Имам конкретна питанка за фитнеса

25 окт. 2007, 15:42 ч.

Мнения: 419

Здравейте,

Не съм сигурна, че това е подходящото място, където трябва да задам въпроса, но ако модератора прецени, нека я премести.

Дъщеря ми (13г) е решила да ходи на фитнес. Запънала се е като магаре и даже вчера разбрах, че тайно от нас ходи. Тайно, защото аз я заведох лятото в един фитнес и там любезен инструктор ми обясни, че за нейната възраст не се препоръчва този вид спорт. Имало риск за малформации на ставите по време на растеж. Аз естествено забраних да ходи.
Питането ми е имате ли информация, която да потвърди едната или другата теза? newsm78

# 1 25 окт. 2007, 15:51 ч.

Мнения: 2 147

Попитай Спайдарите newsm78

# 2 25 окт. 2007, 16:06 ч.

Мнения: 419

Спайдарите???? Embarassed

нищо не ми говори това Hug

# 3 25 окт. 2007, 16:16 ч.

Мнения: 117

Моят син е на 11 едвам го удържам да не идва с мен , когато ходя. Не е препоръчително, ако няма нужда, естествено, особено да се вдигат тежести. Развиват се мускулите, а в момента ставите растат много бързо, по-бързо от мускулите. Така ми обясни ортопед.

# 4 25 окт. 2007, 16:19 ч.

Мнения: 419

Няма нужда, за щастие, но е във възраст, в която надделява суетата и...А не мога да я накарам да смени спорта.

# 5 25 окт. 2007, 16:54 ч.

Мнения: 4 916

Във фитнеса, където ходя, има няколко деца - по-малки от твоето. Треньорите не ги натоварват много с тежести, а предимно с двигателни упражнения.
В събота мога да питам по-подробно за това.

# 6 25 окт. 2007, 16:59 ч.

Мнения: 1 209

не са порепоръ4ителни усилените силови анаеробни упражнения, докато аеробните (пътека, велоергометър, степер, кростренажор) са желателни Simple Smile

при деца , които израстват много бързо на висо4ина, дръпват от веднъж , така да се каже, е целесъобразно да се направи ЕКГ с велоергометрия.

# 7 25 окт. 2007, 17:25 ч.

Мнения: 419

Ще ти бъда благодарна, Argun!

В общи линии мнението на моя инструктор се очертава като компетентно.

А колкото до бързото израстване, боя се че нямаме проблем с това, напротив, висока е едва 1,62 м