Публикувана: 22 май 2004, 16:11 ч.
Последно мнение: 1 юли 2005, 19:46 ч.

Как да спра да качвам килограми:(

32 900
111
1

Гост

# 105 27 май 2004, 10:56 ч.

Sofia
Мнения: 1 121

Жаборана, ще дадеш ли линк за тренировките тае-бо,моля те!
И откъде ги купихте тези ласти4ни гащи че и от моя корем има много какво да се желае(ех, преди колко беше плосък и стегнат,а сега Imp

Гледам с носталгия старите си хубави дрехи и се чудя на размера им, виждат ми се толкова мънички. Cry

Знае ли някой къде има такива ластични гащи на по-ниска цена от 100лв.На мен ми се върти из главата, 4е в МЕТРО гледах такива, трябва да проверя:)Нека ни помогнат да приберем коремите,пък ако ще и да са бабешки Grinning

# 106 27 май 2004, 12:57 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Margi, vuv vseki po-goliam magazin za belio pitai za lastichni gasti. Az moite taka si gi vzeh i struvaha ne poveche ot 20lv.Daje ne znam dali i tolkova ima. Da, ne sa izobsto za gledane i ne gi pokazvai mnogo pred muja ti...mnogo sa babeshki. i az iskam Жаборана da mi kaje za tae-boto, za da si go izteglia

# 107 1 юли 2005, 13:37 ч.

Sf
Мнения: 808

Здравейте,
Реших и аз да се включа в тази тема, която е доста отдавна.
По въпроса с лечебния глад съм твърдо против и то от горчив опит. Ходих при д-р Емилова преди няколко години, когато цените й бяха още сносни. Явно в България когато едон нещо започва да се търси, веднага му повишават цената... Така разбрах, че е станало и с доц. Байкова.
Иначе след 15 лечебен глад наистина бях отслабнала, после направих съответното захранване, но мина се не мина месец и се разболях от вирусен менингит, бъбреците ми се развикаха, цялата ми имунна система се срина и бях в болница 2 месеца... Никак не е приятно и въобще не е полезно да се измъчваш с глад!!!!
Не се подлъгвайте за лечебния глад!!!
По склонна съм да приема идеята на Биляна за разделното хранене. Вчера си купих Сила за живот при българския начин на живот и да ви кажа съм в процес на проучване Grinning

Но това, което чета, ми харесва.

Впечатление ми направиха постовете на този господин с рекламата на разни продукти... Неприятно впечатление!!!
Тук жените чистосърдечно си споделят проблеми, притеснения и надежди. Затова е пошло някой да се възползва от това и да пробутва своите продукти!!!

Това е от мен Grinning

# 108 1 юли 2005, 13:43 ч.

Мнения: 102

Az kachih nad 15 kg. po vreme na bremennosta. Sled rajdaneto uj biah otslabnala s 8 kg. , no poneje kyrmih i si hapvah i byrzo gi kachih pak!
Sega dyshteria mi e na 9 meseca i pohti smyknah tezi kilogrami. Zapochnah da spazvam lunna dieta i da hodia na gimnastika tri pyti sedmichno. Veche si vlizam v starite letni rokli, samo busta mi ne e spadnal oshte zashtoto vse oshte kyrmia po malko. S lunnata dieta kyrmata mi ne namaliava, zashtoto tia e samo edin den v sedmicata , prez koito den iam mnogo plodove i pia chaj. Kogato e pylnonolunie se sybirat tri posledovatelni dni na plodove i chaj.
Pojelavam uspeh i na drugi sys smykvaneto na kilogramite !

# 109 1 юли 2005, 14:39 ч.

Sf
Мнения: 808

Цитат на: Теодора в ср, 26 май 2004, 12:38

Др. Емилова е взела мотамо постиженията на Лидия Ковачева, така, че всъщност тя нищо ново не е измислила. Ако си купиш книгите можеш да го направиш и без консултация от лекар. Ако разбира се си здрава. Наистина това, което Афродита казва е така- това е лечебен глад, а не диета. Лидия Ковачева е била една много благородна жена, без ни най-малко да търси комерсиализъм. Докато за Емилова ми се струва точно обратното. За българските стандарти 1200 за 20 дни, че и на всичко отгоре да си купуваш плодовете ми се струва малко цинично. Но, разбира се който може да си го позволи, защо да не го направи.
Жаборана, моля те дай линк за тези клипове.

http://store1.data.bg/gateto/Moviez/Aerobic%20-%20Tae%20Bo/

Заповядай линк за тае бо видео тренировки.

# 110 1 юли 2005, 17:15 ч.

Мнения: 2 032

Цитат на: Теодора в пн, 24 май 2004, 13:35

Навремето бях чула следната реплика, която е малко жестока, но е така "Пълни хора в Освиенцим няма".
Така, че всъщност истината за отслабването е една единствена- намаляване на приема на калории и увеличаване на двигателната активност.
Ако храната, която се приема е нискокалорична, но разнообразна, почти не виждам нужда от прием на допълнителни химически обработени добавки. Дори съм чела, че витамините, които пием в повечето случаи не се усвояват пълноценно от организма, защото организма не ги разпознава като натурални, тоест като идентични с естествените витамини в плодовете и зеленчуците.

И аз съм привърженичка на здравия разум по отношение отслабването, като Теодора. За няколко седмици можа да си гладуваме до припадък, ама начина на живот през останалите 50 седмици, да кажем, е много по важен. Също имам дълбоки съмнения относно усвоямостта на голяма част от добавките: някой не се усвояват (желязото винаги е проблематично), някои са в ненужно големи дози, така че ако са водно-разтворими, просто се изпикават.
И аз изпитвах адски глад след раждането, в началото на кърменето, но след няколко седмици се улових, че съм започнала да всъщност да ям по навик повече, отколкото ми се яде (и да качвам килца, за мой голям ужас). Взех мерки, нищо драстично, просто по-малко фафли и повече движение, така да се каже, и след няколко месеца резултата беше налице-стопиха се сланинките.

# 111 1 юли 2005, 19:46 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

Има едно нещо, за което е прав онзи човечец, който толкова упорито се бори да си продаде стоката. Организмът изпитва глад за полезни въглехидрати (кафяв ориз, пълнозърнести продукти, картофи), а ние го задоволяваме със сладко. И после сме дебели. Най-добре е да си имаш под ръка сушени плодове, медец, пресни плодове и да се храниш пълноценно. По малко и само полезни неща. Вече всеки знае какво е полезно, а повярвайте ми, с течение на времето то ти става и вкусно. Аз вече не мога да ям много от вредните храни - не са ми вкусни. Ако някой ми го беше казал преди години, щях да се изсмея... А сега не мога да ям майонеза, колбаси, тестени неща (е, с изключения), сладки газирани напитки, пържено. Сега да са науча и да не се тъпча... Mr. Green

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

Кето с Ерменкова

Причина:

Причина: