Аз до сега само съм ви чела-само следя темичките за отслабване:фитнес:диети.
но уви само чета и нищо не правя по въпроса.
Ь ВЕЧЕ МАЙ ТРЯБВА ДА СЕ ЗАМИСЛЯ!!!!! и то сериозно.
Та сега да ви кажа по темата:-от няколко години постя.
-и съм сваляла килограми
-и не съм сваляла
многозависи от това как се храниш; какъв хранителен режим си си изградил и в зависимост от това отслабваш или не.
Този сега великденси пост съм го започнала от 10.03. и бях 83.5кг. а сега съм 79.4кг. като наред с поста пия Фемимодел.
Този път обаче съм решена след като ги сваля килограмите да ги задържа-дано да мога
Много ми е трудно преди години бях с идеална фигура и бях инструктор по аеробика и каланетика - асега съм глиган
Най лошото е че мъжа ми сама ми вика идеална си си ми.
ТОЙ Е ВИНОВЕН