Как борите стреса и депресията?

  • 3 535
  • 58
  •   1
Отговори
  • Насред хаоса
  • Мнения: 5 464
Предлагам да обменим съвети за нокаутиране на стреса и на още по-гадната депресия. Всеки изпада в такива състояния, а не можем все да си го изкарваме на другите или да го трупаме в себе си. Например при мен повечето пъти и със завиден успех действат две чашки червено винце (при нужда може и 20) и mp3-ката на голямата щерка в ушите с мелодии от младостта. А при вас?

# 1
  • Мнения: 1 896
Срещите с ведри, усмихнати и положително настроени хора.

# 2
  • Мнения: 73
Ходя по улиците и пия кафе с приятели.Ако не помогне розовото хапче за какво е? Heart Eyes

# 3
  • Мнения: 1 470
Май те ме борят!!! Confused Tired

# 4
# 5
  • Мнения: 25 449
Например при мен повечето пъти и със завиден успех действат две чашки червено винце (при нужда може и 20) и mp3-ката на голямата щерка в ушите с мелодии от младостта. А при вас?

Мога да напиша дисертация за въздействието на един обикновен млечен шоколад върху женската психика. За тези, които са на диета - просто един път да се нахранят спокойно, без да броят калории и точки.  Mr. Green

# 6
  • Мнения: 516
Идеалното лекарство е да остана в леглото по пижама, докато ми мине. Рядко се случва, затова обикновено ползвам план Б: Няколко питиета в хубава компания. Първият вариант обаче е по- ефективен за мен.

# 7
  • Мнения: 5 622
Срещите с ведри, усмихнати и положително настроени хора.


+

Шопинг и пътувания

# 8
  • Мнения: 2 161
Лекомисленото пазаруване много помага.Смешно,но аз така съм се преборвала.Веднъж един скъп парфюм,купен импулсивно почти излекува сърцето ми.

# 9
  • Мнения: 4 585


Сменям си аватара с по-ведър.

# 10
  • Мнения: 606
  В залата. 
  Понякога и със стрелба.
  С хубав филм.

# 11
  • Мнения: 804
Мисля, спомням си, мечтая, фантазирам, проектирам, пазарувам (нужните неща за осъществяване на проекта)
и после... правя нещо с ръцете си, влагайки емоция.
Това определено помага.

# 12
  • Мнения: 118
Стрелям ,тичам , стрелям , зареждам , стрелям.....и се събуждам ,а телевизорът работи.

# 13
  • Мнения: 1 212
С рев  Mr. Green
Ако шоколадът, хубавата музика , добрите приятели и другите зареждащи неща на помагат , разбира се  Grinning
Чувствам се по-добре след това винаги .... стресът бяга панически, пък и депресията се стряска , мъничко  Wink

# 14
  • Мнения: 2 401
Пръскам пари (и на борсата действа), пия бира, пиша в клюкарника.

Общи условия

Активация на акаунт