Имам проблем, който вече 3 месеца ми трови живота.
Като тийнейджърка попаднах в хватката на хранителните неврози (знаете за какво говоря) и ги изкарах една след друга...
Много дълго време след това се борих с по-упоритата от тях и не се хранех нормално, след което от изтощение спря да ми пука за килограми и започнах да ям нормално, като се опитвах да наблягам на салати, плодове, зеленчуци и т.н.
Оказа се обаче, че 5, 6 години простотия са си напълно достатъчни, за да ти скапят стомаха и преди 3 месеца започнаха зверски стомашни болки, подуване на стомаха, газове и дори да ядях само една салата на ден, това не се променяше.
След един еспумизан една вечер през нощта имах такава зверска криза, че логично още на сутринта отидох на лекар.
И лекарката ми забрани да ям сурови плодове, зеленчуци, всякакви целулозни храни, бобови, пълнозърнести хлябове и т.н. В последствие установих, че дори дори да ям задушени зеленчуци или сготвени по някакъв друг начин, стомахът ми изнемогва.
Заради тези проблеми не мога да си измисля хранителен режим вече няколко месеца и за да не ме боли стомаха и да не напълнявам, почти нищо не ям. Това може би ще се отрази добре на килограмите ми (които и сега не са толкова много, 55 за 165 см ръст), обаче съм убедена, че хич не е здравословно.
Моля ви дайте съвет как да се храня, защото резултатите започват да се появяват - кожата ми се разваля (не ям никакви плодове и зеленчуци), косата и ноктите ми отиват на кино, да не говорим, че настроението ми напоследък е под нулата...
Малко дълго стана това излияние, ама докато обясня всичко...
Благодаря ви предварително за съвета