Цитат на: Zdraveya.com
Здравейте мами,
Пускаме тази нова тема, защото наближават хубави празници и ни очаква доста хапване.
Трудно ми е да си представя отрупана маса с „манджички” и само да гледаме с жаден поглед към тях, така че вариантите са два или ще издържим и ще бъдем „гладни и кисели”, или ще се отдадем на безразсъдно хапване, а след това ще се чувстваме... „дебели и кисели”. И двата варианта не звучат добре.
Затова ви предлагам, предварително, online, да планираме нашето дневното меню. Така хем ще си похапнем вкусно, хем няма да трупаме излишни килца. На www.zdraveya.com предлагат такава възможност.
С планиращия тест може да съставим примерно дневно меню и да проверим, дали е подходящо за нас или трябва да въведем някои корекции като например: да намалим калориите, да увеличим въглехидратите, да приемаме повече течности и калций.
Следвайки съветите на теста, ние можем да направим подходящо за нас меню и спокойно да си похапнем. А ако имаме някакви притеснения - да ги споделим с онлай диетолога на Здравея, д-р Русинова, за да празнуваме сити, красиви и доволни.
На сайта можем да намерим и други интересни неща за храненето, както и богат списък на хранителните добавки. И още веднъж адреса - www.zdraveya.com.
Пускаме тази нова тема, защото наближават хубави празници и ни очаква доста хапване.
Трудно ми е да си представя отрупана маса с „манджички” и само да гледаме с жаден поглед към тях, така че вариантите са два или ще издържим и ще бъдем „гладни и кисели”, или ще се отдадем на безразсъдно хапване, а след това ще се чувстваме... „дебели и кисели”. И двата варианта не звучат добре.
Затова ви предлагам, предварително, online, да планираме нашето дневното меню. Така хем ще си похапнем вкусно, хем няма да трупаме излишни килца. На www.zdraveya.com предлагат такава възможност.
С планиращия тест може да съставим примерно дневно меню и да проверим, дали е подходящо за нас или трябва да въведем някои корекции като например: да намалим калориите, да увеличим въглехидратите, да приемаме повече течности и калций.
Следвайки съветите на теста, ние можем да направим подходящо за нас меню и спокойно да си похапнем. А ако имаме някакви притеснения - да ги споделим с онлай диетолога на Здравея, д-р Русинова, за да празнуваме сити, красиви и доволни.
На сайта можем да намерим и други интересни неща за храненето, както и богат списък на хранителните добавки. И още веднъж адреса - www.zdraveya.com.
************************** платена публикация **************************