Спорт след секцио

3 юни 2007, 22:38 ч.

Мнения: 635

Здравейте, кога мога да спортувам и какво след секцио ? Благодаря !

Последна редакция: пн, 04 юни 2007, 09:49 от kler

# 1 3 юни 2007, 22:42 ч.

Мнения: 2 677

Моля те, оправи заглавието, че хвърля в размисли и страсти.
По темата - след подобен тип интервенции лекарите препоръчват около шест месеца почивка.

# 2 3 юни 2007, 22:44 ч.

Мнения: 8 917

Цитат на: Пуполино в нд, 03 юни 2007, 22:42

Моля те, оправи заглавието, че хвърля в размисли и страсти.
.

Хубаво е да са минали поне 2-3 месеца и да започнеш с по-леки упражнения Peace

# 3 3 юни 2007, 23:00 ч.

Мнения: 1 288

около половин година преди да започнеш сериозно да спортуваш.

# 4 4 юни 2007, 00:17 ч.

Мнения: 319

Записвам се, че и мен ме интересува. Миналия ден направих 50 коремни преси, но вечерта леко ме пареше операцията.

# 5 4 юни 2007, 06:43 ч.

Канада
Мнения: 494

На 40 ден след секциото бях на преглед.Тогава питах доктора и той ми каза,че при мен нещата са добре и мога да започна с леки упражнения и постепенно да увеличавам натоварването и бройките!
Бях 24 години активен състезател и доста натоварвания съм понесла,но...след раждането наистина започнах от нулата.Сега смея да кажа,че съм в почти същата форма и не съм имала никакви болки или оплаквания!Като начало Пилатес е много подходящо!Според мен 50 коремни преси за начало са си множко....
Успех!

# 6 4 юни 2007, 07:21 ч.

Мнения: 7 186

Както са ти казали, по- тежки упражнения- след 6- тия месец. Преди това може да правиш по- леки, но с разрешение на гинеколога ти, всичко е индивидуално.

# 7 4 юни 2007, 09:35 ч.

Мнения: 498

Цитат на: krasi_vasi в пн, 04 юни 2007, 00:17

И аз направих тази лудост преди седмица.Освен паренето имах и мускулна треска! Crazy

# 8 4 юни 2007, 09:45 ч.

Мнения: 3 069

До 6 месеца след секциото трябва да се пазиш, защото не са важни само външните шевове а и тези на матката.Тя се шие на три пласта.
Не трябва да вдигаш нищо по-тежко от детето.

# 9 4 юни 2007, 09:48 ч.

Мнения: 4 621

Нямаше и месец след секциото и започнах с леки упражнения Peace

Всичко е индивидуално, зависи кога се почувстваш готова Peace

# 10 4 юни 2007, 12:01 ч.

Варна
Мнения: 2 268

Само едно ще ти кажа със сигурност : не бързай с коремните преси!!! Simple Smile

Пишеше някъде, че мускулатурата се разслоява, разкъсва - ВЯРНО Е! Sad

Изпитах го на гърба си, защото се направих на мъж и на 1 месец се "метнах". Мислех си че като съм спортна натура за мен не важи. Освен това ставите са размекнати все още от.... не се сещам какво вещество, което подготвя разширението на таза и може да се контузиш. И това го изпитах на гърба си, ама имала глава да пати! Според мен.... след 6 месец можеш да започнеш, а до тогава ходене по разходки! Simple Smile

Причина:

Причина: