Как се чувствате след спиране на цигарите ?

  • 109 042
  • 262
  •   1
Отговори
# 60
Не пуша вече 4 години.Спрях цигарите изведнъж ,не съм качила килограми даже отслабнах малко Grinning, но имам познат,който качи 20 килограма Shocked, но пък той не спираше да яде.Смятам,че с малко воля всеки може да се справи.

# 61
  • Мнения: 2 897
Прекрасно се чувствам, килограми не качих, ако не се броят 13-те по време на бременността ми. Кожата ми е по-чиста и така характерният ''посърнал вид'' го няма вече. Не съм изпитвала никотинов глад, веднъж - два пъти ми се допуши и го направих, не ми хареса, не мисля да ги започвам пак.

# 62
  • Мнения: 62
Спрях цигарите на 26 август миналата година - много лесно и от раз. Промените са много все положителни - не съм качила килограми. Установих, че кафето наистина има страхотен аромат, виното също. Мисля, че манията ми за парфюми също се засили  Laughing Сега съм много нетолерантна обаче към пушачи и пушене около мен - не защото ми се допушва, а защото ми е супер отвратително. Като си спра такси, ако вътре мирише на цигари, или шофьора пуши, не се качвам. Ще си изкарам боя май!!
Съветвам всички, които се колебаят, да не се колебаят вече, а просто да ги откажат. Най - хубавото е, че вече не си психически зависим от цигарите, което те прави много по - свободен и спокоен човек.

# 63
  • Мнения: 630
Не пуша от 7.04, 15 дни. Не спирам цигарите за първи път. Реших отново спонтанно. Предният път си взех табекс, така си стои. Не пуших 3 месеца и отново започнах.
Сега обаче силно се надявам да издържа. Мъжът ми не пуши. Няма кой да ме дразни. Само уикенда като ходим на гости, свекъра и девера пушат, но две седмици вече устисквам, не съм се блазнила. Сещам се, разбира се, но съм твърдо решила и до този момент печеля борбата.
За кожа, коса още не мога да говоря. Кг-те веднага започнаха нагоре, но отвърнах на удара и започнах да си карам вс. ден тренажорчето, внимавам какво ям и се и мазотя с разни мазилца.
Вярвам, че си струва, така че....спирайте цигарите, момичета. И пишете, да си вдъхваме кураж

# 64
  • Мнения: 74
Аз не пуша вече 3 години мисля...
Спрях ги малко принудително Crazy
Ама като стигнеш да не можеш да си поемеш въздух
доста бързо ти идва акъла в главата Mr. Green
Като дете доста  бях с хроничен бронхит,но от  детински глупости на взех та пропуших ooooh!
Иначе и аз съм развила голяма непоносимост към пушачите...
Каква  толерантност, колко пушачи срещате,които се съобразяват каде припалват...Духат ти дима в лицето, пушат ти на главата като ядеш... #2gunfire #Cussing out Аааа така не може Crossing Arms

# 65
  • Мнения: 649
Вече ми е леко чувствам се добре и от време на време зле!Спрях ги принудително и по собствено желание едновременно!   Понякога ми се пуши, амаааа тооооолкова много, че си припалвам по една, да не забравям все пак от какво съм се отказала!

# 66
  • Мнения: 1 875
Спрях да пуша през август миналата година. Но аз и никога не съм била страстна пушачка - запалвах вечер или когато пия алкохол.
По същото време спрях и да пия, та не ми се и пушеше. Никой не ми вярва, че не съм положила усилия, за да спра. А аз наистина не съм. Не мога да отрека, че е имало моменти, особено в началото, когато инстинктивно посягам към нечия кутия  и съм си налагала да не си взема цигара. Обаче е било мимолетно и не го възприемам като усилие.
Кг не съм качила, даже мисля, че свалих  3-4 кг, но не съм сигурна, тъй като бях много дебела и не се мерех, за да не се ужася.
Сега обаче съм отврат - не мога да понасям цигарен дим, не давам да се пуши в нас, сърдя се , мръщя се в задимени заведения, мрънкам на приятели и ги упреквам - изобщо по-голяма гад от бивш /пушач, пияч, мъж/ няма! Simple Smile

# 67
  • Мнения: 77
И аз съм непушач от година и половина.Радвам се,че взех това решение.Спрях ги с табекс,но и с много желание.Това е най-важното...да искаш да ги спреш...Защото хапчетата помагат в началото,но след месец ...ТИ решаваш... Thinking Naughty
Наистина понякога се чудя как съм пушила толкова време (около 8 години).Живота е много по-хубав без вонтящи на цигари дрехи...И това далеч не е най-хубавото.Кожата се изчиства,...изчезва онзи изморен вид,...сутрин сте бодри и ухаещи на свежест,...зъбите  избеляват  newsm47 Спирайте ги!  newsm10

Аз лично винаги съм се възмущавала от пушач,който целува дете  Sick . Представете си на какво им миришете  Sick

Аз не напълнях и грам.Дъвчете дъвки  smile3502,вместо да "изяждате" хладилника,спрете кафето за известно време.При мен помогна и преодолях навика.

 smile3521 smile3503 newsm03Успех на всички в това начинание! Peace Няма да сгрешите!

# 68
  • Мнения: 440
Спрях цигарите преди 2 години и 4 месеца.Станах сутринта и реших че повече няма да пуша - пушех по 2-3 кутии на ден - хем се тровех,хем давах пари за тази отрова.Не беше трудно и непрекъснато се чудя на пушачите,коите се опитват да ме убедят че не могат да ги откажат.Обаче качих много килограми,които не успях да сваля/е вярно че минах и през една операция/.Сега само мърморя на работа - четирима сме в стая и всичките пушат - е затова пък цяла зима изкараха на студено Laughing
Откажете ги,здравето е много важно.Човек като го загуби,тогава го оценява,но е късно.

# 69
  • Мнения: 1 170
Чувствам се чудесно Grinning ! Не пуша вече 3 години. Малко ми е терсене, защото отвреме-навреме стария мерак си ми идва, но бързо го гоня. Само като се сетя какъв вкус имах в устата, как ми миришеха дрехите и как кашлях, умират ми всякакви мераци да ги почна Sick
И... мноооооого съм горда със себе си bowuu

# 70
  • Мнения: 232
Стискайте ми палци да успея и аз  Praynig
желанието си го имам и то от много години, но вече съм твърдо решена!  Crossing Arms
аууу не спирам да си мисля за тях, много рядко ги забравям  Sad но няма да се дам така лесно  Peace

# 71
  • Мнения: 170
Изчетох темата на един дъх и се възхищавам на всички отказали тази гадост. Страстна пушачка съм от много години, но от известно време /няколко месеца/ осъзнавам какво ми причинява този порок - съсипани кожа,коса,зъби,гадна миризма ......  постоянно главоболие, умора. Мисля дори, че не успокояват а увеличават стреса и въпреки това отново посягам към поредната.
Много ме е страх от напълняване, страх ме е и да не се проваля в опита да ги откажа, защото сега мисля че мога да ги откажа, но ако не успея сигурно ще се отчая.
Момичета, много се окуражих докато четях и искам да ги спра. Моля тези от вас,които са използвали Табекс да обяснят по-подробно как се пие /знам че на листовките пише, но вярвам на пробвали/. 

# 72
  • Мнения: 630
Ами да ти кажа аз в действието на Табекса много много не вярвам,. Пих предният път като спирах цигарите...безуспешно. В повечето случаи май се спира Табекса, но не и цигарите. Това е моето мнение. За спирането на цигарите е необходима единствено воля и много инат. Успех!

# 73
  • Мнения: 67
никога не съм пушила   bowuu

# 74
  • Мнения: 1 505
Като ви чета момичета и ми се иска да не слагам цигара никога повече в устата си,но ще запаля след малко.Трябва да ги спирам и аз,но ме е страх да не кача още килограми,докато чакам да ми донесат степера,за да тренирам.

Общи условия

Активация на акаунт