Световно известната морковена диета на Теран Дортес !

  • 8 835
  • 56
  •   1
Отговори
  • Мнения: 4 678
Трябват ви около 5 кг моркови!! newsm10

Колкото повече се хапва морков, толкова повече се отслабва.



Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:

1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.

2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар,никакви нат.сокове и мляко

3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.

4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде всякакво месо или риба.
5. След 18 часа не яжте плодове!
6 По една ябълка на ден преди 18 часа
7 ВСяка сутрин сокът на 1 лимон


ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само моркови и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини , грейпфрути,лимони, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само вода и чай или кафе без захар.200гр извара за вечеря

ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Може олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно с морковите. Вечерта може да хапните риба или пържола

ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете една пържола
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 1 и 2 кг.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН:
Яжте само моркови Вечерта може малко месо.Пийте много вода.200гр извара.

ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо ,и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.

ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото!

СЕДМИ ДЕН: 
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите)до 18 часа. Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.

Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 3 и 4  килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.

ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете по 3 моркова, поне по веднъж дневно!
 smile3521

Последна редакция: чт, 14 юни 2007, 23:12 от Поци

# 1
  • Мнения: 231
Поци диетата ми се струва позната,прилича на тази с гадната зелева супа  Sick само че вместо нея моркови.Аз сигурно ще се пробвам  Mr. Green,в момента съм за циклила,дано отворя кранчето на излишните кг. Mr. Green

# 2
# 3
  • Мнения: 3 453
Добро утро  bouquet Поци, а изпитана ли е от теб?Много ти вярвам кажи дали ти или твои познати са я правили? Незнам за зелева супа...тя ми е отвратителна ,но моркови обожавааааам Joy

Последна редакция: чт, 14 юни 2007, 07:09 от Kpuccu

# 4
  • София
  • Мнения: 177
По три моркова поне веднъж дневно - значи тези 5 кг са за цялата седмица, така ли?
Ама какъв тен ще придобием с толкова моркови...  Grinning

# 5
  • Мнения: 3 453
По три моркова поне веднъж дневно - значи тези 5 кг са за цялата седмица, така ли?
Ама какъв тен ще придобием с толкова моркови...  Grinning


Направо не ми се мисли за тена, супер ще е! Joy А и морковите са мнооого полезни Peace

# 6
  • София
  • Мнения: 2 840
Ей това - зелени листни зеленчуци без сол и олио, направо ми изглежда като да паса трева Mr. Green

По-добре без тях изобщо.

# 7
  • Мнения: 636
Аз мисля да се пробвам от утре. Ако сваля 5 килограма ще те разцелувам , Поци и всичките доктори измислили тая диета  love001 newsm62. Точно това ми е целта Hug
А и не ми се струва трудна диетата, даже приятна. Аз много обичам моркови Peace

# 8
  • Мнения: 1 339
Аз ще се запиша в темата. Може скоро да я почна  Peace

# 9
  • София
  • Мнения: 177
Sisin4e, и аз имам такива намерения, но другата седмица ще бъда на гости няколко дни и няма как. Значи от по-другата седмица, тъкмо ще имам време да се настроя психически, че не обичам особено моркови  Grinning

# 10
  • Мнения: 2 897
Никой ли не се усеща, че това е бъзик и Поци се е*ава със "зелевата супа", сложил е "моркови" за достоверност и атрактивност на диетата и просто е заложил в повечето дни собствения си режим на хранене (месо и зеленчуци), както се беше заканил в една друга тема (май самата тема за зелевата супа)  Wink?

Може и да бъркам, разбира се, ако е така моля Поци и докторите измислили диетата да ме извинят  Laughing!

# 11
  • София
  • Мнения: 2 840
Никой ли не се усеща, че това е бъзик и Поци се е*ава със "зелевата супа", сложил е "моркови" за достоверност и атрактивност на диетата и просто е заложил в повечето дни собствения си режим на хранене (месо и зеленчуци), както се беше заканил в една друга тема (май самата тема за зелевата супа)  Wink?

Може и да бъркам, разбира се, ако е така моля Поци и докторите измислили диетата да ме извинят  Laughing!

 smile3508

Вярно - точно така звучи.А и гавричката е доста изтънчена Mr. Green

А и вероятно Поци се е надявал, че никой не може да погълне тези чудовищни количества моркови и просто ще си хапва месце със салатка, ама се оказа, че морковите имат много фенове.

# 12
  • Мнения: 2 897
Така си е, постарал се е дори по дни да пише  Wink!!

# 13
  • Мнения: 3 453
Така си е, постарал се е дори по дни да пише  Wink!!

Брех,тоя Поци!Верно така е направил-морковена супа Joy Peace

# 14
  • Мнения: 4 678
Тази вечер очаквайте световноизвестната спаначена диета на Фредо Пакафредлес Joy Joy Joy

Общи условия

Активация на акаунт