Публикувана: 8 апр. 2005, 18:10 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2005, 12:55 ч.

"Японско чудо" - Равносметка за първата седмица!

5 545
46
1

8 апр. 2005, 18:10 ч.

Мнения: 3 861

Днес започнах "Японско чудо". Мноооооого съм гладна #Puppy dog

. Мамите които са я правили тази диета - как издържахте.
Днес съм 56,5кг.
Всеки ден ще се отчитам, а като чета за мами коита са в диета... някаква.... и се стимулирам Grinning

Да видим какво ще стане Rolling Eyes

# 1 8 апр. 2005, 18:18 ч.

Мнения: 3 611

Успех

П.С. За съжаление не съм правила диетата и нищо конкретно не мога да ти кажа.

# 2 8 апр. 2005, 23:21 ч.

София
Мнения: 18 679

Aми..честито, така да се каже.... Confused

# 3 8 апр. 2005, 23:34 ч.

Не мога да кажа нищо за нея, но искам да те попитам колко време мислиш да я спазваш и до какви килограми се стремиш?

току що прочетох това за нея:

Тази диета е помогнала на много актьори да възвърнат нормалното си тегло, след роля, за която е трябвало да надебелеят, съветва Tialoto.bg. Говори се, че Стефан Данаилов е свалил 14 кг след участието си в “Октопод”, а наскоро в американско списание същата диета беше публикувана като диетата на Рене Зелуегър, която драстично тябваше да напълнее за ролята си за втората част на "Дневникът на Бриджит Джоунс".

С този режим няма да останете гладни. Не са посочени точни количества, защото можете да ядете колкото искате от посочения продукт. Месото трябва да е сварено или печено, през целия ден можете да ядете плодове, но не се консумират никакъв алкохол, сол и захар.

# 4 9 апр. 2005, 00:32 ч.

Мнения: 3 861

Цитат на: pg220899

И аз от там я прочетох...

Мисля да я спазвам засега 1 седмица Thinking

. Доколкото знам ако реша да продължа трява да направя почивка от поне два дни. Килограмите, които трябва да сваля са 8, но не мисля че ще стане от раз. Затова и половината да сваля тоест 4 ще съм доволна.
ОХХХ ДАНО!!! Praynig

# 5 9 апр. 2005, 01:36 ч.

Айде да направя едно добро дело Grinning

, да се вкюча и аз, че да ти правя компания Grinning

. (ако не си се отказала вече)
Само, че ще почна от утре.
Колебая се за кафето - без захар едва ли ще мога да го пия, а дали пък е важно за диетата именно това кафе?
Бих го сменила с чайче, него по ще понеса без захар.
Как се яде безсолно месо, не е ли много гадно, че това ми е другият проблем.

Да си призная, не очаквам за една седмица да сваля с нея повече от 2, но и това да стане ще съм доволна.
А, и още нещо ... да не стане така, че само ние с теб да си пишем тук и да е досадно за другите, та ако искаш може и на бележки да си вдигаме духа, а резултатите да изнесем после Simple Smile

Ти всеки ден ли ще се мериш, или само в края?
Аз май ще трябвада не се меря всеки ден, а само в края, защото кантара ми е много смахнат - качвам се по минимум 5 пъти, за да хвана 3 еднакви числа Simple Smile

), вярно че разликата не е в килограм, ама за диета и 100гр свалени са си стимул, и ако той вземе та ми ги изяде Confused

...

# 6 9 апр. 2005, 03:32 ч.

The new Earth
Мнения: 1 941

Аз я правих миналото лято за три седмици и свалих седем килограма.Сутрин и вечер по един час тренирах усилено.Искам да ви предупредя,че от тази диета пада кръвното,особено на края много ми се виеше свят.Месото наистина е много гадно без сол,но се издържа Simple Smile

Успех и на двете Stuck Out Tongue

# 7 9 апр. 2005, 04:12 ч.

Заради липсата на сол ли пада кръвното? Лаик съм в диетите, та не ми се смейте много.
Ти си постигнала много добри резултати, браво!
Много импулсивно написах че съм готова да я правя и аз, ама сега ще се откажа.

Имам една идея, която мисля че ще проработи и добре, и ще е по-приятна за спазване, пък и ще я направи по-ефективна Simple Smile

на теб и момичето, на което обещах да я правя с нея ще ви я подшушна на бележка, а на останалите с резултати.

Искрице, много ти благодаря! Ако не беше писала, въпреки че не ми харесваше тази много, щях да я правя, а сега знам че имам добър вариант!

# 8 9 апр. 2005, 04:35 ч.

Мнения: 1 116

Цитат на: pg220899

ау я го подшушни и на мен Simple Smile

Сестра ми я прави миналата година като спря да кърми и за две седмици свали 6 кг, хем тя беше 50кг, щото то си зависи и от стартовото тегло, а и от много други неща де, строго индивидуално е, зависи си от твоя метаболизъм, от това как си се хранил преди.
Аз тая диета си я бах заплюла преди години след като за 3 дни гостуване при свекърва ми, качих 3 кг и тъкмо щях да я почвам и разбрах че съм бременна, та веднага след като спрях да кърмя Диана я почнах, е за цяла седмица на тази диета и много, ама много спортуване бях отслабнала 1 кг, тогава ти се жалвах ако си спомняш. Хем тогава бях 75кг.

# 9 9 апр. 2005, 09:44 ч.

Мнения: 411

Не знам на вас как ще ви подейства, но аз се чуствах ужасно гладна докато правех "Японското чудо " и да ви кажа салих само 3 кг. за една седмица, а навсякъде дават че се сваляли по 7кг. ,но това е индивидуално за всеки оранизъм.
Успех на всички които ще я спазват.

# 10 9 апр. 2005, 13:44 ч.

Мнения: 3 861

Аз да докладвам. Току що си изядох двете яйчица. Гладна съм, но е търпимо. Снощи си сварих едно бутче със зелена салатка и наблегнах на нея та се позалъгах малко. Пия много вода и тя ме залъгва за кратко. Добрата новина е, че се премерих сутринта преди работа и бях -0.800гр. Това ми звучи добре. Мислех си че месото без сол е мнооого гадно, но не е толкова страшно. Grinning

Сложих си го в салатката и стана салата с парченца пиле и даже ми беше вкусничко. Хайде включвайте се момичета, че да се мотивираме взимно. Кафето успявам да го изпия без захар ама си го разреждам с водичка и го църкам по един час на малки глътки Sad

. Чувала съм, че зеленият чай без захар има същия ефект. Някой знае ли дали това е вярно???
Толкова от мен засега.
Стискайте палци!!! Stuck Out Tongue

# 11 9 апр. 2005, 13:48 ч.

Мнения: 3 861

Цитат на: pg220899

Имам една идея, която мисля че ще проработи и добре, и ще е по-приятна за спазване, пък и ще я направи по-ефективна Simple Smile

на теб и момичето, на което обещах да я правя с нея ще ви я подшушна на бележка, а на останалите с резултати.

Подшушни ми и на мен МОЛЯЯЯЯ....

# 12 10 апр. 2005, 20:26 ч.

Мнения: 3 861

Ще се гръмна... #Shocked

защо тъпия кантар показва толкова колкото бях когато започнах диетата, а снощи беше - 1 кг. Кантара е електронен. Спазвам диетата много стриктно. Само извън нея съм изяла 2 ябълки ама пише, че плодове може...Не разбирам Cry