и накрая пак аз ще трябва да преценя на кого да вярвам, защото няма двама с едно мнение.

Много са противоречиви мненията за Зимафлоура  Аз не бих пила, не съм го правила, не съм давала и на детето си.