- Публикувана: 15 ноем. 2007, 16:36 ч.
- Последно мнение: 17 ноем. 2007, 10:41 ч.
тае-бо или фитнес?
...от това гласуване зависи аз къде ще се запиша.. 
Защо не пробваш и едното и другото и не решиш кое повече допада на теб самата?Лично аз ходя и на двете,така че не мога да маркирам еднозначен отговор,повече обичам тае-бо,защото предпочитам групова тренировка в зала с много хора,мотивирам се от ритъма на музиката и от темпото на групата,но когато нямам време да ходя заменям с фитнес,защото фитнеса е до нас и мога да ходя всеки път,щом ми изпадне свободен час и половина 
аз съм за тае-бо, но това много зависи от човека... съветвам те да пробваш и двете и сама да прецениш. мога да кажа моя списък с + и -.
1. точно регламинтираният ден и час не ти дават възможността да отложиш за утре. от друга страна това може да е минус, защото не ти дава шанс да си пренереждаш програмата.
2. една тренировка по аеробика ми отнема точно 1 час. една във фитнеса минимум час и половина и пак нямам чуството, че съм се натоварила достатъчно.
3. ако искаш добри резултати във фитнеса, е най-добре да си имаш инструктор, което съответно оскъпява тренировката.
4. груповият спорт лично за мен е по-мотивиращ, като си поговориш с мацките в съблекалнята, като гледаш техните постижения и някак си се навиваш, че и ти можеш.
според мен започни с тае-бо, а ако ти доскучае и винаги може да минеш на фитнес или да комбинираш в различните дни. важното е да започнеш!
1. точно регламинтираният ден и час не ти дават възможността да отложиш за утре. от друга страна това може да е минус, защото не ти дава шанс да си пренереждаш програмата.
2. една тренировка по аеробика ми отнема точно 1 час. една във фитнеса минимум час и половина и пак нямам чуството, че съм се натоварила достатъчно.
3. ако искаш добри резултати във фитнеса, е най-добре да си имаш инструктор, което съответно оскъпява тренировката.
4. груповият спорт лично за мен е по-мотивиращ, като си поговориш с мацките в съблекалнята, като гледаш техните постижения и някак си се навиваш, че и ти можеш.
според мен започни с тае-бо, а ако ти доскучае и винаги може да минеш на фитнес или да комбинираш в различните дни. важното е да започнеш!
Препоръчани теми