как да напълнея помогнете

  • 3 175
  • 40
  •   1
Отговори
# 15 16 авг. 2007, 20:51 ч.
  • Мнения: 217
Зависи как искаш да напълнееш.  Mr. Green
Рецепта за паласки: много ядене и никакво движение
Рецепта за мускулна маса (споко, няма да станеш културист, бас държа) - много ядене и много, много движение.

Между другото, твоята ситуация ми е позната. Аз започнах да качвам от 47 кг. (ръст 174 - 5 см.), сега твърдо държа на 53-54 кг., ама не са ми се лепнали "на гъза".
Успех!   bouquet

# 16 16 авг. 2007, 21:20 ч.
  • Мнения: 898
[
Има едни хормони на Щитовидната жлеза които ако не са в ред, се отслабва и се губят килограми.   Добре е да ги изследваш.

Ако проблема ти  е свързан със чести изхождания и стомашно чревни разтроиства е добре да проведеш противопаразитна програма във съчетание със природосъобразно хранене(изключване на храни които имат изкуствен характер, оцветители, млечни храни, месо, сладкиши, алкохол, бял хляб). Противопаразитна програма не означава антибиотици - те могат само да влошат нещата. Пример за една такава противопаразитна програма е тройчатка от: настойка от кората на орех, пелин, карамфил на прах. Но това може и да не го намериш............може да потърсиш друго природно средство.............

Ако проблема ти не е възникнал от определен момент насам, а си била вечно така слаба - значи такава ти е натурата ти

Последна редакция: чт, 16 авг 2007, 23:07 от ВАНИНАА

# 17 17 авг. 2007, 09:21 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 2 492
Сега чувам, че за пълнеене спомагали хранителните добавки !??  И защо, на основата на какво действие? Защото подсилва организма ли?

# 18 17 авг. 2007, 09:38 ч.
  • Варна
  • Мнения: 815
Хранителните добавки подсилват организма. Знам, че спомагат за трупане на маса. Пият ги тези, които интензивно тренират.

# 19 17 авг. 2007, 10:57 ч.
  • Мнения: 4 678
Върви в някой магазин за хранителни добавки  bouquet

# 20 17 авг. 2007, 11:08 ч.
  • Мнения: 526
Как да увеличим теглото си

Статията е писана от лекар-специалист.От личен опит мога да кажа,че спокойният живот е много важен-докато имах проблеми и бях страшно неспокойна,не можех да напълнея.Дълго време бях около 42-43кг,а за ръст 165 това е доста малко.Щом елиминирах постоянния стрес,постепенно започнах да качвам тегло и го заковах на около49-50кг.
И все пак в много случаи е въпрос на метаболизъм-и сега забелязвам,че ям огромни количества храна без ограничения,а теглото ми остава нормално.
Ако човек има желание да напълнее,не е лошо да се консултира с диетолог Peace

Последна редакция: пт, 17 авг 2007, 11:14 от zai4e1977

# 21 17 авг. 2007, 11:15 ч.
  • Мнения: 145
Цитат на: Serpentine в чт, 16 авг 2007, 19:30
...  дори прословутото Диане 35, от което уж се качвали десетки килограми. Дори и грам не успях да кача. Трудно се върви срещу природата.

Serpentine,по предписание ли си го пила или на своя глава?

# 22 17 авг. 2007, 11:48 ч.
  • Мнения: 852
Може ли малко повече инфо,какво точно представлява  Диане 35? newsm78

# 23 17 авг. 2007, 11:52 ч.
  • Мнения: 2 331
Цитат на: AlexaS в чт, 16 авг 2007, 01:17
И внимавай да не те усетят колежките от другия форум, че веднага ще ти харизат 100 кг. вкупом  Wink чак ще се чудиш какво да ги правиш.
от другия форум съм и нищо не харизвам! hahaha Joy

# 24 17 авг. 2007, 12:19 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Цитат на: malinka84 в пт, 17 авг 2007, 11:48
Може ли малко повече инфо,какво точно представлява  Диане 35? newsm78

Това е хормонален препарат, който е доста стар вече.Ползва се както като противозачатъчно средство, така и за регулиране на нередовен менструален цикъл, за повлияване на акне, както и при прекомерно женско окосмяване.

При приемането на такива препарати понякога се надебелява,но не съм чувала да се ползва и с такава цел.Това е сред "нежеланите" странични действия.

# 25 17 авг. 2007, 12:51 ч.
  • Мнения: 30
Аз откакто се помня съм си все така слабичка, но пък си е наследствено. Половината ми роднини са си слаботелесни. Всички ми се чудят колко много ям, а съм си клечо. Вече свикнах с това и дори го приемам по положителен начин. Важното е да спортуваш и заякнеш. Аз ходих няколко месеца на фитнес с програма и треньор. Качих някое друго килце и то с огромни мъки. От тогава се чувствам много по-добре. Желая и на теб, мила, да се справиш с проблема.   bouquet

# 26 17 авг. 2007, 14:58 ч.
  • гр.София
  • Мнения: 430
И аз откакто се помня съм си все кльочава, обаче вече не ми пука, разбрах какви са преимуществата-мога да си ям всичко и по колкото си искам Grinning А иначе сега взех да пия бирена мая с надеждата малко да напълнея, но все още няма резултати... Confused

# 27 17 авг. 2007, 15:14 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 2 492
Е кажете ми де моля....(понеже се каня да тръгвам на фитнес)- Верно ли  е, че наред със стягането от фитнеса  се пълнее? Сори че е извън темата, ама като прочетох за фитнес и пълнеене... ooooh!

# 28 17 авг. 2007, 15:18 ч.
  • София
  • Мнения: 3 826
Цитат на: keks4e в пт, 17 авг 2007, 11:15
Цитат на: Serpentine в чт, 16 авг 2007, 19:30
...  дори прословутото Диане 35, от което уж се качвали десетки килограми. Дори и грам не успях да кача. Трудно се върви срещу природата.

Serpentine,по предписание ли си го пила или на своя глава?


По предписание го пих, заради кисти на яйчниците, но не бях доволна и го спрях. И аз съм на мнение, че е остарял препарат и не разбирам защо така масово го предписват за щяло и нещяло. Но съм чувала доста мнения на жени, които са го пили, че при тях се е получило нежелано напълняване. Е, при мен нямаше да е толкова нежелано, ако беше в рамките на 3-4 кг, но не стана.

Цитат на: svetla в пт, 17 авг 2007, 15:14
Е кажете ми де моля....(понеже се каня да тръгвам на фитнес)- Верно ли  е, че наред със стягането от фитнеса  се пълнее? Сори че е извън темата, ама като прочетох за фитнес и пълнеене... ooooh!

Ами ако започнеш да приемаш специални фитнес добавки, които са много калорични, е логично да натрупаш маса, но това е по-препоръчително за момчетата, не мисля, че е най-удачното за една жена.

# 29 17 авг. 2007, 15:37 ч.
  • Мнения: 145
Мерси,Serpentine.

Svetla, трупа се мускулна маса,от там са килцата  Wink

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата