изкачването на стълби при бременни

  • 5 924
  • 38
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 553
Момичета, както се вижда съм бременна в 13 г.с. Знаете ли дали вреди изкачването на стълби в този етап на бремеността. Знам, че по принцип ходенето е полезно и го правя, но как стоят нещата със стълбите. Питам, защото офиса ни е на 2 нива, а аз съм на втория етаж и ми се налага многократно да слизам и да се качвам по стълбите /10 на брой/. Гледам да се ограничавам, но все пак... newsm78

# 1
  • Велико Търново
  • Мнения: 8 458
Ей за такова притеснение наистина за първи път чувам.
Щом нямаш проблемна бременност аз лично не виждам място за притеснение!
Замисли се,че има бременни жени работещи в производство Peace

# 2
  • Мнения: 9 973
 ooooh!аз като живея на 5 етаж и без асансиор-лятото с тумбата по 7-8 пъти дневно-бавно и полека........ Peace

# 3
  • Мнения: 10 758
Не виждам никакъв проблем Rolling Eyes

# 4
  • София
  • Мнения: 1 262
Бъди по-внимателна  Hug Движението е хубаво, но без да се прекалява.
А интензивното качване на стълби по принцип не е препоръчително за бременни. Знам, че преди в майчин дом са карали преносилите да качват стълбите до 14-тия етаж, за да се стимулира раждането  #Crazy

# 5
  • Мнения: 982
Аз живеех на 5-ти етаж докато бях бременна.Няма асансьор.Никакъв проблем нямах.
Естествено,не съм препускала по стълбите.

# 6
  • Мнения: X
Ами хубаво - лошо, живея на 4-ия етаж, нямаме асансьор и се качвам пеш.
Не е вредно, но рябва да внимаваш, защото интензивното, както са ти писали, качване не е полезно.

# 7
  • София
  • Мнения: 3 064
Присъединявам се към живеещите на високо (5 ет)без асансьор Mr. Green

Това само ми помогна да подържам добра форма преди и след раждането. Е, накрая малко се озорвах, ама се трае.

# 8
  • София
  • Мнения: 1 833
В работата трябваше да изкачвам многократно стълби от единия до другия етаж и не мисля че ми е вредяло-напротив раздвижвах се.

# 9
  • по света
  • Мнения: 1 587
Това ти е гимнастика какво по-добро?!

# 10
  • Мнения: 199
ми ас съм в 12 сед и да ти кажа през ум не ми е минавало дали е полезно или не. живея в къща и само за да се кача до спалнята трябва да изкача 2 броя , за да нахраня, пусна/прибера  кучето на двора още една. нагоре надолу през цялото време когато съм си вкъщи. трябва да има поне едно 10-15 качвания и слизания. единствено се притеснявам за момента когато живот и здраве корема ми ще е толкова голям, че няма да си виждам краката   Grinning а и нямам почти нито една лекция на първия етаж... Rolling Eyes

# 11
  • Мнения: 324
Само не тичай по стълбите, иначе няма проблем.
Живеехме на шестия етаж без асансьор и след третия месец нямах проблеми, макар че съм се качвала поне по два пъти на ден.

# 12
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 905
Не съм чула качването да вреди. И аз трябваше да изкачвам доста стъпала, но не ми е навредило. Но пък как само се задъхвах при качване на стълби, не е работа. ooooh! А иначе много ходех, но стълбите ... гадно нещо. Naughty

# 13
  • Анкх-Морпорк
  • Мнения: 3 475
Живея на 5 етаж без асансьор и си изкачвах стълби, и на двете бременности не е навредило. При първата бременност въобще не съм се спирала, тичах след трамваи и подобни. На здрава бременна движението не вреди, единствено бих те посъветвала да не подскачаш по стълбите при слизане.

# 14
  • Мнения: 183
 Laughing И ти се притесняваш?  Laughing Laughing Laughing Ами аз живея на 6-тия етаж , без асансьор и по 2-3 пъти минимум на ден ги изкачвах... Peace Не се притеснявай това е добре , както за бебчо - така и за теб самата Hug Hug Hug Ходенето е ПОЛЕЗНО! Peace

Общи условия

Активация на акаунт