Режим, не диета !

  • 3 116
  • 24
  •   1
Отговори
3 март 2008, 09:28 ч.
  • Мнения: 113
Наскоро научих за нов режим за отслабване, ако може така да се нарече, и реших да го споделя с вас WinkТака, моята аптекарка ми го каза:
 Цялата работа е в това вечерята да се заменя с две настъргани ябълки, поръсени с 50 гр. суров сусам и малко канела. През останалото време от деня се хапва нормално, но без тестени, сладки и другите дебелеещи неща. Ефектът е не само отслабващ, но и пречистващ!
Моята аптекарка го прави от 2 седмици и е свалила 4 кг, като е почнала от 60 кг.
 Успех!
От днес смятам да го правя!
  bouquet

# 1 3 март 2008, 11:42 ч.
  • Мнения: 2 149
Не звучи зле,ща взема и аз да се пробвам Peace

# 2 3 март 2008, 12:53 ч.
  • Мнения: 176
супер!на мен много ми харесва.започвам от другата седмица(сега съм на диета ориз,пиле,ябълки) Laughing

# 3 3 март 2008, 18:23 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 481
За две седмици 4 кг и при това през другото време нормално хранене newsm78,струва си да се опита!

# 4 3 март 2008, 21:35 ч.
  • Мнения: 440
Звучи много добре.А къде се продава суров сусам?

# 5 3 март 2008, 22:25 ч.
  • София
  • Мнения: 4 052
Щом е без тестено, сладко и "дебелеещи неща", не е нормално хранене Naughty. Това си е чиста диета, която съчетана със спорт, както биха казали доста хора , не може да не даде резултати. Единственото по-различно е пречистването с тези ябълки, сусам и канела.

# 6 3 март 2008, 22:38 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 481
суров сусам може да намерите в здравословните и ли в магазин за диабетични и диетични храни

# 7 4 март 2008, 08:52 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 481
Аз пък съм на мнение,че сладкото, тестеното и другите "дебелеещи неща" трябва да се изключат от нормалното хранене.Не може цял ден да тъпчиш вафлички ,чипс,хляб и т.н.и после да чакш да сваляш килограми.Извинете ме не искам да засегна никой.Това си е мое мнение.

# 8 6 март 2008, 07:21 ч.
  • Мнения: 1 975
Звучи много добре и е лесно за изпълнение Hug, ще се пробвам и аз, но май без сусама newsm78

# 9 18 юни 2008, 11:23 ч.
  • Мнения: 1 454
Цитат на: mimeime в пн, 03 мар 2008, 22:25
Щом е без тестено, сладко и "дебелеещи неща", не е нормално хранене Naughty. Това си е чиста диета, която съчетана със спорт, както биха казали доста хора , не може да не даде резултати. Единственото по-различно е пречистването с тези ябълки, сусам и канела.
Така е , това си е месо и зеленчуци и плодове...- диета
Simple Smile

# 10 18 юни 2008, 11:45 ч.
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
Мда, диета си е и според мен newsm78. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad.

# 11 21 юни 2008, 23:00 ч.
  • Мнения: 195
Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45
Мда, диета си е и според мен newsm78. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad.
Аз също съм ЗА, но зависи какво се разбира под "сладко" - ако са плодове - да, ама ако са шоколади и сладоледи - по-добре без тях  Peace

# 12 21 юни 2008, 23:12 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 927
Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45
Мда, диета си е и според мен newsm78. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad.
"Сладкото" не е единствения източник на въглехидрати. Има т.нар бавни въглехидрати, които не само са полезни, но и задължителни при здравословното хранене - пълнозърнест хляб, ориз, картофи и т.н.
Аз съм на режим/не диета!/ от 1 м. и 20 дни. Изключила съм сладкото, тестено, газирано. Ям от всичко останало, вкл. олио и сол на салатите. Включвам и двигателен режим, но не и през последните 2 седмици. Резултатът до момента ми е - 8 кг. И задължително се храня по 4 пъти на ден - закуска, обяд, закуска, вечеря  Peace

# 13 22 юни 2008, 10:15 ч.
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
Цитат на: Giggerotta в сб, 21 юни 2008, 23:00
Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45
Мда, диета си е и според мен newsm78. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad.
Аз също съм ЗА, но зависи какво се разбира под "сладко" - ако са плодове - да, ама ако са шоколади и сладоледи - по-добре без тях  Peace

Аз плодовете ги хапвам през деня, а вечер и сладко си позволявам - натурален шоколад или  сладолед .

Цитат на: Mira_V в сб, 21 юни 2008, 23:12
Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45
Мда, диета си е и според мен newsm78. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad.
"Сладкото" не е единствения източник на въглехидрати. Има т.нар бавни въглехидрати, които не само са полезни, но и задължителни при здравословното хранене - пълнозърнест хляб, ориз, картофи и т.н.
Аз съм на режим/не диета!/ от 1 м. и 20 дни. Изключила съм сладкото, тестено, газирано. Ям от всичко останало, вкл. олио и сол на салатите. Включвам и двигателен режим, но не и през последните 2 седмици. Резултатът до момента ми е - 8 кг. И задължително се храня по 4 пъти на ден - закуска, обяд, закуска, вечеря  Peace
.

Права си за въглехидратите, има ги и в хляба, ориза и картофите, но бързите въглехидрати стимулират мисловната дейност - хапвайте шоколад / за предпочитане натурален/ , за да сте по - умнички , но без да прекалявате Peace. И аз съм на режим, но по - либерален Heart Eyes. Mira_V , на точно определен режим ли си или сама си си  го измислила?

# 14 22 юни 2008, 11:26 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 927
Не съм на конкретен режим. Гледам да хапвам по-здравословно, но също така си и позволявам от време на време и някои отклонения.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата