Как точно отказахте цигарите? (конкурс)

  • 20 727
  • 119
  •   1
Отговори
# 105
  • Мнения: 279
Винаги съм си пушила по 1 кутия цигари на ден.Веднага като разбрах, че съм бременна и спрях да пуша.
Толкова ме беше страх за бебето, че не можех и да си помисля да запаля цигара.
На всичкото отгоре дима го надушвам от километри и ми се повдига от него Crazy
Може би самият организъм си предусеща кое е полезно и кое вредно за него.
Много съм горда със себе си! Wink

# 106
  • София
  • Мнения: 6 248
Точно след 29 ми рожден ден ме обзе лудо желание да имам дете. Което автоматично доведе до решението ми да спра цигарите, за да мога да се изчистя преди да забременея, което не знаех така или иначе кога ще стане (естествено успоредно с отказването на цигарите започнах агитация на половинката да си направим бебе  Mr. Green ) Е, не успях много да се изчистя, защото забременях почти 2 месеца, след като ги спрях   Blush За портокола да отбележа, че пушех от 12 години  Shocked  ooooh!

Дано никога да не направя глупостта да започна да пуша отново.

Успех на всички в спирането на този гаден навик и в раждането на здрави деца  Peace

# 107
  • С най- страхотния човек
  • Мнения: 182
Трудно мога да дам някакъв съвет,защото никога не съм пушила,но желая на всички  дано по леко да ги отказвате.С повечко воля е ще има успех smile3530 Flowers Rose Flowers Four Leaf Clover fingerscrossed newsm10

# 108
Ами как отказах цигарите?!?
Пушех по много като се събирахме компанията изпушвах по две кутии,но след като с моя приятел заживяхме заедно с тенденцията един ден да бъдем семейство, реших че ако искам да имаме здрави деца трябва да спра да пуша и така на 10.10.2006г. изхвърлих последният изпушен фас и казах "Край!". Оттогава до ден днешен не съм си дръпнала дори от цигара.
Не съм напълняла, дори отслабнах, но се иска много воля и физически усилия.
Сега чакам с нетърпение да видя какво ще покаже теста, защото вече започнахме с бебеправенето!!!
Много съм щастлива!!!

# 109
  • София
  • Мнения: 6 248
Ами как отказах цигарите?!?
Пушех по много като се събирахме компанията изпушвах по две кутии,но след като с моя приятел заживяхме заедно с тенденцията един ден да бъдем семейство, реших че ако искам да имаме здрави деца трябва да спра да пуша и така на 10.10.2006г. изхвърлих последният изпушен фас и казах "Край!". Оттогава до ден днешен не съм си дръпнала дори от цигара.
Не съм напълняла, дори отслабнах, но се иска много воля и физически усилия.
Сега чакам с нетърпение да видя какво ще покаже теста, защото вече започнахме с бебеправенето!!!
Много съм щастлива!!!

Успех, стискам палци за  EFP

# 110
  • Мнения: 145
Здравейте на всички! Спрях да пуша преди да забременнея, защото имах намерение да раждам!!!
Успех на всички!
newsm10

# 111
  • Мнения: 303
На мен не ми се е налагало да ги отказвам-даже така разбрах, че съм бременна-просто, организмът ми ги отхвърли от само себе си.
Само като запалех цигара и ми ставаше лошо. Но да уточня, че аз никога не съм била страстна пушачка- и досега си пуша по 3-4 цигари не ден.
Бих ги отказала на 100 %, обаче почнах много да качвам кг и се отказах.
Преди това ходих на лекар да си направя рентген на белите дробове и той ме посъветва, че за 3-4 цигари на ден не си заслужава да се измъчвам.
Съветът ми обаче към всички пушачи е да ходят на профилактична рентг. снимка всяка година, която между другото е безплатна и се полага към безплатния профилактичен преглед.

Искам да споделя как баща ми отказа цигарите от раз-той беше страстен пушач, откакто се помня-пушеше по кутия-две на ден.
Получи мини-инфаркт преди 3 мес., и лекарят му каза да откаже цигарите.
Така е, когато човек вижда, че има потенцална опасност за живота му, се отказва, без да се замисля изобщо.
Само да споделя, че хората, които отказват/намалят цигарите са доста нервни, сприхави и заядливи и хората около тях трябва да проявяват разбиране.

# 112
  • BG
  • Мнения: 2 217
Аз спрях цигарите за 2-ри път, но се надявам да не започвам да пуша повече.  Praynig
Човек на крайностите съм и не мога да пуша по 2-3 цигари на ден. Когато пушех средното количество цигари беше кутия - кутия и половина. Първият път ги отказах, защото приятелят (от онова време) не пушеше. Никога не ме е молил да спра да пуша и не ми е налагал мнението си за цигарите - напротив. Няма да забравя един случай когато самият той запали само за да види какво е. Беше много мило от негова страна   love001. Но аз реших, че този навик е вреден и не исках да му мириша на цигари и след една много жестока настинка ги отказах. Беше ми много трудно. Нощем сънувах, че съм сама в стайа и на масата има запалена цигара в пепелник и никой няма да ме види ако дръпна ..... ужас - невероятна дилема. Търсех места където се пушеше и вдишвах дима на пушачите ... След време се справих и цигарите въобще не ми липсваха. След време обаче се разделихме и аз пропуших отново и така 6 години докато не забременях. Все още не знаех, че съм бременна, но ми направи впечатление, че след като пушех самата аз усещах миризмата от цигарите и не ми беше приятно както преди. След като разбрах, че вече има едно малко човече в мен света ми се преобърна и реших, че не бива да пуша повече. И ето почти година и половина по-късно, не съм запалила цигара въпреки, че мъжът ми пуши. Но това не ми пречи, защото не пуши вкъщи, а на балкона.
Исках да съм сигурна, че съм направила всичко възможно за да бъде детето ми здраво.

# 113
  • Мнения: 152
Пушех по 10-тина цигари на ден. Дори и когато разбрах,че съм бременна успях само да ги намаля на 2-3 на ден. НО! В момента в който влязох във 2-я месец започна адски да ми се гади от цигарен дим! Спрях ги на момента! И аз съм убедена,че бебчовците сами си показват какво им вреди и кое е полезно за тях! Peace Надявам се да не пропуша след раждането! Успех на всички желаещи да спрат цигарите! Помислете за здравето на бебчовците и ще имате най-големия стимул! Grinning

# 114
  • Oslo
  • Мнения: 659
Аз още не мога да се похваля че съм ги отказала със сигурност..... Опитвам в момента. Пуша от 18 години, по много.

# 115
  • Мнения: 148
Здравейте момичета. При мен нещата се случиха много лесно. Основна роля изигра изключително силната ми мотивация да откажа цигарите. Самата аз пушех от студентка, т.е. от около 13 години. Пушех по 10-15 цигари дневно, като "на маса" количеството значително се увеличаваше. Съпругът ми пушеше от близо 18 години, като неговата "дневна доза" беше 20+. Живеехме си доволно и щастливо обвити в дим и мъгла близо 10 години през които не ни беше отредено да имаме деца. Но когато през 2005 год. решихме да правим ИКСИ, тъй като това се оказа единствената възможност да имаме бебе, и двамата не се поколебахме нито за миг и аз от РАЗ, той малко по-трудно (но все пак успешно) отказахме цигарите. След процедурата забременях с близнаци, които за съжаление изгубих в края на първия триместър, но въпреки неуспешната ми бременност не посегнах отново към цигарите, съпругът ми също. Година по-късно забременях отново и този път имахме късмет да се роди живо и здраво нашето слънчице. Все още не пушим и дано този факт да остане непроменен и за в бъдеще.

# 116
  • Мнения: 119
Изчетох всички кратки и не толкова кратки истории преди мен.. Момичета, не знам как да изкажа гордостта си от ВАС!  smile3501Аз самата не знам колко ще се гордея със себе си.. Но се надявам да мина през този ужасен период на "отказване" без проблеми.
На 30 Декември, 2007 си направих тест..Едва доловима, но съществуваща втора черта. На 31ви, в Новогодишната нощ, изпуших няколко цигари, като не спрях мислено да се нападам и да се обиждам.. Аххх, няма такова угризение като това!
На 1ви Януари реших, че спирам цигарите, но няколко дена подред изпушвах по 1, докато бях на работа.(и пак се нападах наум, идваше ми да се фрасна,) Не ми е извинение стреса, на който съм подложена на работното си място, но като, че ли не бях преценила колко ВОЛЯ наистина ще ми е нужна, с тази изключително стресираща работа. След 3тия  EFP тест, който си направих, и силната втора черта, си казах КРАЙ! Няма повече цигари, няма повече нападки!
Слава Богу, работя по 4 дена в седмицата и почивам 3...В почивките си не се докоснах до цигара, не ми се пушеше кой знае колко, после се върнах и на работа..и стрес не стрес.. бебето ми е по-важно от всичко на света! Вече 11 дена не пуша и чувствам как ставам по-силна с всеки изминал ден. Не ми липсва никотина, липсва ми навика! Подавам глава на балкона, изпивам една чаша вода(преди беше кафе, кафе, по цял ден) и се връщам на работа  smile3521
Пушех от 15 годишна, ако не и 14 годишна.. На 17 вече си купувах цигари, а на 20 пушех поне по 1 кутия на ден..С времето обаче, намалих страшно много цигарите, 1 кутия ми беше достатъчна за 3-4 дена.. И не можех да пуша ако нямах нещо за пиене в ръката си, кафе, чай, сок, понякога алкохол... (С алкохола се увеличаваха и цигарите) Спирала съм да пуша, пак съм пропушвала.. Знам, че имам воля, преди си мислех обаче, 4е пуша, защото искам.. И наистина, харесваше ми.. Но нямаше ли нищо за пиене (говоря за безалкохолни напитки), не пушех.. Сега се наливам с вода и сок и нагъвам плодове като ми се дояде.. че се опасявам и от излишни килограми ( и без това си имам пре-достатъчно) Оше не съм ходила на лекар, а съм в началото на 9та седмица.. Искам като мина на преглед и доктора като ме попита дали съм пушачка, гордо да му отговоря НЕ  newsm47
Успех желая на всички в борбата срещу цигарите.. Всички имате воля и сила, само трябва да ги намерите в себе си!  Two Hearts

# 117
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 120
Как да откажем цигарите, когато забременеем?
"Специалисти" съветват по един от непреодолимите проблеми

# 118
  • Мнения: 332
 Отказах цигарите още щом разбрах, че съм бременна със сина ми.След като спрях да кърмя,отново пропуших-от глезотия.Миналата година преди аборта,април- след като разбрах ,че съм бременна отново ги отказах .Сега съм горда непушачка!
 И в двата случая ,ббременноста ми помогна.Не разбирам жените,които пушат по време на бременност!"...ама аз само по 2-3..."-това не е извинение,не спираш по малко да тровиш беззащитното човече.Пушачът е егоист!

# 119
  • В света на мечтите
  • Мнения: 542
Ми аз всяко година на 01,01 ги отказвам - без проблем, просто спирам да пуша. И тази година го отказах и сега съм върл противник на цигарите. Да обаче като се стопли и като почнем да кибичим с майките по градинките пак ще си пропуша, защото ще имам оправданието че имам дразнители.
А преди когато ги отказвах и пропушвах след 3-4 дори и 6 месеца от келешлък

Общи условия

Активация на акаунт