Публикувана: 23 юли 2007, 09:25 ч.
Последно мнение: 23 юли 2007, 16:51 ч.

Коремни преси след секцио

1 801
16
1

23 юли 2007, 09:25 ч.

Мнения: 255

Здравейте отново!! Аз тук сега по един друг вапрос имам питанка.
Преди 50 дни родих Филип чрез секцио , но корема ми все още е.....зле .
Исках да ви питам кога мога да почна с коремните преси.Носих колан, но не помага.
НЕ ми се ще да се мажа с разни кремове за отслабване(може да имат ефект в/у кърмата, защото имат кофеин май), защото кърмя .

# 1 23 юли 2007, 09:31 ч.

Велико Търново
Мнения: 8 516

При всеки е различно Като се чувстваш добре прави,но преди това си посети гинеколога и се посъветвай с него!

# 2 23 юли 2007, 09:35 ч.

Варна
Мнения: 1 522

Много бързаш. Тялото ти се е променяло в продължение на 9 месеца, а ти искаш да се възстанови в предишният си вид за няма и два.
На въпроса-коремни преси може да започнеш да правиш от тогава от когато си се възстановила от операцията. При всеки е различно. Лично аз след консултация с гинеколога ми пробвах 2 месеца след операцията. Не се получи, макар и да не усещах никаква болка или дискомфорт когато извършвах нормалните ежедневни неща, при натоварването на коремните мускули болката се връщаше, усещанията бяхя неприятни и прекратих опитите. След още два месеца вече можех да правя по 20-30 без проблем и на 6-тия месец вече не усещах абсолютно нищо, никакъв дискомфорт, придърпване, болка или нещо друго. Така, че индивидуално е, но според мен би трябвало да изчакаш още малко.

# 3 23 юли 2007, 10:19 ч.

Мнения: 1 216

Да, не бързай много много с коремните уражнения!!! Praynig

Ти сама ще усетиш кога коремът ти се чувства готов за тях. Имай търпение!

# 4 23 юли 2007, 10:30 ч.

Мнения: 4 621

При всеки е различно, зависи как се чувстваш. Аз лично започнах месец след операцията с леки коремни преси и спорт Hug

# 5 23 юли 2007, 11:35 ч.

Мнения: 4 496

Започнах с леки коремни преси 1 месец след секциото,но предния път не успях преди да минат 4 месеца.Всеки път,а и всеки организъм е различен Grinning

# 6 23 юли 2007, 12:01 ч.

Мнения: 67

Можеш да започнеш веднага след като спре да те боли или "придърпва". Ако се чувстваш добре, не виждам причина да не правиш упражнения. Възтановяването след операцията е строго индивидуално.

# 7 23 юли 2007, 12:59 ч.

София
Мнения: 6 011

Аз започнах след 6-ия месец.От страх и от мързел,честно казано.Нямаше проблеми,нито дискомфорт.

# 8 23 юли 2007, 13:11 ч.

Мнения: 5 246

Започнах с коремни преси след 40^-я ден.

# 9 23 юли 2007, 13:20 ч.

offshore & overseas
Мнения: 3 416

Аз не съм правила... още (помръзва ме ). Но Каля е във фаза "фитнес" и съм по цял ден заета да й бъда гимнастически уред. Ако остане време, гледам да си почина... Иначе коремът ми се сви от само себе си почти до предишно положение, но явно мускулите са се поотпуснали, щот' кат' хапна малко -- торбата веднагически се издува. Щом си ентусиаст, давай, докЪт н'тЪЙ напуснал мерака... Ма то май и при вагиналното раждане е тъй.

Последна редакция: пн, 23 юли 2007, 13:27 от Мяуче

# 10 23 юли 2007, 13:24 ч.

София
Мнения: 5 745

Моят д-р каза - упражнения не по-рано от 6м след секциото. Послушах го, дори май ще удвоя срока Embarassed

# 11 23 юли 2007, 13:26 ч.

Мнения: 1 081

Те едни казват след втория месец, други съветват да изчакаш 6 месеца. По-добре само ти ще си го почувстваш.

# 12 23 юли 2007, 13:34 ч.

Мнения: 4 451

Ако се чувстваш добре, можеш да започваш вече. При всеки е индивидуално. В сп. "Моето бебе и аз" бях чела интервю на една журналистка, родила със секцио. Та тя каза, че на втората седмица, след операцията вече играела тенис, а месец, след секциото влязла във фитнесзала.

# 13 23 юли 2007, 13:50 ч.

Мнения: 1 044

На мен доцентът, който ми прави секциото каза с гимнастика, която натоварва корема да почакам до 6 тия месец след секциото. Каза ми също да не скачам рязко от седнало положение поне два месеца -например при звън на вратата. Има опастност от хернии. Аз не рискувах, коремни преси започнах да правя 1 година след раждането.

# 14 23 юли 2007, 13:53 ч.

Мнения: 2 237

Аз опитах първо към 6-ия месец от раждането.Болеше ме лекичко и се отказах.Чак сега започнах сериозно да се занимавам с коремни - проблеми нямам.
При всеки е индивидуално.

Препоръчани теми

голям корем след раждане секцио

няколко въпросчета за след секцио

Към майките раждали секцио!

191
Бъдещи майки

Колко време ви боля след секцио?

Причина:

Причина: