Двойна гушка.

  • 7 775
  • 22
  •   1
Отговори
  • Мнения: 7
Мили дами помогнете със съвет има ли някаква техника или кремчета за намаляването на двойната гушка.Не че има голяма но виждам че е започнала да се отпуска.Като си наведа главата на долу се образува и не е никак хубаво.Благодаря предварително.Ако някъде има такава тема кажете и се извинявам но аз не видях никъде.

# 1
  • Мнения: 3 575
Отслабване, липосукция....
За друго не се сещам, кремчета няма да помогнат  Naughty

# 2
  • Мнения: 7
Отслабване колко повече аз съм висока 165см. и съм 50кг.А за липосукция не ми се мисли.

# 3
  • Мнения: X
Има специални упражнения против двойна брадичка,но все пак си мисля,че се правят за да се предотврати появата й,щом вече се е появила не знам какво може да помогне Thinking

# 4
  • Мнения: 3 830
Няма лесен начин за отстраняването й с козметика или упражнения...Нещо оперативно ще е най-ефикасното май Confused

# 5
  • Мнения: 589
Знам, че се коригира с упражнения. Дори и вече да се поизградила, така да се каже.
Упражненията бяха с потупване при изпъната напред челюст

# 6
  • Мнения: 1 941
Някой ако знае такава гимнастика, за премахване на брадичка моля да споделя веднага. До колкото зная, работата става само с липосукция...  Whistling

# 7
  • Мнения: 589
Ами това, което се сещам е - изпъваш долната челюст напред и потупваш брадичката
А другото упражнение, което опъва мускулите там, е само издаване на долната челюст напред докато се почувства напрежение в брадичката

# 8
  • Мнения: 3 575
Сани е слаба, единствения начин е липосукция за съжаление.
Това с упражненията е превантивна мярка, увисне ли веднъж кожата - край.

# 9
  • Мнения: 5 622
Понякога и липосукцията не е подходяща. Тя става само за по-дебел слой подкожна мазнина в тази област. Иначе ако е малко и по-скоро кожата е поувиснала, трябва лифтинг. Което е ясно, че не е подходящо също за по-млади жени, така че остава да си се носи докато дойде време за лифтинг... Изобщо тази област е малко деликатна и не се поддава лесно на "обработка"  ooooh!

# 10
  • Мнения: 4 496
Майка ми ми е казвала да стисна зъби и да натискам езика в тях. Тъпо звучи, но и правенето на балончета  с дъвка помага. Flutter

# 11
  • Мнения: 2 401
Става и с упражнения 100%, ама утре ще пиша сега си лягам

# 12
  • Мнения: 491
Имам една стара книга за красотата (но все още актуална) - та в нея препоръчват следното:
1. Упражнения  newsm39- изтегли се до края на дивана, така че раменете ти да се изравнят с края му. Главата виси свободно отпусната назад, дланите са обърнати надолу, а ръцете са изтеглени по дължината на тялото. Бавно броиш на ум до пет, отпускайки главата на пред, докато опре до гърдите. След това, също броейки до пет, отпускаш бавно главата назад, като се стараеш през цялото време да дишаш свободно;
2. Променливи компреси (топло-студени) - правят се топли и студени компреси (в продължение на 10 минути), като процедурата завършва със студен компрес. Процедурата се повтаря през два или три дни;
3. Потупване на брадата - тази процедура изпълнява ролята на масаж. Взимаш парче от стара хавлиена кърпа, потапяш го в студена вода и го изстискваш. Хвани го с дясната ръка за единия край, а с другия край удряй брадичката и долната част на лявата буза. Ударите трябва да са отсечени, бързи и доста силни. След това прехвърляш в лявата ръка и удряй дорната част на дясната буза и брадата...
Има и други, но стана много дълго... newsm10

# 13
  • Мнения: 589
Не е дълго, не е! Напиши ги  baby_neutral

Един минзухар също обеща да пише като се наспи ...  Laughing

# 14
  • Мнения: 2 401
1. Изнасяш главата напред и върщаш назад
2. Издаваш долната челюст максимално напред и правиш горното
3. С издадена напред челюст и глава гледаш напред и накланяш главата настрани в двете посоки.
4. Същото с изнесени глава и челюст, само, че гледаш нагоре.
5. Същото - гледаш надолу.

Достатъчно е по 3-4 мин на ден.  Аз съм ги правила по друг повод и видях, че се отразиха много добре и на гушката.

Общи условия

Активация на акаунт