връткате ли го ???
хайде вече стигнах 1 час
хайде вече стигнах 1 час
- Публикувана: 14 апр. 2008, 10:36 ч.
- Последно мнение: 31 май 2008, 06:51 ч.
обръч
След малко му идва ред и на обръча като част от дневната тренировка.
И аз днес съм си поставила за цел това време.Май ще те включим и теб в състезанието! 
А как се чувстваш?
връткате ли го ???
хайде вече стигнах 1 час
хайде вече стигнах 1 час
А как се чувстваш? 
Здравейте!Много хубава темичка!А и мерси за идеята с ориза 
бях си взела пластмасов обръч,но все не се наканвах да намеря пясък,а виж с ориза много бързо реших проблема 
.току що завъртях първите 15 мин.Доста ободряващо,дано има и резултат с редовна употреба!
Да попитам,колко пъти седмично е желателно да се върти?
бях си взела пластмасов обръч,но все не се наканвах да намеря пясък,а виж с ориза много бързо реших проблема .току що завъртях първите 15 мин.Доста ободряващо,дано има и резултат с редовна употреба!Да попитам,колко пъти седмично е желателно да се върти?
Момичета трябва да го въртите по-дълго време за да се получи и кардио ефект 
.Ако пада на всеки 10 секунди....по-добре спрете
.Ако пада на всеки 10 секунди....по-добре спрете 
но не съм съгласна, че трябва да се спира, даже ми е по-кардио така, отколкото само да го връткам, това моето си е живо патешко бързо ходене, редувано с клекове 
за търсещите - обръча си взех от Метро есента, супер лек и реших, че не мога да го врътна заради това и го напълних с пясък, морски
но не така, че да остане без въздух, защото щеше да стане много тежък, не че сега не е 
много се чудих и аз как едно време го врътках тоз обръч - от ръката през врата, от там на кръста и после долу на крака, без да падне, а сега и един оборот на кръста не мога да завъртя
ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу 
... много се чудих и аз как едно време го врътках тоз обръч - от ръката през врата, от там на кръста и после долу на крака, без да падне, а сега и един оборот на кръста не мога да завъртя ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу [/b][/color]
ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу [/b][/color]Пробвай да скачаш на ластик и ще видиш, че не само с обръча е така
опита с ластика поне при мен беше трагичен, мъжа ми каза, че ще ме запише и ще ме пусне в Най-смешните домашни видеоклипове След малко му идва ред и на обръча като част от дневната тренировка.
И аз днес съм си поставила за цел това време.Май ще те включим и теб в състезанието! А как се чувстваш?
връткате ли го ???
хайде вече стигнах 1 час
хайде вече стигнах 1 час
А как се чувстваш?а и все още не съм счупила нищо от покъщината
Айде и аз с вас
Едно време нямаше по-добра на обръч от мен в квартала, даже брат ми научих да врътка
Но от доооста време събира прах. Не е от най-леките, малко по-голям е (и доста одран и ожулен ), но още тази вечер ще го напълня с ориз (мале, кво доживя, горкия ) и почвам Да видим какво помня
А на въже скачате ли? Ама то с един час връткане всеки ден, дали има време за въже
А и това с книгата и обръча ще ми е полезно
Едно време нямаше по-добра на обръч от мен в квартала, даже брат ми научих да врътка
Но от доооста време събира прах
. Не е от най-леките, малко по-голям е (и доста одран и ожулен ), но още тази вечер ще го напълня с ориз (мале, кво доживя, горкия ) и почвам Да видим какво помня А на въже скачате ли? Ама то с един час връткане всеки ден, дали има време за въже
А и това с книгата и обръча ще ми е полезно
Еха,колко много станахме вече на хорото! 
Давайте само така.Само че трябва постоянство,да не забравите!
didi_777,това с книгата за сега го остави на Поци,а ти гледай само обръча да въртиш(и това не е малко).
silena,няма идея въобще дали има такива обръчи там.Аз се отказах вече и да търся,защото това с ориза върши хубава работа.Хем обръч си имаш,хем и ориз за черни дни.
И аз след малко ще го хващам,че днес още не съм ваяла талия!
Давайте само така.Само че трябва постоянство,да не забравите!didi_777,това с книгата за сега го остави на Поци,а ти гледай само обръча да въртиш(и това не е малко).
silena,няма идея въобще дали има такива обръчи там.Аз се отказах вече и да търся,защото това с ориза върши хубава работа.Хем обръч си имаш,хем и ориз за черни дни.
И аз след малко ще го хващам,че днес още не съм ваяла талия!