Здравейте! Някой да знае дали трябва да се спазва нкаква ди : ета преди да забременея. Нещо от типа, дали трябва да съм в някакви норми? Много ми се иска преди да забременея да сваля поне 8 кг. Аз съм на 20 г., 170см, 62 кг. Прочетох различните диети във форума като НВД и др., но проблемът при мен е, че не обичам месо и яйца, а в последно време започнах много да налитам на сладките неща, предимно шоколадови. Моля дайте съвет! Малко ме е страх, че сега като сваля, после по време на бременността ще напълнея и пак ще трябва да отслабвам. Не знам как да постъпя?! - Публикувана: 5 май 2005, 18:40 ч.
- Последно мнение: 6 май 2005, 10:31 ч.
Диета преди и след бременност
Здравейте! Някой да знае дали трябва да се спазва нкаква ди : ета преди да забременея. Нещо от типа, дали трябва да съм в някакви норми? Много ми се иска преди да забременея да сваля поне 8 кг. Аз съм на 20 г., 170см, 62 кг. Прочетох различните диети във форума като НВД и др., но проблемът при мен е, че не обичам месо и яйца, а в последно време започнах много да налитам на сладките неща, предимно шоколадови. Моля дайте съвет! Малко ме е страх, че сега като сваля, после по време на бременността ще напълнея и пак ще трябва да отслабвам. Не знам как да постъпя?! 
Desssy, бременността не е конкурс за манекенки и фотомодлеи 
Промяната от 62 на 54 кг, при ръст 170, ще се стори доста драстична за твоя организъм. А и честно казано не виждам никакъв смисъл да падаш на такова ниско тегло. Просто организма ти ще си го навакса за отрицателно време и само ще се депресираш от непрекъснато покачващите се килограми Преди да забременея с дъщеря ми бях 58 кг (ръст 174) и качих 10 кг. Сега преди да забременея бях към 52 и в момента съм +7 
Чисто и просто организма се стреми към някакво оптимално тегло, ако ще и аз да хрупам само марули.
Промяната от 62 на 54 кг, при ръст 170, ще се стори доста драстична за твоя организъм. А и честно казано не виждам никакъв смисъл да падаш на такова ниско тегло. Просто организма ти ще си го навакса за отрицателно време и само ще се депресираш от непрекъснато покачващите се килограми Преди да забременея с дъщеря ми бях 58 кг (ръст 174) и качих 10 кг. Сега преди да забременея бях към 52 и в момента съм +7 Чисто и просто организма се стреми към някакво оптимално тегло, ако ще и аз да хрупам само марули.
Да, luluto съгласна съм с теб, но аз имаше един период, в който бях 45кг, 170см. Е да, може би е малко грозно толкова чак да съм слаба, но защо не 54кг. ми звучат добре. Всичките ми колежки са такива едни слабички и мен ме избиват комплекси, което се отразява на работата ми. Направо незнам, опитвам се от близо 1 година да отслабна, но не става, а това ме притеснява.
Мисля, че нито периодът преди бременност, нито след раждане е подходящ за диети. И без това организмът ти се изтормозва достатъчно. А преди бременността трябва да е наситен с веществата, необходими за правилното развитие на бебето. Може евентуално да намалиш количеството на храната, но без да изключваш групи продукти, може да изключиш сладкото, пърженото и др. излишни неща от които се дебелее. Общо взето, препоръчвам ти един по-здравословен режим, но без лишения.
