Болки в коленете

  • 8 558
  • 12
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 555
Здравейте, от няколко дни много ме болят коленете, когато ставам, клякам, а понякога и просто като си лежа. И кръста май по същото време ме заболя, аз го отдавах на схващане, но май не е. Мисля си, че може би е недостиг на нещо в организма ми, дали е само калций или трябва да наблегна и на нещо друго? Странното е, че последните месеци пих  Центрум Матерна с прекъсване от 2 седмици, а преди не съм вземала витамини и нямах такива оплаквания newsm78 Може би малко съм намалила млечните продукти и плодовете. Помагайте, моля, има ли някой, който се е справил с подобно нещо? Дали след спиране на кърменето нещата се нормализират или може да си довлека трайни болежки? Sad

# 1
  • Мнения: 1 737
Тези си проблеми лекувам само с аеробика. Страхотни болки в гърба имах, дископатия, коленете - също. Изобщо не можех да клякам до край. Сега се чуствам повече от добре в това отношение, нищо не ме боли. Могат да се правят упражнения и в къщи. Важно е посточнството и дългото им практикуване.

# 2
  • всъщност в Габрово, а в сърцето си в Берлин
  • Мнения: 2 975
Наскоро имаше подобна тема. Аз съм с адски болки в гърба и кръста, имам заболяване, ама търпя. Играя редовно вкъщи гимнастика.

# 3
  • Мнения: 10 983
От 1 седмица имам болки в коленете при сядане и ставане - в областта точно над коляното. Май се дължи на недостиг на витамини и соли, нали дребосите ни изсмукват. Започнах отново да пия рибено масло и витамини, да видим дали ще помогнат.

# 4
  • Мнения: 6 029
да, скоро имаше такава тема.. не е от кърменето - и мен ме болят, а не кърмя.

# 5
  • Мнения: 10 983
Сега се сетих, че в предната тема бяха писали за разхлабените стави от бременността. Те също са фактор.

# 6
  • София
  • Мнения: 555
Благодаря, сега намерих старите теми, преди нещо не можах да открия такива Embarassed Но пак не намирам отговор за себе си - не съм напълнявала - през бременността качих само 8 кг, а сега съм по-слаба и от преди. А и чак година и 3 месеца след раждането се появиха тези болки newsm78

# 7
  • Мнения: 753
И аз бях пускала такава тема.
При мен мина - за сега, дано.
Аз го отдавам на спрените млечни тогава - заради бебо временно.
Аз много ходя по разходки - дълго вървене и засилено ядене - сусам и други тогава, а сега всичко. Та, дългото ходене май понаправи костна маса при мен - четох това някъде.
бях се уплашила много, че ме боляха много коленете.
Мина в началото на 7 месец, а сега сме на 10 и 18 дена. Беше към 6 месец май.

# 8
  • Мнения: 10 983
Аз го отдавам на спрените млечни тогава - заради бебо временно.

Не вярвам да има връзка с млечните. Напоследък прекалявам с киселото мляко и сиренето, а моите болки се появиха точно в този период.

# 9
  • София
  • Мнения: 555
Май при мен се дължи на честото клякане и ставане с Радинка на ръце, тя е около 9 кг, не е много, но на фона на моите 44. Иначе движението и на мен ми помага, но пък други болежки ми се появяват, абе кекава работа. Трябва редовно да се спортува, крайно време е да се взема в ръце Laughing

# 10
  • Мнения: 631
точно при прекаляване с млечни продукти се появяват болки в ставите а също и камъни в бъбреците .......
спрете да ядете и ще видите че ще се оправите
при болки в коленете се препоръчва ядене на ориз само ориз 15 дни и ставите се изчиствали и спирали да скърцат и пукат
естествено без сол
не бих се уверила в ефекта му лично
но го знам от една жена която го е правила и го прави всяка година

# 11
  • Мнения: 278
При болки в ставите, обикновено причината е липсата на магнезий. И аз бях така докато кърмех. Пий КАЛМАЦИН, на мен много ми помогна и може да се пие по време на кърмене.

# 12
  • София
  • Мнения: 555
Мъжът ми и майка му ме заведоха на каишка на ревматолог Laughing( щото, аз нямаше да се наканя доброволно). Правиха ми пълна кръвна картина, фосфор и калции и разни ревма фактори и всичко е в норми. В началото лекарката като разбра, че кърмя толкова дълго, предположи, че имам недостиг на Ca, обаче изследванията го опровергаха. Правиха ми и ренгенови снимки на коленете (само дето ме облъчваха) и там всичко е нормално.  Препоръчаха ми почивка и да не ходя със съвсем ниски обувки, че се натоварвали сводовете, ама мен ме болят краката от високи...
Недостига на Mg доколкото знам се свързва с болки в мускулите, не в ставите newsm78
А това за 15 дни само ориз (дори да има ефект) не знам как някой би издържал, то на третия вече няма да искаш и да чуеш за него.

Последна редакция: ср, 22 авг 2007, 13:48 от cat11

Общи условия

Активация на акаунт