Как се чувствате след спиране на цигарите ?

  • 109 361
  • 262
  •   1
Отговори
# 195
  • София
  • Мнения: 1 423
Не пуша от 4 месеца и половина и се чувствам чудесно. От тогава отслабнах с 9кг.  Grinning Чувствам се по-бодра и имам повече сили. Сутрин се събуждам по-отпочинала и в по-ведро настроение, чувствам се по-мотивирана с каквото и да се захвана. Тена на лицето ми се проясни, преди винаги изглеждах уморена и с тъмни кръгове под очите. Кожата на лицето ми придоби някакъв естествен блясък, а преди винаги беше суха и вяла.
Пожелавам успех на всички, които са решили да откажат цигарите!  Hug
 

# 196
  • Мнения: 630
Браво, флорес, как успя да отслабнеш толкова

# 197
  • София
  • Мнения: 1 423
kremi_s, повечето кг. ги свалих последния месец и нещо. Ограничих хапването, ям по-леки храни, пилешко и риба, повече плодове и зеленчуци, пия повече вода, без сладко, тестени, газирани напитки, без подправки и хапвам до 18ч. От 3 седмици вземам Кларинол и се движа повече. Ами това е Peace

# 198
  • Мнения: 630
Извинявам се за спама, но така или иначе говорим и за последствията от спиране на цигарите, а качването на кг. е едно от тях. Та искам да попитам за Кларинол. От известно време заглеждам рекламата и си мисля да си взема. Ти, Флорес, мислиш ли, че основната заслуга за свалянето на кг.- те ти е негова?

# 199
  • Мнения: 569
Не пуша от 3 год.и 6 месеца.Чувствам се прекрасно, дори отслабнах първата година след като ги спрях. От тогава непрекъснато се ми се изчиства организма,сутрин е просто  Sick, повечето отказали цигарите сигурно ме разбират какво имам предвид.

Как се изчиства сутрин организмът вече трета година ?  Rolling Eyes


Поне при мен сутрин се появиха храчки,устата ми лепнеше и жълтееше от секрети и изобщо изкарвах едни  Sick.........От няколко месеца обаче всичко отшумя и вече нищо не излиза Wink

# 200
  • София
  • Мнения: 1 423
Извинявам се за спама, но така или иначе говорим и за последствията от спиране на цигарите, а качването на кг. е едно от тях. Та искам да попитам за Кларинол. От известно време заглеждам рекламата и си мисля да си взема. Ти, Флорес, мислиш ли, че основната заслуга за свалянето на кг.- те ти е негова?
Не мисля, че основната заслуга за свалянето на кг. се дължи на Кларинол. Може би най-важното е пълноценен и балансиран хранителен режим, прием на много течности и движение. И най-важното - постоянство.  Peace

# 201
  • София
  • Мнения: 5 711
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=172081.0

Ето я и темата за Кларинол

# 202
  • София
  • Мнения: 10 858
Ох, аз имам проблем със сладкото  ooooh! Откакто спрях да пуша, адски ми се яде сладко. Особено от обяд нататък е нещо ужасно. Позволявам си едно, две Корни-та, обаче не ми е достатъчно и само за това мисля. Дъщеря ми много обича Тутку бисквитките, и аз се включвам и там. Какво ще става с мен, не знам.

А иначе всеки ден спортувам поне по половин час.

# 203
  • Мнения: 630
Вивиан, вземи си от тези бонбони без захар и като ти се прияде сладко, лапвай да смучеш една. Има поне вече най- различни вкусове- ягода, сметана, кафе, мента...Засищат и глада дори

# 204
  • София
  • Мнения: 10 858
Вивиан, вземи си от тези бонбони без захар и като ти се прияде сладко, лапвай да смучеш една. Има поне вече най- различни вкусове- ягода, сметана, кафе, мента...Засищат и глада дори

Ох, при мене не минават тия, аз съм ужасен случай на тема сладко. И особено когато съм на диета, както съм сега, тогава настъпва зверсия глад за сладко. И даже съм правила шоколадова диета миналата година, хем диетувах, хем ядях шоколад.
Така съм аз, като трябва да отслабвам, кво да направя ... Crazy

# 205
  • София
  • Мнения: 7 768

Ох, при мене не минават тия, аз съм ужасен случай на тема сладко. И особено когато съм на диета, както съм сега, тогава настъпва зверсия глад за сладко. И даже съм правила шоколадова диета миналата година, хем диетувах, хем ядях шоколад.
Така съм аз, като трябва да отслабвам, кво да направя ... Crazy

Миличка, ако обичах мед, наблягай повечко на него, и в чай, в овесени ядки. И постепенно може и да не ти се хапва толкова, като си засищаш чрез меда желанието за сладко.

# 206
  • София
  • Мнения: 10 858

Ох, при мене не минават тия, аз съм ужасен случай на тема сладко. И особено когато съм на диета, както съм сега, тогава настъпва зверсия глад за сладко. И даже съм правила шоколадова диета миналата година, хем диетувах, хем ядях шоколад.
Така съм аз, като трябва да отслабвам, кво да направя ... Crazy

Миличка, ако обичах мед, наблягай повечко на него, и в чай, в овесени ядки. И постепенно може и да не ти се хапва толкова, като си засищаш чрез меда желанието за сладко.

Да, като краен метод го ползвам меда (като нямам друго сладичко Blush), но засега си хапвам Корнита, хем сладки, хем с шоколад, хем с овесени ядки  ooooh!

# 207
  • София
  • Мнения: 7 768

Да, като краен метод го ползвам меда (като нямам друго сладичко Blush), но засега си хапвам Корнита, хем сладки, хем с шоколад, хем с овесени ядки  ooooh!

Оооо хапвай си, пък и нужда от отслабване не виждам при теб.  Wink  А и ти си спортуваш в момента постоянно, така че Корнитата не са голяма проблем.  Peace Hug

# 208
  • София
  • Мнения: 10 858
Лошото е, че въпреки диетата и спортуването започвам да си внушавам, че напълнявам  Rolling Eyes

# 209
  • София
  • Мнения: 7 768
Лошото е, че въпреки диетата и спортуването започвам да си внушавам, че напълнявам  Rolling Eyes

Това е заради спортуването, чустваш се подута заради напомпването на мускулите.

Общи условия

Активация на акаунт