Татковците и кърменето
Армин Брот
Как да се справите с чувството на неадекватност.
Пет начина кърменето да стане по-добро за всички.
Повечето бъдещи татковци знаят, че кърменето е най-добрият начин за хранене на бебето. Майчиното мляко съдържа съвършената комбинация от хранителни вещества и кърмачетата се радват на множество предимства – от по-нисък риск от затлъстяване и алергии до по-висока интелигентност.
В допълнение кърменето е безплатно, не изисква предварително приготвяне на храната или миене на съдовете след това и е чудесно средство за изграждане на близка връзка между майката и бебето. Освен това кърмаческите “акита” миришат много по-добре от тези на бебетата, хранени с адаптирано мляко.
Въпреки това много нови татковци откриват, че чувствата им по отношение на кърменето се променят след идването на бебето. Не че бащите не подкрепят кърменето и предимствата му, просто цялото това преживяване ги кара да се чувстват малко пренебрегнати.
Как да се справите с чувството на неадекватност
”Кърменето е продължение на изключителната връзка, която изживяват майката и бебето през бременността”, казва Памела Джордан, асоцииран професор към катедра “Грижи за семейството и детето” във Вашингтонския Университет. (Джордан е от малкото изследователи, изучаващи влиянието на кърменето върху мъжете.) За бащите на кърмените бебета е обичайно да усещат някои или всички от следните чувства:
• Безпокойство, че по-трудно ще изградите връзка с Вашето бебе, отколкото партньорката Ви.
• Чувство на неадекватност – мислите, че нищо от това, което правите за бебето си, не може да се сравни с приноса на партньорката Ви.
• Раздразнение от бебето, което физически е застанало между Вас и партньорката Ви.
• Вярване, че понеже жените кърмят, те имат знания и умения, които автоматично ги правят по-добри родители.
Пет начина кърменето да стане по-добро за всички
Без съмнение храненето е един от най-важните аспекти на грижата за бебето. Това означава, че ако партньорката Ви кърми, може да сте мъничко ощетен.
Но не бива да се оттегляте само защото тя е поела грижата за осигуряване на прехраната. Изследванията показват, че колкото повече са подкрепяни от партньорите си, толкова по-дълго кърмят жените и толкова по-уверени са по отношение на способността си да го правят.
Така че, колкото и странно да звучи, татковците играят много важна роля за кърменето. Ето няколко специфични начина да сте от полза:
• Помагайте и бъдете внимателен. Кърменето е тежка работа, така че поемете домакинството от партньорката си и помагайте винаги, когато можете. Донесете й възглавница или чаша вода, когато кърми. Предложете й да оригнете бебето, когато приключи с храненето.
• Осигурете си изобилен контакт кожа-о-кожа с бебето. Гушкане, къпане и четене в кресло, докато бебето бебето спи на гърдите Ви са чудесни начини за изграждане на връзка. Те ще дадат на Вас и на бебето Ви шанс да се сближите подобно на физическата близост, получавана по време на кърмене.
• Прекарвайте много време с Вашето бебе. Изведете го на разходка с количката, поставете го в слинг или кенгуру и излезте на пазар или просто си поиграйте заедно на пода. Това ще даде на Вас и Вашето бебе възможност да бъдете сами и колкото по-често това се случва, толкова по-уверен ще сте в способностите си като родител.
• Хранете Вашето бебе с изцедена кърма от шише. Ако майката изцежда кърма - ръчно или с помпа, може да запознаете бебето си шишето и да поемете времето за хранене. (Преди да започнете с храненето от шише изчакайте докато кърменето е добре установено и бебето Ви стане поне на 3-4 седмици. Дайте възможност на бебето си първо напълно да свикне с храненето от истинска гърда.
Опитайте се да не го приемате лично, ако бебето ви не проявява никакъв интерес към подаденото от вас шише в началото. Бибероните, както и истинските зърна, са с най-различна форма и големина. Така че може да се наложи да поекспериментирате задно с бебето докато откриете този, който то харесва най-много.
• Бъдете търпелив, ако партньорката ви не се интересува толкова от секс, колкото в дните преди бебето. Поради това, че кърми, тя може да не обича да бъде докосвана. И понеже кърмещите жени имат по-ниско ниво на естроген, тя може да има по-оскъдно вагинално овлажняване. Това може да причини дискомфорт или болка по време на секс. Така че вместо да приемете, че вече не възбуждате партньорката си, заложете на добър лубрикант на водна база за моментите, когато тя е в настроение.
________________________________________
Армин A. Брот е баща на три дъщери и автор на бестселърите „Бъдещият баща: Факти, идеи и съвети за бъдещи татковци”, „Новият баща: Ръководство за татковци през първата година” и „Баща на ходещо човече: Ръководство за втората и третата година”. Той също има ново DVD - “Инструментариум за нови татковци”.
Преведе Andrea$ от http://www.babycenter.com
Армин Брот
Как да се справите с чувството на неадекватност.
Пет начина кърменето да стане по-добро за всички.
Повечето бъдещи татковци знаят, че кърменето е най-добрият начин за хранене на бебето. Майчиното мляко съдържа съвършената комбинация от хранителни вещества и кърмачетата се радват на множество предимства – от по-нисък риск от затлъстяване и алергии до по-висока интелигентност.
В допълнение кърменето е безплатно, не изисква предварително приготвяне на храната или миене на съдовете след това и е чудесно средство за изграждане на близка връзка между майката и бебето. Освен това кърмаческите “акита” миришат много по-добре от тези на бебетата, хранени с адаптирано мляко.
Въпреки това много нови татковци откриват, че чувствата им по отношение на кърменето се променят след идването на бебето. Не че бащите не подкрепят кърменето и предимствата му, просто цялото това преживяване ги кара да се чувстват малко пренебрегнати.
Как да се справите с чувството на неадекватност
”Кърменето е продължение на изключителната връзка, която изживяват майката и бебето през бременността”, казва Памела Джордан, асоцииран професор към катедра “Грижи за семейството и детето” във Вашингтонския Университет. (Джордан е от малкото изследователи, изучаващи влиянието на кърменето върху мъжете.) За бащите на кърмените бебета е обичайно да усещат някои или всички от следните чувства:
• Безпокойство, че по-трудно ще изградите връзка с Вашето бебе, отколкото партньорката Ви.
• Чувство на неадекватност – мислите, че нищо от това, което правите за бебето си, не може да се сравни с приноса на партньорката Ви.
• Раздразнение от бебето, което физически е застанало между Вас и партньорката Ви.
• Вярване, че понеже жените кърмят, те имат знания и умения, които автоматично ги правят по-добри родители.
Пет начина кърменето да стане по-добро за всички
Без съмнение храненето е един от най-важните аспекти на грижата за бебето. Това означава, че ако партньорката Ви кърми, може да сте мъничко ощетен.
Но не бива да се оттегляте само защото тя е поела грижата за осигуряване на прехраната. Изследванията показват, че колкото повече са подкрепяни от партньорите си, толкова по-дълго кърмят жените и толкова по-уверени са по отношение на способността си да го правят.
Така че, колкото и странно да звучи, татковците играят много важна роля за кърменето. Ето няколко специфични начина да сте от полза:
• Помагайте и бъдете внимателен. Кърменето е тежка работа, така че поемете домакинството от партньорката си и помагайте винаги, когато можете. Донесете й възглавница или чаша вода, когато кърми. Предложете й да оригнете бебето, когато приключи с храненето.
• Осигурете си изобилен контакт кожа-о-кожа с бебето. Гушкане, къпане и четене в кресло, докато бебето бебето спи на гърдите Ви са чудесни начини за изграждане на връзка. Те ще дадат на Вас и на бебето Ви шанс да се сближите подобно на физическата близост, получавана по време на кърмене.
• Прекарвайте много време с Вашето бебе. Изведете го на разходка с количката, поставете го в слинг или кенгуру и излезте на пазар или просто си поиграйте заедно на пода. Това ще даде на Вас и Вашето бебе възможност да бъдете сами и колкото по-често това се случва, толкова по-уверен ще сте в способностите си като родител.
• Хранете Вашето бебе с изцедена кърма от шише. Ако майката изцежда кърма - ръчно или с помпа, може да запознаете бебето си шишето и да поемете времето за хранене. (Преди да започнете с храненето от шише изчакайте докато кърменето е добре установено и бебето Ви стане поне на 3-4 седмици. Дайте възможност на бебето си първо напълно да свикне с храненето от истинска гърда.
Опитайте се да не го приемате лично, ако бебето ви не проявява никакъв интерес към подаденото от вас шише в началото. Бибероните, както и истинските зърна, са с най-различна форма и големина. Така че може да се наложи да поекспериментирате задно с бебето докато откриете този, който то харесва най-много.
• Бъдете търпелив, ако партньорката ви не се интересува толкова от секс, колкото в дните преди бебето. Поради това, че кърми, тя може да не обича да бъде докосвана. И понеже кърмещите жени имат по-ниско ниво на естроген, тя може да има по-оскъдно вагинално овлажняване. Това може да причини дискомфорт или болка по време на секс. Така че вместо да приемете, че вече не възбуждате партньорката си, заложете на добър лубрикант на водна база за моментите, когато тя е в настроение.
________________________________________
Армин A. Брот е баща на три дъщери и автор на бестселърите „Бъдещият баща: Факти, идеи и съвети за бъдещи татковци”, „Новият баща: Ръководство за татковци през първата година” и „Баща на ходещо човече: Ръководство за втората и третата година”. Той също има ново DVD - “Инструментариум за нови татковци”.
Преведе Andrea$ от http://www.babycenter.com
Наистина рядко се замисляме как се чувства таткото 
Рядко мога да го изненадам с новости около кърменето.
В общи линии донякъде инстиктивно правим точно това, за което пише - след като не може да се включи в храненето го включваме във всичко останало, а и не забравям често често да го хваля за приноса и помощта му, не само когато сме сами, а предимно пред хора, да знаете каква усмивка цъфва на лицето му...!!! 
или върша някоя домакинска работа.Така хем той не се чувства изолиран,хем аз успявам да си почина малко 