Публикувана: 6 ноем. 2007, 14:04 ч.
Последно мнение: 6 ноем. 2007, 18:31 ч.

Гимнастика за прибиране на матката след раждане?

7 236
15
1

Гост

6 ноем. 2007, 14:04 ч.

Привет на всички,
регистрирах се, за да мога да попитам, дали някои знае нещо за така наречената гимнастика за свиване на матката? И дали в Б-я има някаква литература или ако в Интернет има, къде мога да погледна? Тази гимнастика, не е за прибиране на таза след раждане. В Германия е много популярна, но не мога да намеря упражнения в нета.

Последна редакция: вт, 06 ное 2007, 14:18 от venbon

# 1 6 ноем. 2007, 15:33 ч.

Мнения: 4 388

миличка ,аз нямах време за такива работи а и така се бях ошашкала с това бебе,но ето как се прибра моя корем.
кърмене+колан+много носене и гушкане+неспане+много разходки= на минус 30 кг за 4 месеца
не знам кое повече кое помалко но сега бебка е в 6 м и дрехите от преди да забременея ми се въртят буквално и продължавам да смъквам по 1-2 кг месечно.

# 2 6 ноем. 2007, 15:35 ч.

Мнения: 14 133

Покрай грижите за бебчо доста бързо ще ти се прибере корема. Peace

# 3 6 ноем. 2007, 15:36 ч.

Мнения: 4 496

За свиване на матката?!
За първи път чувам... Rolling Eyes

Матката се свива още първите две седмици, че даже още първата седмица след раждането.
За свиване на корема ли питаш? Flutter

# 4 6 ноем. 2007, 16:14 ч.

Не, точно за свиване на матката! Моето бебе е на 3мес.и 2сед., а корема ми е като на бремена в 4-5 месец.
Двете неща са са отделни мускули. Докато коремните се ползват много често, то тези на матката не се използват. Та по този повод в Германия са направили и гимнастика за свиване на матката, но колкото и да търся по немските сайтове само форуми на тази тема намирам без приложени снимки.

# 5 6 ноем. 2007, 16:22 ч.

Мнения: 4 496

Скъпа, според мен матката се прибира сама, за което помага и кърменето, то предизвиква контракции.Как се упражнява мускул, който не можеш да контролираш? newsm78

Коремът ти не е голям заради матката, а просто не се е прибрал, за което ще ти помогнат малко коремни преси.
Не отричам, че е възможно, но е доста учудващо... Thinking

# 6 6 ноем. 2007, 16:35 ч.

Троян
Мнения: 141

И аз съм чувала за такива упражнения,но май трябва да се започне правенето им много скоро след раждането.За съжаление незнам какви са точно.

# 7 6 ноем. 2007, 16:40 ч.

Мнения: 5 362

Цитат на: красим в вт, 06 ное 2007, 16:22

Точно това исках да кажа и аз Peace

# 8 6 ноем. 2007, 16:46 ч.

Мнения: 11 003

Коремът ми се прибра за 1 месец без упражнения - само кърмене, носене на бебе, бутане на количка по баир и качване стъпало по стъпало до втория етаж.

# 9 6 ноем. 2007, 17:11 ч.

Мнения: 9 973

Цитат на: Гигилче в вт, 06 ное 2007, 16:46

аз от родилното без корем се прибрах!!!!!!!
От кеф,че съм мама...

# 10 6 ноем. 2007, 17:21 ч.

София
Мнения: 4 588

и аз не съм чувала за упражнения за прибиране на матката. Мисля, че тя сама си се прибира до определен период.
Моят корем доста бързо се прибра, без да съм правила никакви упражнения (раждах със секцио).