майчета,давате ли авокадо?ние сме на 1,2 г. и досега съм му давала няколко пъти-обелвам го,пасирам го заедно с банан и малкия го яде.но се замислих,че нямам почти никаква информация за този плод.маля ви-дайте инфо и мнения.
- Публикувана: 30 ян. 2008, 14:35 ч.
- Последно мнение: 31 ян. 2008, 14:40 ч.
давате ли авокадо след 1г.?
Наистина е страхотен плод. Можеш да го даваш. Ето какво намерих като информация за него:авокадото дава достатъчно протеини, за да замести напълно месото и сиренето в дневното хранене. Източник е на 15 жизненоважни минерали, включително на желязо, мед и магнезий, които изграждат и възстановяват червените кръвни телца и предпазват от анемия. Една порция авокадо дава на човешкия организъм моно-ненаситени мазнини, които играят съществена роля за поддържане на нормалното ниво на холестерола и осигуряват нужното количество калий за регулиране на сърдечния ритъм. Авокадото съдържа 60 пъти повече калий от бананите.
Може да се дава пасирано с варен картоф,морков и няколко капки лимонов сок.
друга подобна тема
друга подобна тема
,та често обядва или вечеря такива сандвичи. Аз го ползвам вместо масло-мажа го на филийка/че и на мен една/.
Това е хитра идея, мерси
Иначе съм чела и за намачкано авокоади със сирене и пак на филийка.
и затова може да се комбинира и със сирене, маслини, хляб, както е написано по-горе. 
Преди да навърши година го пасирах заедно с банан. Сега го намачквам със сирене и мажа на филийка. Дъщеря ми много го харесва така 
Може да се добавят и няколко капки лимон. 