Варени картофи - могат ли да се заменят в диета?

  • 3 504
  • 8
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 4 052
Здравейте, преди време правих една диета от, която съм доволна и искам да повторя. Проблема е, че от тогава не мога да хапна варен картоф Sick (дори и с копър). Въпроса ми е, с какво мога да заменя картофите?

# 1
  • Мнения: 13 752
Първо кажи диетата и после ще мислим за заменки.

# 2
  • София
  • Мнения: 4 052
Диетата е 10 дневна, количествата се разпределят за целия ден, като може да се пие не ограничено количество вода, чай от шипка. Допуска се и кафе без захар.
ден  1- 1 кг. варени картофи (без сол)
ден  2- 1/2 кг. извара
ден  3- 1/2 гк. варено пилешко/телешко
ден  4- 6 бр. твърдо сварени яйца
ден  5- 1/2 кг. варена риба
ден  6- 1 1/2 прясно/кисело мляко
ден  7- 1/2 кг. кашкавал
ден  8- 1/2 кг. шунка
ден  9- 1 кг. плодове/зеленчуци
ден 10- отвара от шипка

Когато я правих варената риба замених с 3 консерви риба тон , а 10 ден го пропуснах. Единствено деня с яйцата усетих глад. Другите дни не можех да си изям дозите (а съм доста ящна Flutter)
Успях да сваля 4-5 от 10 кг. и ги задържам вече 4-5 месеца. Мисля да я направя пак, но вече не мога да хапна варен картоф без нищо Sick

# 3
  • Мнения: 6 958
Замени ги с ориз или повтори някои от другите дни (за предпочитане плодовия ден)... Има една диета ориз-пиле-ябълки 4х4х4 дни, така че съдейки по нея и ориз може да хапваш  Peace

# 4
  • Мнения: 4 678
Замени ги с ориз Peace

# 5
  • Мнения: 916

...ама най-добре да е варен и без подправки Peace

П.С Поци, къде се губиш?  bouquet

# 6
  • Мнения: 4 678
Следя ви Wink

# 7
  • София
  • Мнения: 4 052
...ама най-добре да е варен и без подправки Peace
Идеята за ориза е страхотна, как не се сетих ooooh!? Всъщност всичко варено е без подправки. Само рибата не можах да си я представя така Sick Затова я замених...
Благодаря на всички  bouquet

# 8

Общи условия

Активация на акаунт