Това е моят начин за Що годе регулярно "спортуване" през зимата (за мен еквивалентно на просто движение, чЕ през зимата от колата в офиса, колата, у дома, детето и т.н...)
Не всеки ден, 2/3 пъти седмично. Допълнително каланетика у дома (пред телевизора с Др Хаус и Анатомия на Грей
), един или 2 пъти на фитнес Пилатес с инструктор. През зимата в залата съм предимно на степер или вело (точно заради пустите калории), а Пилатес върШи останалото "оформление" 
През лятото, програмка от инструктор. В дните с фитнес обядвам салата, обикновено с пилеШко или риба или сирене, пред компа
. т.е. работя и ям, за сметка на фитнеса (иначЕ няма да ми се съберат нужните часове).Мисля, че си заслужава да опитаШ
При мен поне работи 
иначе с най-голямо удоволствие!!! Търся си и аз някой съмишленик , че и без това не съм много добра с фитнес уредите 
ама като ходя винаги питам от каде да почна. Спортна натура съм , ама с фитнеса съм на ВИЕ!!!
