Отговори
  • Мнения: 16
Здравейте.Искам да ви попитам дали тичането и разните физически упражниния влияят върху количеството и качеството на кърмата.Отнякъде чух че при тичане се отделял някакъв хормон,който не бил полезен за кърмата и бебето?!Ако имате иформация ще се радвам да споделите.

# 1
  • Мнения: 367
Аз зная, че при физическо натоварване се отделят вещества, които правят кърмата по-солена и може вкуса да не се хареса на бебето, но в  никакъв случай не е вредна или нещо друго лошо. По-скоро ако се изморяваш много това може да повлияе на лактацията и количеството мляко.

# 2
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 786
Спортът не вреди на кърменето, нито на кърмачето. Евентуално при много интензивен спорт кърмата може леко да промени вкуса си, но това трае за кратко, специалистите казват - до 30 минути, и то при много силов спорт с голямо натоварване (каквото тичането не е).
Може да се пробва да се кърми точно преди спорт, за да бъдат гърдите по-празни, както и да се спортува с добър сутиен, който хубаво обхваща и поддържа гърдите.

ЛЛЛЛ

# 3
  • Мнения: 10 982
За качеството са ти обяснили вече - няма нищо вредно и страшно.
За количеството - при мен се увеличава рязко, може би заради повишения приток на кислород.

# 4
  • Мнения: 1 428
Спортът в никакъв случай не вреди на кърменето  Peace

Общи условия

Активация на акаунт